Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!
Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!
- This topic has 6,558 replies, 315 voices, and was last updated 7 years, 11 months tagasi by
Ott Kiivikas.
-
AutorPostitused
-
detsember 25, 2011 at 4:26 p.l. #271087
hunter
Member_
1.Rauno Heinla
2.Allar Raja
3.Andres Raja
4.Oleg Anissimov
5.Ainar Karlson
6.Tanel Leok
7.Egon Kaur
8.Eerik Aps
9.Vjatšeslav Košelev
10.Tauri Selder
11.Leonid Gulov
detsember 25, 2011 at 5:21 p.l. #270884Shrink
Member1.Allar Raja
2.Oleg Anissimov
3.Andres Raja
4.Leonid Gulov
5.Rauno Heinla
6.Tanel Leok
7.Egon Kaur
8. Ainar Karlson
9.Vjatšeslav Košelev
10.Tauri Selder
11. Eerik Aps
detsember 25, 2011 at 5:30 p.l. #271072renku
Member1. Allar Raja
2. Tanel Leok
3. Andres Raja
4. Oleg Anissimov
5. Ainar Karlson
6. Rauno Heinla
7. Leonid Gulov
8. Egon Kaur
9. Tauri Selder
10. Eerik Aps
11. Sten Pentus
12. Vjatšeslav Košelev
detsember 25, 2011 at 5:55 p.l. #271056Acqua
Member1. Allar Raja
2. Tanel Leok
3. Andres Raja
4. Oleg Anissimov
5. Leonid Gulov
6. Rauno Heinla
7. Eerik Aps
8. Vjatšeslav Košelev
9. Ainar Karlson
10. Tauri Selder
11. Egon Kaur
12. Sten Pentus
detsember 25, 2011 at 6:47 p.l. #271050Ott Kiivikas
MemberVäga hea ennustusvõistlus on käima läinud. Vahepeal trennis käidud, väga mõnus oli, tegin käsi – sain igas harjutuses võrreldes eelmise korraga juurde panna. Äramärkimistväärivad on ehk paar harjutust, neist esimene istudes hantlitega 34kg/7 ja 38kg/4. Lamades prantuse surumise tegin sellise seeriad:50kg/15, 65/12, 75/10, 85/8 – ehk siis päris korralik seeria, Rainer oli abis sai oma jõutõmbe kangi kätteandmisega ära teha samal ajal…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Lisaks Rainerile oli külalisesineja Jurok. Üle scottpingi tegin hantliga 17kg/15, 23/10, 27/6.Lisaks jooksu 8 km (3 enne trenni soojendus ja 5km peale jõuharjutusi). Kahe päevaga on saanud ilusad 20 km kokku. Jalg oli täna ka tunduvalt parem, seega loodan ,et ehk õnnestub välja ravida vigastus.
Õige pea panen vahepeal tehtud pilte eri üritustest, mis blogis on läbi käinud, kuid ei ole pildimaterialina veel ilmunud.
detsember 25, 2011 at 6:54 p.l. #271035Ott Kiivikas
MemberKõigepealt siis Revali lamades surumise võistlus kus maailmameistritega rinda pistes saavutasin ehk selle hooaja üldse minu parima tulemuse ehk 4.koha 160kg.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Alessi legendaarne sild – poe või alt läbi….
Katseks valmistumas, kohe hakkavad laksud käima
Õnnestunud katse 160kg
Ja ebaõnnestunud katse 165kg
detsember 25, 2011 at 6:57 p.l. #271008Ott Kiivikas
Memberdetsember 25, 2011 at 7:20 p.l. #270996htilga
Member1. Allar Raja
2. Oleg Anissimov
3. Andres Raja
4. Ainar Karlson
5. Tanel Leok
6. Rauno Heinla
7. Leonid Gulov
8. Egon Kaur
9. Tauri Selder
10. Eerik Aps
11. Sten Pentus
12. Vjatšeslav Košelev
detsember 25, 2011 at 7:39 p.l. #270979z3nka
Member1.Oleg Anissimov
2.Allar Raja
3.Andres Raja
4.Leonid Gulov
5.Rauno Heinla
6.Tanel Leok
7.Egon Kaur
8. Ainar Karlson
9.Vjatšeslav Košelev
10.Tauri Selder
11. Eerik Aps
detsember 25, 2011 at 7:58 p.l. #270966Ott Kiivikas
Memberdetsember 25, 2011 at 8:00 p.l. #270957Ott Kiivikas
Memberdetsember 25, 2011 at 8:15 p.l. #270939mr815
Member1. Allar Raja
2. Tanel Leok
3. Andres Raja
4. Oleg Anissimov
5. Ainar Karlson
6. Rauno Heinla
7. Leonid Gulov
8. Egon Kaur
9. Vjatšeslav Košelev
10. Eerik Aps
11. Sten Pentus
12. Tauri Selder
detsember 25, 2011 at 8:33 p.l. #270921Shrink
MemberOtt, kas sa oled pidevalt oma karjääri jooksul teinud jõusaali kõrvalt jooksmist või on see viimasel aastal selline meeldiv tegevus kangitrenni kõrvale? Mõtlen just selles mõttes ka, et kas pidev selline suhteliselt pikk distants lihastele kuidagi halvasti ei mõju või on toidukogus nii piisav?
detsember 25, 2011 at 9:12 p.l. #270867Ott Kiivikas
Memberdetsember 25, 2011 at 9:20 p.l. #270857Ott Kiivikas
Member -
AutorPostitused
- You must be logged in to reply to this topic.


















