Skip to main content

Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Viewing 15 posts - 4,486 through 4,500 (of 6,559 total)
1 2 3 … 299 300 301 … 436 437 438
  • Autor
    Postitused
  • aprill 30, 2013 at 7:27 p.l. #341775
    Ott Kiivikas
    Member

    Põhimõtteliselt kui seda õhtu jooksul mitu tiiru korrata võib peale keskööd juba -Volbriööle möllama minna…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2013 at 8:25 p.l. #341777
    martinkink
    Member

    Põhimõtteliselt kui seda õhtu jooksul mitu tiiru korrata võib peale keskööd juba -Volbriööle möllama minna…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Oled asjast õigesti aru saanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 1, 2013 at 7:30 e.l. #341796
    Ott Kiivikas
    Member

    Hommik alanud ja nagu lubatud 36,6 kraadi kehatemperatuuri mis on selgelt alla selle, mida eile sai profülaktikaks manustatud…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Magasin jutti 10 tundi ,seega viimasest 24 tunnist kokku und 14 tundi, ei mäletagi kunas viimati niipalju magasin, kuid juba hommikul on tunne, et mine saali lammutama, kindlasti lähen ka peale lõunat… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 1, 2013 at 8:51 e.l. #341802
    Samakamees
    Member

    ei jõudnudki volbrikale jah? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kustusid ennem kodus oma rümpade vahel ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 1, 2013 at 8:58 e.l. #341803
    JACKO
    Member

    Just, just! Mõni pits läks paljuks:) Aga seda Ott kiivika toitumise teemat soovitasin ka vennal kiigata. Ta tegeleb jooksmisega kõrgel tasemel Eesti mõistes. Küll nüüdseks juba veteranide klassis. Eelmine aasta võitis ta ka linnade jooksusarja.

    mai 1, 2013 at 9:14 e.l. #341805
    Ott Kiivikas
    Member

    ei jõudnudki volbrikale jah? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kustusid ennem kodus oma rümpade vahel ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei jõudnud jah, palj useal väiksel mehel vaja, sõrmkübaratäis ja jälle hea olla… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Just, just! Mõni pits läks paljuks:) Aga seda Ott kiivika toitumise teemat soovitasin ka vennal kiigata. Ta tegeleb jooksmisega kõrgel tasemel Eesti mõistes. Küll nüüdseks juba veteranide klassis. Eelmine aasta võitis ta ka linnade jooksusarja.

    Seda jagage jah oma tutvusringkonnas inimestele, kes spordiga tegelevad ja mitte ainult vastupidavusalaga. Nagu näha tõin palju paralleele ka kulturismiga, sest praktilise poole pealt on seal osa asju kattuvad, mis puudutavad seda krambide teemat ja ka laadimist.

    mai 1, 2013 at 4:09 p.l. #341817
    Ott Kiivikas
    Member

    Nagu lubatud, siis haigus piirduski ühe päevaga ja täna juba korralik jalatrenn tehtud kokku 55 seeriat – seega korralik maht ja kui võtta ,et keskeltläbi 10-12 kordust seerias, siis siis ca 600 kordust trennis. Raskus ei olnud suur, rohkem tunnetusega. Kuid positiivne, see et olen taas rivis ja see ühepäevane puhkus läks pigem asja ette kui midagi rikkus. Nüüd järjest töötame allesjäänud päevad ja eks siis näis mis see seis on – kui joonele pannakse. Peale trenni ka mõnus saun – seega nagu uus inimene… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 1, 2013 at 4:38 p.l. #341820
    biggereveryday
    Member

    Vaatasin ka kogu video ära. Kuigi alguses vaatasin, et väga pikk, oli siiski huvitav. See eesti ja muude riikide ravimi ja toiduainete vahe on küll suur. Kui eestis paljud asjad keelatud, siis soomes saab neid siiski tellida… Väga huvitav veel, et on inimesi, kes pole fitness.ee-st kuulnud :o

    mai 1, 2013 at 4:51 p.l. #341823
    Ott Kiivikas
    Member

    Vaatasin ka kogu video ära. Kuigi alguses vaatasin, et väga pikk, oli siiski huvitav. See eesti ja muude riikide ravimi ja toiduainete vahe on küll suur. Kui eestis paljud asjad keelatud, siis soomes saab neid siiski tellida… Väga huvitav veel, et on inimesi, kes pole fitness.ee-st kuulnud :o

    Peab tunnistama, et ega ise ka ei käi väga muude spordialade saitidel – kui just teadlikult midagi vaja on ja siis juba otsin.

    mai 1, 2013 at 5:26 p.l. #341827
    rait83
    Member

    Nagu lubatud, siis haigus piirduski ühe päevaga ja täna juba korralik jalatrenn tehtud kokku 55 seeriat – seega korralik maht ja kui võtta ,et keskeltläbi 10-12 kordust seerias, siis siis ca 600 kordust trennis. Raskus ei olnud suur, rohkem tunnetusega. Kuid positiivne, see et olen taas rivis ja see ühepäevane puhkus läks pigem asja ette kui midagi rikkus. Nüüd järjest töötame allesjäänud päevad ja eks siis näis mis see seis on – kui joonele pannakse. Peale trenni ka mõnus saun – seega nagu uus inimene… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jala tõmbab uduseks nii suur maht <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> või ma ka ei tea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> oli mingi jutt siin vahepeal sellest…

    mai 1, 2013 at 7:11 p.l. #341832
    Sarge
    Member

    Jala tõmbab uduseks nii suur maht <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> või ma ka ei tea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> oli mingi jutt siin vahepeal sellest…

    Kui dieet on korralikult tehtud, siis pole vahet, mis seeriapikkuseks on. Janargi tegi 4-24 kordust jalale. Imre teeb ka pikemaid seeriaid enne võistlusi.

    mai 1, 2013 at 7:23 p.l. #341833
    Ott Kiivikas
    Member

    Jala tõmbab uduseks nii suur maht <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> või ma ka ei tea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> oli mingi jutt siin vahepeal sellest…

    Uduseks tõmbab siis kui ka intensiivsus on üleval ehk lihtne tõde, kui tahad mahtu teha ei saa intensiivsust peale keerata, seega ka mul kõik seeriad varuga. Ja aeroobset teen minimaalselt, rohkem rullin pilates rulliga.

    mai 2, 2013 at 6:22 p.l. #341916
    Ott Kiivikas
    Member

    Trenn tehtud täna siis rind, õlg, triitspes – oli kergem päev, kuid tegin korraliku mahu ja enesetunne oli lihtsalt super, jaksas pingutada ja kogu trenni vältel mis kokku läks 2+ tundi oli lõpuni energiat ja oleks võinud pikemaltki panna, kuid ei näinud selleks lihtsalt põhjust. Pilt läheb ka teravamaks ja põhiline, et ei ole selline lopsakus, mis on vajalik pujäänidega kõrvuti seistes, ei ole ära kadunud eks näis, mis siis saab kui see nädala pärast reaalselt juhtub… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Homme siis tugevam seljapäev ja siis puhkus, harjutan tõenäoliselt vabakava.

    Kõht on olnud vaid imelik, mingi kõhuviirus, sest ka enne palaviku oli kõht eelkõige imelik ,st. et toit ei liigu, täna näiteks sõin hommikusöögi kell 8 ja järgmine toit tuli kell 13.30 ja siis ka lihtsalt läksin sööma, kuigi kõht polnud selleks ajaks absoluutselt tühjaks läinud. Seega täna üks toidukord jääb täna juba vähemaks. Aga õnneks trenni ei sega ja ka enetunnet, seega pole hullu.

    Päeval olin EOK täitevkomitee liikmena kutsutud šotši OM kutse allkirjastamistseremooniale, seega Eesti osaleb seal ja planeeritav koondis 25-30 sportlast, samas toimus ka sponsorlepingute allkirjastamine, üritus ise toimus Gildi saalis vanalinnas – ilus koht oli.

    mai 3, 2013 at 7:14 e.l. #341966
    JACKO
    Member

    Uduseks tõmbab siis kui ka intensiivsus on üleval ehk lihtne tõde, kui tahad mahtu teha ei saa intensiivsust peale keerata, seega ka mul kõik seeriad varuga. Ja aeroobset teen minimaalselt, rohkem rullin pilates rulliga.

    Pilates rull mul trennis parim sõber peale sinu soovitusi:) Kannan kogu aeg kaasas ja rullin:) Hästi aitab ka hooaja väliselt:)

    mai 3, 2013 at 7:20 e.l. #341968
    Ott Kiivikas
    Member

    Rull tuleb kaasa ka Moldovasse järgmisel nädalal…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pilates rull on saanud rohkem reisida kui nii mõnigi eestlane…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 4,486 through 4,500 (of 6,559 total)
1 2 3 … 299 300 301 … 436 437 438
  • You must be logged in to reply to this topic.