Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!
- This topic has 6,558 replies, 315 voices, and was last updated 7 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Väga põhjalik ülevaade ja Ott, hoia siis igasugustest kahtlastest USA toidulisanditest eemale. Nendega on Eesti kulturismi ajaloos meie vägevaid atleete rajalt maha võetud.
Nii õhtusöögina kaks muna ja tass teed toimis, hommikuks nägin siis kaalunumbreid 85,3kg, täpselt sina kuhu plaanisin enne ärasõitu numbreid näha. Täna veel viimane tugevam trenn Revalis rind,õlg, triits ja aeroobne. Homme hommikul kerge võimlemine veel enne lendu, et seda 24 tundi kestvat istumist olkes lihtsam seda seedida…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Peale pudrulari on ikka +1,5 kilo , kuid selle võtame kerge aeroobsega enne kaalumist. Tavaliselt lennuga kipub ka kaal tõusma, seega ka lennu ajal tõmban sv maha, et mitte liigselt vett sisse tõmmata. Kui saan täna fotoka kätte teen Revalis ka mõne klõpsu hetkevormist fännide rahustuseks… ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Õhtul siis ülevaade muudest vajalikest asjadest ilma milleta kulturismivõistlustel raske hakkama saada.
Nii täna tegin siis vormipildid 5päeva enne MM kaal 86,5kilo ja esimese pildistamise ajal kui dieeti alustasin 11 nädalat tagasi kaal 92,5kilo. Seega 6 kilo on piltide kaaluvahe. Mis ma oskan öelda, vormi ei vaheta mitte millegi vastu. Lihast võin väita küll et kaotanud ei ole, seega kogemused, kogemused ja kogemused. Mõlemal juhul pildid tehtud ilma pumpamata, et oleksid võrreldavad.
Ülihaige vorm (Y) Võrdluspildid on eriti efektsed, sest poseerimine on nii selge, et piltidel polegi muud vahetd, kui soeng,valgus ja kuivus
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> laksud hakkavad käima ! Lisandite sissekanne oli väga huvitav ja kindlsti sealt midagi kõrvataha panna. Ootan juba järgmist harivat sissekannet 
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vaatan kas jõuan täna panna, muidu oli plaan teha ülevaade mis lisaks pikale reisile toiduianetest ja abivaheditest kaasa on mõistlik võtta – juhuk kui keegi kunagi samasugusel eesmärgil võistlema sõidab, aga miks mitte ka lihtsalt puhkama, sooviga mitte liigselt reziimi rikkuda….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tõesti jääb mulje et lihas on 100% säilinud
Mitu nädalat tagasi tundusid juba vormis olema, nüüd on tase vist parim mille oled eales teinud
Pilt on terav ja lopsakas, siit on midagi väga head tulemas
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ott, kui sa enda toidulisandeid reisile eraldi topsikutesse pakendatuna kaasa võtad, kas keegi tollis nende sisu kohta pole küsima hakanud? Muiudgi kui pulbrid käsipagasi asemel suurde kohvrisse panna, siis peaks ka selle sisu kontrollimise tõenäosus väiksem olema. Ühesõnaga, kas on reisimisel tulnud ette, et pead aru andma kaasasolevate toidulisandite kohta?
Ott, kui sa enda toidulisandeid reisile eraldi topsikutesse pakendatuna kaasa võtad, kas keegi tollis nende sisu kohta pole küsima hakanud? Muiudgi kui pulbrid käsipagasi asemel suurde kohvrisse panna, siis peaks ka selle sisu kontrollimise tõenäosus väiksem olema. Ühesõnaga, kas on reisimisel tulnud ette, et pead aru andma kaasasolevate toidulisandite kohta?
Tuttav teema… Olen toidulisanditega pidanud Oslo lennujaamas päris pikalt aru andma koos Kaido Vooglaga vist 2008 aastal. Niipea kui olime pagasi kätte saanud, võeti meid rajalt maha ja hakati puistama. Sellel ajal olid mul veel Burner kapslid päevade kaupa kilekotikestes ja päris palju oli tegemist, et segitada, kes me oleme ja mis asjadega on tegemist. Absoluutselt kõik otsiti läbi ja hea, et kummikindaga surkima ei hakatud
Ott, kui sa enda toidulisandeid reisile eraldi topsikutesse pakendatuna kaasa võtad, kas keegi tollis nende sisu kohta pole küsima hakanud? Muiudgi kui pulbrid käsipagasi asemel suurde kohvrisse panna, siis peaks ka selle sisu kontrollimise tõenäosus väiksem olema. Ühesõnaga, kas on reisimisel tulnud ette, et pead aru andma kaasasolevate toidulisandite kohta?
Mitte kordagi ei ole mingit jama olnud, olen võistlenud 35 erinevas riigis ja paljudes korduvalt, siiani ok. Suurema koguse panen üldpagasisse, sest lennukis nagunii mingit shake jooma ei hakka. Kui võtan kaasa pikemale otsale siis eraldi billboxis omega3, joint+, burner. Üldjuhul on nii ,et kui vedelikuna ei ole midagi siis pole ka probleemi. Kohupiima ja kodujuustu ei ole mõtet kaasa võtta need suure veesisalduse tõttu kästakse ära visata juba eestist väljudes. Toorsalatit ei ole mõtet lõikuda, võtan terved tomatid ja kurgi mida hea haugata (lõikudes jookseb vesi ja siis on jälle jama).
Tõesti jääb mulje et lihas on 100% säilinud
Mitu nädalat tagasi tundusid juba vormis olema, nüüd on tase vist parim mille oled eales teinud
Tundub küll sedamoodi ,et hinnates jällegi kogu kompakti ja enesetunnet, siis ei ole sellist tühjakskukkunud tunnet ja seda suuresti tänu sellele, et ei ole ka trennis enam viimastel kolmel – neljal nädalal lõhkunud, teen mida keha ütleb ja paistab et ta tänab vastu….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga nagu öeldakse, et üksi pildi peal on kõik head mehed, lähme kohale ja vaatame, kes seal vitsa saab või annab…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tuuakse bussitäis araablasi kohale ja siis küsid, et mis alaga me siin tegeleme… ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Oluline et kodutöö on tehtud, siis ei ole enesele vähemasti midagi ette heita.Kas jõutõstjad hommikul ka trenni teevad, mina kindlasti homme enne kella 7 Revalis, seega kes soovib vormi oma silmaga kaeda (mitte ära kaetada…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) siis tulge kohale.- You must be logged in to reply to this topic.
