Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Tänane ülikiire päev jällegi õhtus, seoses sellega, et olen vaid mõned päevad jälle vahepeal kodus, siis pean jõudma nii tööasjade kui võistluste korraldusega tegeleda. Õnneks on EKFL aastate jooksul väljakujunenud hea team ja tööjaotus paigas, selles osas on lust teha, mitte nagu athletic fitnessi MM -l. Sellest kirjutasin pikemalt AC teemas. Päeval vaatsin veel võistlejad üle – probleem selles, et õhtul kõik aeroobikasaalid kinni ja ei ole kuskil muuika järgi harjutada, kas päeval või siis hilisõhtul. Õnneks sain poisid päeval kokku ja pilt mis avanes oli täitsa positiivne, kõigi vormid on paranenud ja midagi etteheita ei ole. Marko võistleb noortes – jalad olid jätkuvalt head ja ka ülemine ots tuleb tasapisi järgi. Siim on enda kohta kindalsti ka parimas konditsioonis. Sten -Oskar tuleb välja esmakordselt ja oli ka vormi osas edasi läinud, eriti seljatagant poosides. Rain käis ka läbi ja oli kõva edasimineku vormi osas teinud, usun et ka temal head väljavaated Põhjamaade meistrivõistlustel Taanis, kuhu koos sõidame.

Homme veel viimane trenn ja palju lahtisedi otsi nii töö kui võistluskorraldusega ja õhtul EOK Täitevkomitee koosolek. Valimised on tulemas ja kandidaadid selgunud ja vajavad kinnitamist. Peale seda veel viimane kerge kätetrenn ja saun ja sii asju pakkima ja juba reede varahommikul kell 5.00 lend läbi Riia -Kopenhaageni ja sealt edasi rongiga 4+ tundi Herningi. Õnneks jõuame vara kohale ja saame rahulikult kaalumiseks valmistuda õhtul osalen seal ka delegaadina Nordic meetingul. Seega nagu ikka hunt Kriimsilma 9 ametit, reportaaz, delegaat ja võistleja. Saabume Rainiga otse EMV ja seega kahel päeval kaks võistlust. 97 ja 98 järjekorras…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Põhjamaade miinimumeesmärk kuld omas kaalus ja max tulemus mis sealt üldse tulla saab oleks absoluudi võit mis on juba varem kaks korda 1 punkti kaugusele jäänud ehk seekord. Varasemast siis osalenud 6 korrast 2 kulda ja 4 hõbedat. Seistse öeldakse on õnnenumber, loodame parimat! Vorm on läinud veel teravamaks võrreldes AC seega hoian teravust ja – küll see lõikab. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

MM oleks ilus võistlus numbriga 100, kuid praeguse järgi on 99. Seega ehk jätan kevadiseks Loaded Cupiks selle 100 ja samas järgmisel aastal täitub ka 20 aastat lavalaudadel ringikõndimist…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Emv ainus motivatsioon oli Janar, kes oli enda kohta väga heas vormis ja usun ,et oleks andnud ka PM klassikameestele korraliku lahingu, kuid eks järgmine kord ja ehk juba aasta pärast Tallinnas – kui loodetavasti PM siin toimuma saavad. See on veel täpsustamisel, kuid tegeleme sellega, et korraldada. Kuna vormi vahe ei olnud suur, siis üldised proportsioonid, natuke ehk suurem lihasmass oma kasvu juures ja ehk ka pisut parem poseerimine aitas vaekausi ka seekord enda kasuks pöörata – kuid tänud sulle Janar, et välja tulid ja tõsist konkurentsi pakkusid. Rain üllatas positiivselt, sest võrreldes eelmise päevaga oli tema kindlasti just pühapäeval selgelt paremas vormis – eelmisel päeval oli tühi nagu nahk… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pumpas ,mis ta seal Taanis pumpas, kuid lihs täis ei läinud, järgmisel päeval oli pilt teine. Tänud ka Rainile, kes muutis kogu PM käigu palju lõbusamaks ja Rainiga läheks ka tulevikus luurele… ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Veel tänaks kogu korralduse nimel Jüri Vilo – kelle õlul on olnud suuresti kõikide viimaste võistluste korraldus, Jüri oli ka sel korral ülesannete kõrgusel. Samuti Arnold, kes ajab vaikselt kulturismi asja ja tihti saab sõimu rohkem kui kiitust, kuid ilma temata ei oleks neid võistlusi siin 12 aastat, vähemalt mitte sellisel kujul! Tänan töökaaslasi , kelle õlule langes kogu ettevalmistusperioodil suurem koormus , kuid tulid ja tulevad loodetavasti ka minu äraoleku ajal MM -l ilusasti toime. Eri tänud Moniale ja tema abikaasale, kes laulsid ja mängisid banketil. Nii lõbus oli mul viimane kord minu sünnipäeval , just siis kui te ka kohal olite ja laulu üles võtsite…. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tänan ka oma õpilasi (Simu, Liisu, Oskarit ja Markot), kes said ilma minuta hakkama – luban et edaspidi proovin veelgi rohkem just vahetult lavtaga aidata . Teie edukas esinemine annab ka mulle lisajõudu! Kiidan Silvarit, kes on teinud Tartus väga kõva töö ja loonud täiesti uue koolkonna, kevadel luban ,et hakkame meekondlikus arvestuses paremini vastu…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Ära ei maksa unustada ka Imret, kes säras tuntud headuses – tänud Imre!

Eriline tänu läheb ka perele, emale – kes on aidanud lapsi kantseldada, ilma temata ei oleks sellist liikumis ja eneseteostusvõimalust! Luban ,et hakkan ka lapselapsi kunagi hoidma, et oma lastele sellist võimalust pakkuda! ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Loomulikult oma peamisele fännile, vennale Mikule tänud. Kogu mu karjääri jooksul on olnud ühel käel võistlusi, kus ta ei ole kohal olnud ja ei puudunud saalist ka seekord! Kindlasti ei saa ära unustada kõiki fänne, kes mulle nii PM või EMV kaasa elasid ja ei ole usku mu tulemuste saavutamisse kaotanud, olgu see siis võistluspaigas kohapeal või netivahendusel.

Üks mees vajab veel tänamist, see on sõber Ets, kes töötades lennujaamas, hoolitses meie pagasi eest nii ,et me ei pidanud seda saabudes 30 min enne võistluste algust ootama jääma ja toimetas selle ise võistluspaika järele. Ets aitas mind suuresti ka trennides, eriti ettevalmistuse alguspooles – suured tänud!

Kindlasti tänan veel vabatahtlike, kes aitasid lavataga ja ees – ühesõnaga kõiki, kes vähegi võistluse toimumisega seotud oli, olgu see siis kohtunikuks olemine, dj, fotograaf jne.

Järgmisel aastal loodame pakkuda siis kaks rahvusvahelist võistlust eestis, mis peaksid motiveerima mehi ja naisi vorme tegema. Kevadel täpsemalt 20 aprill EKV ja Balti Matš ja sügisel oktoobris loodtavasti EMV ja Põhjamaade mv. Kõik praeguse seisu järgi Tallinnas.

MM eelvõistluseni täpselt 2 nädalat. Töö käib ja puhata saan peale võistlust. Trennid on sellised mitte lõhkuvat laadi ja toimetan vastavalt enesetundele, kui on minekut panen raskust ja kui ei teen lihtsalt läbi. Panen jätkuvalt 3+1 süsteemis, see ise ei võimalda väga suurt intensiivsust, et ära taastuks, seega teen pigem mahu peale ja lisaks aeroobset ca 60 min päevas lindipeal kõndimist 15% 5 – 5,4km/h. Pilt läheb teravamaks iga päevaga ja loodan ,et saan kätte ka soovitud lõppteravuse. Eks see viimane nädal mis äralennust jääb, saabki olema juba sellist taastavat laadi, sest olen ilma mingi pausita või taastava tsüklita pannud järjest juuni lõpust saati trenni.

Natuke tööasjadest ka. Eile käsisin vanalinnas ühes restoranis tegemas advokaadibüroole toitumisloengut. Lisaks toimetan nagu ikka kavade kallal ja hommikul sain kirja Jüri Jaansonilt, kellele, ca 2 kuud tagasi toidukava saatsin + lisaks erinevad Fasti toidulisandid. (Ma loodan ,et Jüri ei pahanda, et ma selle siin blogis välja toon). Selliseid kirju saan tihti ja need teevad terveks päevaks tuju heaks, sest näed, et inimesed saavad su soovitustest abi.

Tere, Ott

Õnnitlused Sulle Su viimaste kordaminekute eest!

Ühtviisi tahan Sind ka tänada toiduprogrammi eest! Sellest on menüü kujundamisel/muutmisel kasu olnud, olen augustikuise 99 kg eilehommikuse seisuga 94,2 peale saanud ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

Jõudu!

Jüri Jaanson