Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Varsti läheb siis suuremat sorti puulõhkumiseks ja ega see talv ka enam mägede taga ole. Aderiga ei olegi saanud ammu rammu katsuda, nüüd siis uus võimalus puulõhkumises… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mis aladel me kõik võistlenud oleme, seekord vähemalt anname tubli panuse paljulapselisele perele, kes endale küttepuud saab. Fännid võivad tulla kaasaelama! ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kutsume Teid osalema Fiskarsi puuraiumise heategevusüritusel, mis leiab aset kolmapäeval, 29. augustil, kl 13.00 Eesti Vabaõhumuuseumis Tallinnas. Ürituse eesmärk on annetada puuraiumise võistluse käigus raiutud küttepuud suurperele, kus kasvamas kolmteist last.

Üritusel osalevad meie toetajad Argo Ader ja Ott Kiivikas, kes asuvad teineteiselt mõõtu võtma puuraiumise võistluses. Ader ja Kiivikas kasutavad Fiskarsi kergeid, ergonoomilisi ning turvalisi kirveid. Võistluse võidab see, kellel õnnestub 5 minuti jooksul raiuda rohkem puid ning kuhjata neist suurem kuhi.

Lisaks raiumisvõistlusele esitletakse Fiskarsi kirveid ning osalejatel avaneb võimalus neid ise ka järele proovida. Ühtlasi saavad soovijad isiklikult vestelda nii Argo, Oti kui ka Fiskarsi ekspordijuhi Jukka-Pekka Holopaineniga.

Heategevusüritus toimub Vabaõhumuuseumi Kiigeplatsil kell 13.00 – 14.30. Fiskars tagab meediaesindajatele transpordi ja ka kehakinnituse. Traditsiooniliselt on ootamas Fiskarsi poolt ka üllatused. Buss stardib Vabaduse väljaku parklast kohvik Mosaiik eest kl 12.30. Tagasi naaseme Vabaõhumuuseumist kl 14.30.

Märkimisväärne vastupidavus 1649. aastast alates

1649. aastal Soomes, väikeses Fiskarsi külas asutatud ettevõttest on tänaseks saanud rahvusvaheline korporatsioon, mida hinnatakse selle pikaajalise ajaloo ning Soome standarditele vastava kvaliteedi ning disainiga toodete tõttu. Fiskars panustab tööriistade innovatsiooni, et vähendada jõupingutust ning väsimust, mida aiatöödega sageli seostatakse. Fiskarsi aiatööriistad on disainitud raske töö tegemiseks, nii et tegelikkuses nõuaks see kasutajalt minimaalset jõupingutust.

Tule Argo Aderile ja Ott Kiivikasele kaasa elama ning Fiskarsi kirveid ise järele proovima!

R.S.V.P – rsvp@hillandknowlton.ee, 27. august 2012.

Info:

Heldi Ruiso

Hill&Knowlton

Mob: 5399 2373

heldi@hillandknowlton.ee

Hetkel on nii, et augusti lõpu kohta on seis hea. Praegu teen põhiharjutustes peamiselt viieseid seeriaid. Jõutõmbes olen eelmise hooaja rekordi juba ületanud, hetkel see siis 5×242,5 ja surumises olen jõudnud samale tasemele ehk siis 5×145. Eesmärk on sügisel 5×150. Aga ma teen suht tihti ka põrandalt surumist ja negatiivset. Kükk on ainult nii nagu on. Kui siin sai eelmine hooaeg tehtud kõrgeid kükke isegi 5×210, siis nüüd olen hakanud sügavuse peale rõhuma ja asi on taandunud 4×190 peale, millega ma rahul pole.

Nii teengi kükki vahepeal 2x nädalas.

Seis ei ole sii üldsegi kehv sul. Tõmbes sulle motivatsiooniks 5 x 245 olen tõmmanud, seda kitsalt siis – sa teed vist laialt? Ja surumine ka suht sama ma tegin ka viimane kord 5 x 145 – kuid selge, et see minu mark veel ei ole. Kükis vist natuke edestan – vaatan järgmine kord ,mis seal tuleb. Mis kaalunumbrid sul on?

eesmärk on 5×250 teha, laialt. Selleks on vaja tõenöoliselt tiba kaalu juurde võtta. Kaal 85, mõni gramm siia sinna. -93kg-s pole mõtet selle kaaluga enam nalja minna tegema. Seega tuleb süüa mehiselt ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ilus eesmärk eks mul on enam – vähem sama, kuid vahepeal käin kulturismis ka laval ja see periood ei ole jõunäitajate edasiminekuks parim, kuid samas kui saan heade näitajatega kulturismivõistluseni ära teha võib edasiminekut uuesti loota uue kasvutsükli sees.Elame -näeme.

Vaatamata ootustel, ei näinud mina kolme tunni vältel täna peale Hr. Leesmanni kedagi Revali rahvast Spartas. Vaatamata kehvale ilmale oli üldse vähe rahvast, enamjoalt siis võistlejad eri aladelt. Ma ausalt ei saagi aru, millega need tavainimsed sellise ilmaga tegelevad nagu viimane nädal on olnud….? Isegi kui puhkus on, siis on ju sellise ilmaga super saalis trenni teha, kuid saalid on hetkel küll pooltühjad….

Enda trenn sujus hästi kuna on kergem tsükkel käsil, siis numbreid ei hakka välja kirjutama, kasutasin palju selliseid trenazööre mida ma Revalis teha ei saa ja seda just vahelduse mõttes. Kergel päeval saab Spartas palju just neil kinesiomasinatel ära tehtud ja sellist pumpavat trenni mittesuurte raskustega on seal väga hea teha. Lisaks 50 min ratast. Tegelikult olin täna kogu päeva kuidagi uimane, magasi nöösel ometi sügavalt 10 tundi ja päeval enne trenni siiski tukastasin 30 min , peale seda Workout Shock sisse ja trenn lausa lendas peale seda nagu restarti tegin ära. Homme uuesti Spartasse, siis juba selg ja biitseps.

^{Ära tee liiga Revali rahvale. Peale minu olid: Raul.R, Kirp, lkv, üks vene poiss oli, sina ise olid.}

^{Väga hea vaheldus oli, sai kasutada neid masinaid mida Revalis pole. Suhtlesime ka Margusega pikalt erinevatel teemadel.}

^{Praeguse seisuga tundub, et teen ka järgmisel nädalal Spartas särki.}

Tuginesin oma kohaloldud ajal korjatud infole…. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kirp on seejuures rohkem Spartalane kui Revalsportlane kuna töötab valdavalt Sparta Fitshopis.Aga saalivaheldus tuleb kogenud sportlastele aeg – ajalt kasuks, olen seda ise ka kogenud.

7 Eurone (või ka 5€) pääse ei meelita rahvast saali. Selle eest saab linnas lihtsama vaevaga palju muud ette võtta. Kuidas see oligi,et teadmatus tekitab hirmu – kui ei oska teha, siis parem ei teegi (saalis midagi teha). Isegi, kui n-ö. pühapäeva külastaja käiks saalis, siis ma arvan,et ta teeks seda linnaääres (suured elamurajoonid = lihtsam ligipääs saali). Ning hind on ka talutav (lasnamäe hallis nt. 3,50/2,20€).

Selline tasu 7-5€ on sis kui teed 1 trenni, kui tasud kuumakse ja jagad selle kordade peale lahti ,siis ei tule see kallim kui 3,5 – 2,2€ trenni eest. Huvitav mida selle 5-7 € siis niiväga teha saab, sellist et sellest igapäevaselt rõõmu tunda? Kinos saab käia, kuid kaua sa seal käid….