Skip to main content

Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Viewing 15 posts - 5,371 through 5,385 (of 6,559 total)
1 2 3 … 358 359 360 … 436 437 438
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 11, 2014 at 9:04 e.l. #371870
    Janar Rückenberg
    Member

    Selline kirjutis on tunnustus kahtlemata ja Ott on seda kindlasti ka väärt, kuid paraku on ikkagi kogu loo resümee ühemõtteline. Ikka seesama, nagu kohaliku meedia kommentaariumitest vahest lugeda saab.

    oktoober 11, 2014 at 9:31 e.l. #371871
    Ott Kiivikas
    Member

    Selline kirjutis on tunnustus kahtlemata ja Ott on seda kindlasti ka väärt, kuid paraku on ikkagi kogu loo resümee ühemõtteline. Ikka seesama, nagu kohaliku meedia kommentaariumitest vahest lugeda saab.

    Seda küll, kuid ikkagi on hea lugeda, et sa teed justkui midagi üliinimliku, mis tundub 99% seltsimeestest võimatuna… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ega mõtetu on ka muudmoodi veenda kui jätkata püsivat dopingukontrollide läbimist ja ega ma muud oma jutu lisaks teha ei saagi.

    oktoober 11, 2014 at 10:32 e.l. #371872
    Ott Kiivikas
    Member

    Sellised vanad valmistuvad MM ks – 90kg…. :eek: Peab vist tasa ja targu 85 sisse vedama… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    10712761_638251566272397_618803586053601

    oktoober 11, 2014 at 11:15 e.l. #371884
    mihkelvaino
    Member

    respect! olid ja oled mullegi eeskujuks, nüüd kus mul kulturismimaailma vaade ja ambitsioonid vähe teised kui olid siis tunnustan neid tulemusi veel rohkemgi. Esiteks üle 100 võistluse, kogu aeg olla vormis, hoida eemale emv tiitlist kõik eesti tipptegijad. Need on asjad mis tähendavad väga palju.

    Tänu sinule näeb mind laval järgmine nvl, jh just see jäärapäisus, stabiilsus, et teen kasvõi 20 aastat aga teen ja hoian kogu aeg ühte joont! Kui te poleks seda poliitikat eestis ajama hakanud oleks minu võistlemised võisteldud sest nüüd ma lihtsalt ei saa teha teise koolkonna põhimõtete järgi teha, st saan aga siis lõpetan jälle ühes rahulikus kohas. Vot nii!

    oktoober 11, 2014 at 5:09 p.l. #371921
    Ott Kiivikas
    Member

    Täna tegin siis tugeva rinna ja triitsatrenni, soojenduseks jooksu 7 km. Sellel nädalal olen jooksnud 38 km ja homme 7 veel seega nädala maht 45 km… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Samas tunnen, et jalg läheb sellest aina teravamaks. Peale trenni leppisin Olegiga kokku, et õpetan talle klassikalise kulturismi poosid selgeks ja peale seda paneme kokku vabakava. Vabakava tuleb muidugi hea – sest selline material on käes vääna nagu plasteliini…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks see jääb üllatuseks ja ainuüksi seda kava tasub tulla kohapeale kaema. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuna juba pildistasime Olegi, siis mõtelsin et teen oma vormist ka mõne klõpsu. Pildid tehtud peale trenni juba maha jahtununa ja kes enne poseerinud, siis teab ,et peale trenni ei ole see pilt kõige teravam, seega järgmine nädalavahetus EMV panen veel teravama paketi lauale… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-22-0-97224400-1413047304_thumb.jpg

    post-22-0-63897200-1413047318_thumb.jpg

    post-22-0-18384000-1413047329_thumb.jpg

    post-22-0-35050000-1413047337_thumb.jpg

    post-22-0-01684000-1413047350_thumb.jpg

    oktoober 11, 2014 at 5:27 p.l. #371924
    Ott Kiivikas
    Member

    Olegist ka mõned pildid

    Esimese korra kohta sai poosid enam vähem korralikult sisse, selge et nädala jooksul harjutame veel.

    post-22-0-48746300-1413048386_thumb.jpg

    post-22-0-78640800-1413048400_thumb.jpg

    post-22-0-83851800-1413048413_thumb.jpg

    post-22-0-39601400-1413048421_thumb.jpg

    post-22-0-28316900-1413048430_thumb.jpg

    oktoober 11, 2014 at 5:34 p.l. #371926
    Ott Kiivikas
    Member

    Täna tuli vanem tütar külla ja võttis kaasa oma koera Siberi husky nimega Zeus, vahva tegelane. Lapsena oli mul mitu koera, kassi, hamstrid, rotid, kalad, küülikud, kanad, pardid ja kõiksugu loomad. Linna ei ole neid endale võtnud, sest loomade jaoks peab olema aega.

    post-22-0-16584000-1413048858_thumb.jpg

    post-22-0-71193500-1413048867_thumb.jpg

    post-22-0-72317000-1413048878_thumb.jpg

    oktoober 13, 2014 at 5:51 p.l. #372036
    Ott Kiivikas
    Member

    Töö ettevalmistuse osas käib, juba vähem kui kuu ajapärast olen juba oluliselt soojemas kliimas Brasiilias… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Täna oli 8 trennipäev jutti ja tegin Golden Clubis – võrreldes Revali ja Spartaga ,muidugi väga vaikne saal, kõik vajalik seal olemas, selles osas oli hea toimetada, et kõik trenazöörid on vabad… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Tegin soojenduseks jooksu 7,3 km 45 min /keskmine kiirus selline 9,7km/h /sellise tempoga tunnen, et ei kurna jalga ära ja on mõnus joosta. Peale seda tegin viimase tugevama jalatrenni – viis eri harjutust ja lõpus ikka pingutan ka natuke…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> jalapressis panin 450 kg x10 (seal on selline laugem press ka – seega liikus kergemini kui mõni muu analoog). Enestunne on jätkuvalt väga hea, ja energiat on üllatavalt palju, loodame et seda ka viimseks 4 nädalaks jätkub.

    Trennid lähevad välja kuni neljapäevani kindlasti, reede vaatan mis tunne on ja siis otsustan kas midagi teen ,selleks ajaks siis 11 päeva trenni all nagunii. Homme olen ka Goldenis ja teen peale trenni ka samas degusteerimist, kel mahti tulge läbi ,sest teen seda all fuajees, seega ka väljast tulles pääseb ligi ja ei pea mingit pääset ostma. Kella 17 – 20.30 ni. Tere tulemast!

    oktoober 13, 2014 at 7:10 p.l. #372044
    mihkelvaino
    Member

    Reedel tuleb teha korralik poseerimine, vähemalt mina teen! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sinul muidugi seda otsest vajadust ei ole kuna kogemust nagu oleks natuke <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mul kulgevad ka trennid neljapäevani, siis reedel vaid poseerimine nagu mainisin. Trennid teen seekord mõnusad varuga ja tundega. Mingeid tonne ei hakka liigutama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Harjutused valin lemmikud, mida meeldib kõige rohkem teha ja raskus ja korduste intensiivsus kindlasti madal, et mida siin enam lõhkuda.

    oktoober 14, 2014 at 5:50 e.l. #372055
    Ott Kiivikas
    Member

    Muideks kellel ei ole veel poseerimispükse või on vanad, siis eile tuli uus partii uue lõikega pükse Telliskivi Fitshopi. Erinvus vanast mudelist on see, et tagumine osa on 4 cm keskel madalam tehtud, st et seljatagant ei lõika ta ülakeha lühemaks, vaid peaks mõjuma silmale visuaalselt paremini. Võtame kindlasti pükse kaasa ka kohapeale, seega kes kaugemalt tuleb ,see teab, et kohapeal Fitshopi messiboksis saate püksid osta.

    oktoober 15, 2014 at 11:41 e.l. #372133
    Ott Kiivikas
    Member

    Täna õhtul Kanal 12 algusega kell 22.30 Arnold Classicu võitja Kristina Nuut! Ise osalen seal ka erinevates episoodides, päris lõbus saada – soovitan vaadata!

    Sass palgati grimmima…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-22-0-07899600-1413373257_thumb.jpg

    Krissu päev enne MM -i

    post-22-0-04421800-1413373269_thumb.jpg

    Reklaami paus

    post-22-0-59616500-1413373286_thumb.jpg

    oktoober 15, 2014 at 6:37 p.l. #372159
    Ott Kiivikas
    Member

    Just võtsin vastu otsuse, et võistlen sel nädalavahetusel ka teisel võistlusel ja seda pühapäeval 19.10 Leedus, Vilniuses…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Rohkem plaan minna tööasju ajama, kuid võistluse teen nö teepeal kaasa. Esmaspäeval plaanis Suure Z kohtumine ja erinevate projektide läbiarutamine. Seega tõotab tulla tihe nädalavahetus, kuid ennegi otse ööklubist järgmisele võistlusele mindud… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Leedu võistluse plakat

    A3 plakatas pdf.pdf

    oktoober 16, 2014 at 6:10 p.l. #372203
    Ott Kiivikas
    Member

    Nii töö on tehtud, st selle nädala viimane trenn! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …kellele on see hooaja lõpp, kuid minule lihtsalt nädala viimane trenn… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 11 päeva järjest tehtud ja eks mõnedki triibud selle nädalaga kerepeale juurde saadud, meenutab juba natuke sebra… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Homme vaatan ,midagi liigutan kuid vast poseerin ja kui tunnen et jalg nõuab jooksu ,siis teen väikse sutsu. 11 päevaga tuli üle 70 km jooksu. Jõudu on ka viimasel ajal pigem juurde tulnud eks seetõttu ,et hooajaväilselt ei ajanud nii jõunäitajaid taga ja nüüd olen trenn – trennilt saanud juurde panna, täna näiteks teine rinna harjutus kõrgem nurk kaldpink 48kg x 10.

    Päeval olin kutsutud huvitavale üritusele, milleks oli 4 klasside ettelugemisvõistluse züriiliikmeks. No võib öelda, et paremat ettelugejat on ka keeruline leida, sest viimased 6 aastat olen stabiilselt 365 päevast 300 olnud kodus ettelugeja…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Ma pole elus niipalju lugenud kui viimase 6 aasta jooskul lasteraamatuid. Oli vahva lapsi kuulata ja tase oli päris hea, valisime Tallinna koolide võitja, kes nädalavahetusel osaleb ülevabariiklikel ettelugemis võistlustel. Hea vaheldus muudele tegemistele.

    Mis muud kui kutsun üles toetama EMV ja tehke endale mõnus sportlik laupäev! Minule andsid igal juhul algusaastatel need võistlused meeletu motivatsiooni edasisteks treeninguteks ja kui mõnel võistlusel istusin saalis, siis järgmine päev lammutasin saalis nagu hull… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Tulge ja saage sama emotsioon!

    oktoober 17, 2014 at 6:37 p.l. #372280
    Ott Kiivikas
    Member

    Võistlejate nännikott homme saab olema rikkalik, lisaks Gasp ja BB särgid! Iga osaleja saab oma stardiraha küll kordades tagasi… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-22-0-48770600-1413570559_thumb.jpg

    Täna puhkasin ise ja käisin Olegi õpetamas poseerimas ja tegi veel vabakava läbi. Usun, et ta seisab homme väärilise vastasena kõigi klassikute rivis ja annab korraliku lahingu. Mees võistleb esimest korda klassikalises kulturismis ja selge, et kohustuslikud poosid on midagi muud kui fitnessis – kuigi proportsiooni round on 1:1 meeste fitnessiga. Need vabaseisud on Olegil päris head olnud, kuid klassikute kõrval seista on ka midagi muud kui fitnessi meeste kõrval seista. Igal juhul usun ,et sõltumata lõpptulemusest saab ta ise vähemasti positiivsema emotsiooni – kui et ei oleks seda üldse ette võtnud. Selge, et vahe on sees kas oleksid seisnud MM laval Kanadas või seisad EMV Salmes…

    Ise tegin korra kohustulikud poosid läbi ja peale seda saun, külm ja kuum bassein. Ühesõnaga lõõgastavad protseduurid. Jalutamas käisin , et lihtsalt liikuda ja kaks päeva võistlust on ees, seega hulluks ei saa minna. Edu homseks võistlejatele, eriti neile, kes esmakordselt üles astuvad – mäletan siiani seda 1993 a ööd, enne esimesi EMV ja ega suurt magamist seal ei olnud… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mis seal ikka laksud hakkavad käima…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> “Vesi nahavahele”

    oktoober 18, 2014 at 11:02 e.l. #372327
    Ott Kiivikas
    Member

    Tänane Õhtuleht: http://www.ohtuleht.ee/599851/ott-kiivikas-mees-kes-saab-edukalt-hakkama-kumnes-ametis

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 5,371 through 5,385 (of 6,559 total)
1 2 3 … 358 359 360 … 436 437 438
  • You must be logged in to reply to this topic.