Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Tere varahommikust, kell siin Equadoris kulturismivõistluste spordistuudios näitab 6 hommikutundi ja täna on meie jaoks kindlasi kõige olulisem võistluspäev! Kogu meeskond on ärganud: massöör, sportlane, toitumisspetsialist, operaator, fotograaf ja spordireporter….. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ainult peatreener -delegaat Natalia veel magab…. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

Kirbul on õigus, kulturism on võrdluste ala ja selleks on vaja kõrvale seista ja poosid kõik läbi teha ja alles peale seda saab hakata kohti jagama, seega ärge ootusi ka liiga üle kruttige, teeme oma asja ja vaatame mis tuleb. Tänase päeva peaülesanne on finaali ehk 6 parem sekka pääsemine, sellesse võimalusse ise vähemasti usun ja minu meeskond… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja elmame näeme nagu öeldakse, päev korraga.

Imrel on samuti õigus, et 1 poosiga kulturismis ei võida keegi – selge et minu pluss ongi kompaktsus ja laval poseerimine, seega loodame , et need ka täna kohtunikele muljet avaldavad. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Enesteunne on hea, vorm ka – eile peale kaalumist taastasin nii energia kui veevarud ja hommikuks oli pilt päris ilusasti lopsakas ja kuiv. Toidu osas tuleb tugevam hommikusöök ja seejärel enam midagi tugevat ei söö, kui siis riisigalette ja mõni banaan, seda selleks et mitte täiskõhuga lavale minna, toit peab olema enne sisse söödud, mitte vaheltult enam lavataga – mõni mees lõkkab kausi riisi ja sinna liha veel otsa – kuhu see toit enam jõuab…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Oluline on anda enda parim ja kogemusi on üksjagu ,et vähemasti see osa hästi teha – ülejäänud nagu öeldakse tuleb kauba peale… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Panen mõne pildi veel eilsest päevast.

Eile kohtusin poes ka juhuliskult oma vana võistluskaaslase Sami Al Haddadiga. Vanaga seepärast, et mees võistleb nüüd kergemas profisarjas -212lbs. ja kahel viimasel võistlusel oli Flex Lewise järel teine. Kohtusime temaga ka Arnold Classicul ja siia Euadori sõitis oma maa sportlasi toetama (Bahrein). Muideks kui AC rääkisime, siis mehel oli kindel plaan ka Eestisse tulla, vahetasime seal kontaktid ja siin ta veel kinnitas ,et plaan on jõus, selge et kui tuleb siis “Oti külge” me ta kinni trenni paneme… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Hommikusöök söödud ja mõtelsin, et teen sellestki ühe pildi. Paljudejaoks on pudrusöömine olnud seotud negatiivse emotsiooniga lapsepõlvest, kus lasteaias või koolis pidi seda “vastikut” toitu vägisi sisseajama… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Aeg on läinud edasi ja ka toiduianete valik ja inimese fantaasiaküllus on saanud uue tähenduse toiduvalmistamisel. Tänase päeva lause on: Olge loomingulised!

Annan tänase päevaretsepti ka:

Minu portsus on ca 150 – 200gr kuivainena neljaviljahelbeid

1 pakk MRP 70gr toiduokorra asendaja

Jumbo rosinaid ca 30gr.

Jogurt (Equadori kohalik toodang) ca 300 ml.

Puuviljad, papaia, arbuus ja maasikas.

Head Isu!

Eile poeletilt leitud supermaistev jogurt, mingi kohaliku puuviljaga tehtud. Suurim imestus mul ongi siiani, mitte see, et iguaanipoiss pargis tere tuleb ütlema, vaid see et siin on olemas täiesti maitsev jogurt!

Valik veel neid hiigebanaane – need on väiksemad, kuid paksemad kui meil müüakse ja nagu lihasemad (ehk nagu liha tomatid on, on ka need banaanid kuidagi teistsugused)