Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!
- This topic has 6,558 replies, 315 voices, and was last updated 7 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mitte kordagi ei ole mingit jama olnud, olen võistlenud 35 erinevas riigis ja paljudes korduvalt, siiani ok. Suurema koguse panen üldpagasisse, sest lennukis nagunii mingit shake jooma ei hakka. Kui võtan kaasa pikemale otsale siis eraldi billboxis omega3, joint+, burner. Üldjuhul on nii ,et kui vedelikuna ei ole midagi siis pole ka probleemi. Kohupiima ja kodujuustu ei ole mõtet kaasa võtta need suure veesisalduse tõttu kästakse ära visata juba eestist väljudes. Toorsalatit ei ole mõtet lõikuda, võtan terved tomatid ja kurgi mida hea haugata (lõikudes jookseb vesi ja siis on jälle jama).
Varem või hiljem võtavad su maha! Kui see hetk ükskord saabud, siis küll aetakse kummikindaga tolliametnik ka kohale…
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Otsereportaaz võib alata. Olen ilusasti Helsinki lennujaamas ja paar tundi on aega New Yorki lennuni. Natalia lendab Tallinnast välja 20 min pärast ja sealt edasi on lennud juba koos. Täna on meil ka tähtis päev, nimelt 7. pulma aastapäev! Seitse on õnnelik number ja loodan, et see number toob meile kogu reisu jookul vaid häid elamusi ja emotsioone. See on ka teine kord kui saame seda koos tähistada, sest MM on alati sattunud 5.nov paiku ja olen tavaliselt olnud juba võistlustel. Eelmine kord saime seda tähistada Indias, seekord siis New Yorkis.
Hommikul tõusin kell 6 ja 6.30 olin juba revalis jooksulindil, tegi nveel aeroobse tunnise seansi ja natuke eri harjutusi ,et pikka istumist lihtsam taluda oleks. Hommikul olid küll silmad alles kinni kui lindil olin ja normaalne trennitunne tuligi peale 2 tunnist poolunes müttamist – ei saa aru ,kuidas seal seltskond igal hommikul trenni teeb…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tuleb vist kell 9 lastega koos magama minna, siis on see võimalik…. 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuna natuke on aega, siis panen ka pilte mida ajapuuduses eile ei jõudnud panna ja mis puudutavad reisile kasavõteud asju – ehk saate ideid tuleviku jaoks, mida tasub kaasa võtta ja mida ei ole vaja igaks juhuks kaasa vedada. Vähemasti algusaastatel oli seda igaks juhuks kaasavõtmist ikka palju, nüüd on rohkem tekkinud ratsionaalset mõtlemist ja seeläbi ka ainult hädavajalikud asjad.
Nii ülevaade siis kaasavõteud pagasist.
Massöör on ka Equadoris kaasas – see Pilatese massazirull 30cm on ideaalne abimees reisul, peale pikka sõitu või väsitvat võistlust on hea verevarusutst parandada ja ennast lahti rullida. Saadaval nii Fitshopi veebipoes kui hästivarustatud Fitshoppides üle eesti.
Oma linad- tundub kummaline, kuid kes on linade eest kooliraha maksnud see teab, et parem on kaasa võtta kui maksta pärast kinni hotelli valgeid linu, mis grimmiga paratamatult muidu mustaks saaksid.
Vanem dress – samuti vajalik ,et mitte grimmisena uut koondise kostüümi grimmiseks teha, hea panna selga, nii võistluspaika minnes kui sealt tulles. Vajadusel ka enne kaalumist kui on vaja soojemalt teha veel kaalulangetav trenn.
Plätud, head nii kuumas kliimas +30kraadi kui ka lava taga, sest kunagi ei tea kui külm või soe on põrand ja jalad peavad olema soojas enne lavale minekut.
Grimm ja rull – need võtsin käsipagasisse pakituna spets kilekotti. Käipagasis pikal otsal peavad alati olema kaasas, poseerimispüksid, CD, grimm. Ilma nende kompoentideta võistleda ei saa või muutub keeruliseks seda kohapealt leida, isegi siis kui pagas mingil põhjusel kohale ei jõua.
Kergemad spordiriided nii enne võistlust kui peale seda kuumas kliimas treenimiseks Nike PRO sari.
Lühikesed püksid, sest palav on…
Oma saunalina, see samuti selleks, et mitte hotelli omasid grimmiga ära mitte määrida.
Kaerahelbeid ja erinevaid helbeid – seda selleks et hoida kinni vajalikust toidureziimist, sest paljudes kohtades maalimas hommikuks putru ei tehta, vähemasti kuni võistlusteni peab sportlane säilitama võimalikult oma toitumisreziimi.
Eesti leib, see on üks asi millest eemal olles puudust hakkan tundma, seega mõned kotid võtsin kaasa. Kahjuks ei saanud oma “Oti Leiba”….
Kohvi – see on samuti maailama eri paigus erisugune ja kuna ka EMV kingiti auhinnaks üks pakk uut kotiga kohvi – nagu tee pakikesed, siis provin selle ära ja annan teada kas on hea kraam.
Mesi – seda kraami ka hea kvlaiteediga maailmas naljalt ei leia, seega on mõistli kpurk kaasa võtta.
Täisterariisigaletid .- paar pakki, head nii lavataga kui toidukordade vahepeal näksida, kui peaks vajadus olema, lisaks kerged transportida.
Pähklid – kuna õli on keeruline kaasa võtta, siis pähklid eelkõige rasvavajaduse katmiseks.
Mida siis lugeda, et mitte aega tühja raisata? Soovitan raamatut “Tahtejõud”, huvitav – teadulikel eksperimentidel põhinev raamat ,aitab paremini mõista tahtejõu olemust ja ka seda miks me tihti käitume nii nagu me käitume…
Kvaliteetajakirjad – ajalugu minu lemmik.
EOK Täitevkomiteeliikme ülikond – soliidne kanda Maailmakongressil
Oti munad – ei lähe ma Equadori ka ilma munadeta…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Natalia tegi kaasa Kohupiima ja muna omletti ja eraldi mintaifilee kotlete ja kanafilee kotlete – need jäävad mahlasemad ja parem süüa, lisatud küüslauk ja kookosõli ,et tõsta rasvasisaldust, lisaks väga maitsvad…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Väga põnev varustus! See Ajaloo ajakiri on ka minu üks vaieldamatu lemmik! Kas Ott oma linasid seekord kaasa ei võtnud- ainult saunalina?
Pilt ka enne ärasõitu viimasest toidukorrast Eestis, nagu ikka hommikuks Protein Block (šokolaad mint maitseline, minu vaieldamatu lemmik), kookosõli ja täisterakaerahelvestest puder, kuhu peale lisatud 5% rasvasusega “Tere” uusi koorejogurt ja sisse suured Jumbo rosinad – soovitan proovida, juba selle nimel tasub hommikul üles ärgata….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kuna täna on 7. pulma-aastapäev, siis ei pidanud paljuks perenaisele hommikul 7 ilusat roosi tuua…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (Ärge ka teie oma naispere ära unustage… ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )
Käsipagasis nende õlide jms vedelikega probleeme ei tule, mõtlen, et vedelikke ju ei lasta käsipagasina kaasa võtta? Edu igatahes
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Käsipagasis nende õlide jms vedelikega probleeme ei tule, mõtlen, et vedelikke ju ei lasta käsipagasina kaasa võtta? Edu igatahes
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Küll Ott juba hakkama saab- kogemustega rännumees!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nii oleme ilusasti kohal sõit sujus lma eriliste viperusteta, magasin ennast korralikult lennukis välja ja tundub ,et uue ajaga harjumine võtab vähem aeg. Siin on alles hommik kell 8, hommikusöök on söödud ja tuba käes. Hotell igati viisaksas nagu 5 tärni oma olema peabki. Ilusasti oldi lennujaamas vastas, isegi nii et olid täiesti erinevad inimesed, kes ei teadnud üksteise olemasolust, mõlemad olid meile vastu tulnud.
Söögi kohapealt hoidsin hinge kinni, eriti USA -s, seal see toidu sissetoomine nagu relvakaubandus…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võtsin julguse rindu ja marssisin oma süüa täis spordikotiga läbi ja ei keegi kontrollidnu mis seal sees on. Viimases osas tuli jama hoopis Equadori lennujaamas, see oli viimane läbivaatuspunkt ja saabusime koos kohalikega, kes vedasid USA -st ikka selliste kohvritega tavaari, et meie oma kohvritega olime kõrval kui käsipagasiga…. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Toidukott tõmmati kõrvale ja tehti protokoll, ära võeti tomatid, õunad ja kaks mädanendu banaani… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Liha, munad kohupiimavorm ja kurk, porganid, pähklid ja leib jäeti alles. Mingit trahvi ei tehtud, lihtsalt konfiskeeriti eelpool loetletud toiduained. Lõpp hea kõik hea.Jama on selles, et siin on teine vooluvõrk ja ka hotelli adapter ei sobinud arvutile. Kunagi ostsime endale reisu jaoks spetsiaalse kuid see on kodu jäänud, seega proovin siit uue osta, kuid ei ole kindel kas leian – varsti lähen otsima. Ilma on siin soe +25 kuid hetkel pilves.
Kuulmiseni õige pea!
Nii oleme ilusasti kohal sõit sujus lma eriliste viperusteta, magasin ennast korralikult lennukis välja ja tundub ,et uue ajaga harjumine võtab vähem aeg. Siin on alles hommik kell 8, hommikusöök on söödud ja tuba käes. Hotell igati viisaksas nagu 5 tärni oma olema peabki. Ilusasti oldi lennujaamas vastas, isegi nii et olid täiesti erinevad inimesed, kes ei teadnud üksteise olemasolust, mõlemad olid meile vastu tulnud.
Söögi kohapealt hoidsin hinge kinni, eriti USA -s, seal see toidu sissetoomine nagu relvakaubandus…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võtsin julguse rindu ja marssisin oma süüa täis spordikotiga läbi ja ei keegi kontrollidnu mis seal sees on. Viimases osas tuli jama hoopis Equadori lennujaamas, see oli viimane läbivaatuspunkt ja saabusime koos kohalikega, kes vedasid USA -st ikka selliste kohvritega tavaari, et meie oma kohvritega olime kõrval kui käsipagasiga…. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Toidukott tõmmati kõrvale ja tehti protokoll, ära võeti tomatid, õunad ja kaks mädanendu banaani… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Liha, munad kohupiimavorm ja kurk, porganid, pähklid ja leib jäeti alles. Mingit trahvi ei tehtud, lihtsalt konfiskeeriti eelpool loetletud toiduained. Lõpp hea kõik hea.Jama on selles, et siin on teine vooluvõrk ja ka hotelli adapter ei sobinud arvutile. Kunagi ostsime endale reisu jaoks spetsiaalse kuid see on kodu jäänud, seega proovin siit uue osta, kuid ei ole kindel kas leian – varsti lähen otsima. Ilma on siin soe +25 kuid hetkel pilves.
Kuulmiseni õige pea!
Väga hea, et kohale jõudsid ning kõik on super! Loodetavasti saad ka omale vooluvõrgu jaoks õige otsiku. Ma USA-s olin, siis saime Tartust Lõunakeskusest Oomi poest sellised spetsiaalsed pisikesed plastmassist otsikud(1 EUR7tk), mis käisid pistiku külge ning mingisugust eraldi adapterit ei olnud vaja kuna uuema aja tehnika on kahesageduslik. Küsi kindlasti hotelli personalilt nende otsikute kohta- nemad puutuvad sellise probleemiga ilmselt tihti kokku.
- You must be logged in to reply to this topic.