Skip to main content

Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Viewing 15 posts - 4,066 through 4,080 (of 6,559 total)
1 2 3 … 271 272 273 … 436 437 438
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 17, 2013 at 6:45 p.l. #334973
    Ott Kiivikas
    Member

    Täna tegin jalatrenni siis päeval Revalis ja kaks Siimu juhtusid just samal ajal trenni ja oli hea, et olemas oli kohe head julgestajad, sest kui seal päeval mõne algaja seljataha kutsud, siis võib kõike juhtuda… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Kuna enestunne ei olnud teab mis super, selles mõttes, et ei olnud mingit hullu pura tunnet ja natuke andsid ka põlved tunda, siis ei osanud trennist ka midagi oodata, mõtlesin et teen lihtsalt läbi tuleb , mis tuleb…ja tuli hästi, kolmes harjutuses margid… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Soojenduseks ellips 20min ja peale seda kükkima.

    100kg/8, 130/7, 150/6, 170/6 (ilma mingite soojendussokkideja vööta) ja siis 190kg/6 (usun ,et kordus jäi veel varusse,kang ülal trapetsil, mis on ka selle raksusega uus mark rawis).

    Hackis tundisn juba soojendusel, et tuleb kergelt ja seeria siis selline

    100kg/8, 130/6, 170/6, 200kg/12 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (Plaanisin teha 10, kuid kuna tundsin, et midagi on sees veel ,tegin paar veel usun et ka suurema raskusega näiteks 230 -ga teeks praegu korraliku seeria .- kuid seda juba järgmine kord, seega korralik raw rekord, varem tegin sama palju sidemetega, nüüd ilma, mis on ca paarkümmend kilo edasiminekut… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Kuna see pikk seeria võttis nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt oma, siis rinnalküki lihtsalt tegin läbi

    70/8, 100/6, 120/6, 150/6 ja selle raskusega ei ole ka varem rohkem teinud, midagi jäi veel sisse ka lihtsalt pikka seeriat rinnalkükis on päris raske teha, sest hingamise poob kinni ja ka kang kipub ära libisema.

    Juurde veel Ben Johnson. säär hackil kuni 270kg -5 kordust.

    Peale seda sõitsin Arcticu, kus tegin degusteerimist ja Pudding võeti ka seal super hästi vastu, tegin nii nagu kodus, st. segasin keefiri, pudingu ja marjad kokku, limpsiti lusikad puhtaks…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Järgmisel esmapäeval degusteerin Kalev Spa -s ja Aire ja Eleri teevad samal ajal Viimsi SPA -s.

    Mis seal ikka rääkida, eks vaadake ise ja nagu öeldakse, tehke järgi poisid…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2013 at 8:41 e.l. #335099
    Ott Kiivikas
    Member

    Eile sai tehtud siis tugevam rind, ütleme nii et mingit numbrilist edasiminekut surumistes ei toimunud, seega hetkel seal nagu asi toppama jäänud. Lamades surusin sellise seeria: 90/8, 110/6, 130/6, 150/5 (viim kordus väike abi), 160/3 (viim kordus väike abi)

    Kaldpink smithil surumine: 87/10, 107/6, 122/5, 142/4 (väike abi viimane seeria)

    Lamades hantlite surumine: 40/10, 52/6, 60/7

    Lendamisi küljele: 16/10, 20/8, 24/8, 28/5

    Vahelduseks svung eest: 50/10, 70/6, 90/5, 100/5 – see on ka uus rekord, varasem oli 3 kordust.

    Rööbaspuudel surumine: 25/8, 50/5, 75/4 (5 kordus oli väga lähedal), otsustasin proovida ka 90kg ja tuli 2 kordust. mis ka uus rekord. Põhimõtteliselt oma lisa keharaskus ja peale kõiki surumisi tehtud, seega pole paha. Uusn ,et veebruaris proovin ka 100kg ära.

    Õhtul oli lõbus koosviibimine koos “Paksude jõutõstjatega” Kaido – sinna seltskonda enam ei kuulu…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kuna on 16 kilo maha võtnud, kuid see eest Siim asendab teda jätkuvalt…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Poisid tänud mõnusa koosviibimise eest!

    Videos siis dipsi katsed:

    jaanuar 19, 2013 at 8:57 e.l. #335102
    vend vähk
    Moderator

    No see rööbaspuudel surumine on populaarsust kogumas. Kui nüüd Ott lõuatõmbeid ka paugutama hakkab, siis võiks ju hakata vaikselt ka athletic kategooria peale mõtlema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2013 at 9:11 e.l. #335106
    Ott Kiivikas
    Member

    No see rööbaspuudel surumine on populaarsust kogumas. Kui nüüd Ott lõuatõmbeid ka paugutama hakkab, siis võiks ju hakata vaikselt ka athletic kategooria peale mõtlema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Paljuga sa omal ajal tegid, oli ka vist 90 -ga? Lõuatõmbamises nüpeldasin juba athleticu mehi lõuatõmmetes Orisaare Fitcampis, alla pidin vanduma, vaid kahele maailmameistrile rootsist…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2013 at 9:30 e.l. #335108
    kaido leesmann
    Member

    Aitäh Ott, et mu paksude nimekirjast maha võtsid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma teen selle oma nimekirja nõrkadest kulturistidest ka kindlasti ümber <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga tegelikult oli hea istumine, tänud kõigile!

    jaanuar 19, 2013 at 9:35 e.l. #335110
    Sarge
    Member

    Ma teen selle oma nimekirja nõrkadest kulturistidest ka kindlasti ümber <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Noorte klassis on vähe pakse, aga üks kulturist suutis ikka varustuseta absoluudse võidu võtta EMV jõutõstmises :roll: (va surumine, kus särk andis 5kg juurde).

    jaanuar 19, 2013 at 9:42 e.l. #335112
    Ott Kiivikas
    Member

    Noorte klassis on vähe pakse, aga üks kulturist suutis ikka varustuseta absoluudse võidu võtta EMV jõutõstmises :roll: (va surumine, kus särk andis 5kg juurde).

    Kui täpsustada siis ehk pigem athletic fitnessist, sest minuteada ei ole ta kulturismis veel võistlenud…vabandan kui eksin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2013 at 9:44 e.l. #335115
    Sarge
    Member

    Kui täpsustada siis ehk pigem athletic fitnessist, sest minuteada ei ole ta kulturismis veel võistlenud…vabandan kui eksin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nojah. Veel hullem ju… jõuvastupidavussportlane võitis jõutõstjaid varustuseta varustusega võistlustel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2013 at 9:50 e.l. #335117
    Ott Kiivikas
    Member

    Nojah. Veel hullem ju… jõuvastupidavussportlane võitis jõutõstjaid varustuseta varustusega võistlustel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Noh ega kultusitid ei peaks ka ennast paremini tundma, kui jõutõstjad (Kuusnõmmed) käivad neid nüpeldamas…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2013 at 9:57 e.l. #335118
    Sarge
    Member

    Noh ega kultusitid ei peaks ka ennast paremini tundma, kui jõutõstjad (Kuusnõmmed) käivad neid nüpeldamas…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Siiski Raigo ja Rain ainult, kes kulturistidele vastu saavad. Aimar võitis Kirpu, aga Kirp ei ole mingi kulturist ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    jaanuar 19, 2013 at 9:59 e.l. #335119
    Samakamees
    Member

    Epic jutud Ott <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> hommikul örkasin üles ja irnusin selle kuradi better bodiesi koti jutu peale veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> haige

    jaanuar 19, 2013 at 10:10 e.l. #335122
    Sarge
    Member

    Olgu, aitab blogi solkimisest. Nimelt, kas plaan 2. märts ka jõutõstjaid kimbutama minna?

    jaanuar 19, 2013 at 10:19 e.l. #335123
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Siiski Raigo ja Rain ainult, kes kulturistidele vastu saavad. Aimar võitis Kirpu, aga Kirp ei ole mingi kulturist ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Ninatarku ei salli keegi.

    jaanuar 19, 2013 at 10:20 e.l. #335124
    MariusL
    Member

    Ninatarku ei salli keegi.

    Miks mina ette jään siis?

    jaanuar 19, 2013 at 11:36 e.l. #335130
    Ott Kiivikas
    Member

    Epic jutud Ott <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> hommikul örkasin üles ja irnusin selle kuradi better bodiesi koti jutu peale veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> haige

    Jah eks aja jooksul on neid humoorikaid seikasid kogunenud…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Olgu, aitab blogi solkimisest. Nimelt, kas plaan 2. märts ka jõutõstjaid kimbutama minna?

    Kuna dieeti alustan seekord alles märtsist, siis sobib seekordne võisltusaeg mulle ideaalselt, seega ei ole välistatud ,et jõutõstjatel tulevad unetud ööd ene võistlusi…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 4,066 through 4,080 (of 6,559 total)
1 2 3 … 271 272 273 … 436 437 438
  • You must be logged in to reply to this topic.