Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!
- This topic has 6,558 replies, 315 voices, and was last updated 7 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Pigem on see kuskilt tulnud alusetu kartus, et dieedi ajal peab toit võimalikult maitsetu ja vastik olema
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siis on asi õige. Ja egas igapäev ei peagi end pannkoogi/jäätisega premeerima 
See on lihtsalt inimeste rumalus ja viitsimatus asju mitte uurida.. Sama nagu LCHF dieedi põhimõte on mõne meelest liitrite viisi rasvakohvi joomine.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga endiselt ootab selle Pancake-mix koostisosi ja makrosid (: Aitäh. Võib näiteks pilti teha etiketist.
Koostisosade nimekiri päris kirju
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Endiselt ei näe mingit vormitapjat tavalise pannkoogi näol 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Samahästi võib nisujahu asendada kaerajahuga ja lisada näiteks maitseta valgupulbrit. Hiljem koogi peale veidi mett ja väga hea ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ning ka kalorite poolest pole see mix mingi imetoode – 100g = 420kcal, lisa veel piima kalorid ja praadimiseks kulunud õli… Usun, et “vanaema pannkoogid” saaks sama või isegi veel madalama kalorsusega teha 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga muidugi see valmis mix ka vinge( 50% valku
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) ja lihtsustab/kiirendab protsessi NING hää maitse garanteeritud. See on lihtsalt inimeste rumalus ja viitsimatus asju mitte uurida.. Sama nagu LCHF dieedi põhimõte on mõne meelest liitrite viisi rasvakohvi joomine.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>(:
Koostisosade nimekiri päris kirju
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Endiselt ei näe mingit vormitapjat tavalise pannkoogi näol ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Samahästi võib nisujahu asendada kaerajahuga ja lisada näiteks maitseta valgupulbrit. Hiljem koogi peale veidi mett ja väga hea ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Alati on võimalik osta kõik koostisosad eraldi või kogu komplekt koos. Kõik eraldi ostes säästad raha, kulutad aega. Kompotina ostes säästad aega, kulutad raha. Kes mida väärtustab. Selle nimi on valik
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Seda küll. Aga “vanaema ” pannkoogi koosisosade nimekiri ilmselt niikirju ei tule ka
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga tõesti, kes mida väärtustab. Hästi öeldud.
Tore, et pannkoogid on tekitanud arutelu…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Endal megatihe päev seljataga, mis päädis EOK täitevkomitee 3 tunnise koosolekuga, põhiteema muidugi Bernatski dopinguteema raporti arutelu. Eks tänastes erinevates uudistekanalites peaks ka minu kommentaarid jõudma , ETV spordis kindlasti (lisaks Delfi, Õhtuleht, Postimees jne.) Nii kui on juttu dopingust on kõik väljaanded kohal, too medaleid – ei tunne keegi huvi… 
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Positiivne on see, et seadusandlust muudetakse ja levitajaid hakatakse liistule võtma kriminaalparagrahvi järgi. Ega muidu midagi ei juhtu ka ja kes ka ise patustavad ei pääse enam lihtsalt jutuga a la sõbra käest sain….ja sellega asi piirdub. See ei lahenda probleem ,kuid paneb ehk mõne noorsandi enne kasutamist mõtlema, et ei ole hea oma elu hiljem paragrahvi tõttu ära rikkuda.Täna panin üle jupi aja midagi ka kangile ja jõutõmme viimane katse raw (ilma vööta) 180×12 see vigur ise kaalub ka, seega täpset raskust ei tea, kettaid oli seal 180 kilo, kõik tõmbed 0 s-st, st pinge korraks välja. Alla tegin veel 90/10, 120/10, 140/10,160/10 nagu näha ka videost varu jäi veel sisse, usun ,et seal 200 pole probleem kümnene tuleb.
See on lihtsalt inimeste rumalus ja viitsimatus asju mitte uurida.. Sama nagu LCHF dieedi põhimõte on mõne meelest liitrite viisi rasvakohvi joomine.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tõesti, nagu ka nende inimeste rumalus on see, et ilma süvenemata minnakse mingi haibiga kaasa. Ei ole vahet, kas su üleliigne rasv tuleb rasvakohvist või peekonist – üleliigne ja ebavajalik (kõige leebem, mis selle kohta öelda saab) on see igal juhul.
Täna panin üle jupi aja midagi ka kangile ja jõutõmme viimane katse raw (ilma vööta) 180×12 see vigur ise kaalub ka, seega täpset raskust ei tea, kettaid oli seal 180 kilo, kõik tõmbed 0 s-st, st pinge korraks välja. Alla tegin veel 90/10, 120/10, 140/10,160/10 nagu näha ka videost varu jäi veel sisse, usun ,et seal 200 pole probleem kümnene tuleb.
Jõutõmmet teed jala või seljapäeval?
Tõesti, nagu ka nende inimeste rumalus on see, et ilma süvenemata minnakse mingi haibiga kaasa. Ei ole vahet, kas su üleliigne rasv tuleb rasvakohvist või peekonist – üleliigne ja ebavajalik (kõige leebem, mis selle kohta öelda saab) on see igal juhul.
Sa peaks facebookis LCHF/EESTI grupiga üihinema, saaksid naerda ja inimestega vaielda, äkki siis väheneks vajadus foorumites end kehtestada..
Sa peaks facebookis LCHF/EESTI grupiga üihinema, saaksid naerda ja inimestega vaielda, äkki siis väheneks vajadus foorumites end kehtestada..
Ja mis su olulise lause mõte oligi?
Sa peaks facebookis LCHF/EESTI grupiga üihinema, saaksid naerda ja inimestega vaielda, äkki siis väheneks vajadus foorumites end kehtestada..
Naised trenni kommuun ka.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vahepeal ikka loen ja imestan inimeste rumaluse üle. Kui midagi selgeks püüad teha, siis oleks nagu seinaga rääkimine – inimesed oma põhimõtetes nii kinni kuidagi.Naised trenni kommuun ka.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vahepeal ikka loen ja imestan inimeste rumaluse üle. Kui midagi selgeks püüad teha, siis oleks nagu seinaga rääkimine – inimesed oma põhimõtetes nii kinni kuidagi.Neid inimesi on igas foorumis (isegi siin foorumis) kahjuks või õnneks.
Jõutõmmet teed jala või seljapäeval?
Jõutõmme seljapäeval esimese harjutusena, lõppu eraldi veel ilma raskuseta keretõsteid horisontaalpingil 5 x12 .
Jala päeval teen 45% nurga all keretõsteid ja puhtalt reie tagaosale , st ei tõsta end palju üles, et mitte alaselga koormata, nii on võimalik päris ilusasti teha alternatiivi siregete jaldage jõutõmbele.
Kuidas sul kaal/vorm on? Liiguvad õiges suunas?
Vorm läheb teravaks nagu kasaka nuga….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> usun, et kes saalis näinud on nõustub minuga. Kaks nädalat saab dieedil oldud ja ütleme nii ,et kolme nädala pärast esimsesel võistlusel peaks olema juba päris terav… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kaal kipub langema isegi kiiremini ,seega tõstan koguseid ja dieedist siin lõhna küll ei ole….ei raskuste ega enesetunde põhjal. Super! Loodame, et see kajastub võistlustel ka lavapeal.
- You must be logged in to reply to this topic.