Skip to main content

Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Viewing 15 posts - 1,606 through 1,620 (of 6,559 total)
1 2 3 … 107 108 109 … 436 437 438
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 25, 2011 at 8:02 p.l. #318918
    vend vähk
    Moderator

    Grimmi läheb kindlasti 3-4 kihti, vähemaga õiget tumedust kätte ei saa. Banketile on oodatud võistlejad ja korraldajad. St. et fännklub peab ootama, kuna kokku on ca 70 võistlejat koos lamades surujutage, on lihtsalt mõeldamatu ca 150 inimese toitlustamine, kui iga üks veel kellegi kaasa võtab. Mõistvale suhtumisele lootma jäädes – tahaks eelkõige pakkuda naudingut neile, kes seda kuude viisi saanud ei ole, kuid paraku näeb seal banketil tihti ka “sõpru” kes siis kuivanud kulturistide eest veel toidu ära hävitavad… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Täiesti arusaadav. Teinekord on nii olnud, et kui võistlused läbi saavad, siis kõige suurema töö tegijad finaalimehed jõudsid banketile alles pärast dopingukontrollis ja pesemas käimist…kui lauad juba “abimeeste” poolt tühjaks olid tehtud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 26, 2011 at 1:36 p.l. #318945
    Bonsuna
    Member

    Kui oled korralikult ennast suutnud osanud laadida võistlusteks, järgneb võit . Võidule dop kontroll (vahel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) siis pesemine loomulikult. Selle aja peale on banketose lauad alati tühjad juba, aga nagu alustasin siis korralikult laetuna ei tohiks banketilaual pakutu ka erilist pinget pakkuda enam. Aga õlut , külma õllet võiks ja peaks alati olema, sest krt just siis janutab hullult. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    EDU TEGIJATELE!

    oktoober 26, 2011 at 1:41 p.l. #318946
    Ott Kiivikas
    Member

    Mingit superlaadimist siin ei eelne – see on selline kahe teraga mõõk, et kui hoogu sattud ja kõik protsessid ei lähe nii nagu plaanid, niidab sind ennast jalust…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga eks igaüks tegutseb oma kogemuste põhjal kuna ise täiesti tühjaks ennast ei lase, siis ei ole vajadust ka mingiks ülelaadimiseks. Ühesõnaga kui pilt on niisamagi ilus ja võimas ja lihas läheb korralikult täis, siis ei näe ma laadimisel ka mingit mõtet.

    oktoober 26, 2011 at 7:02 p.l. #150869
    Ott Kiivikas
    Member

    Viimane jalatrenn enne võistlust tehtud. Selge, et jalga päris ära ei tapnud, st et maht oli korralik aga intensiivsus pingutuse mõttes seeria lõpus varuga kõik seeriad. Koos aeroobsega kokku 3 tundi. Hommikul nägin juba kaalunumbreid 86,0kg mis oligi suuresti plaan see nädal ära näha, nüüd hoian ja vean ennast siis lavale. Pilt on ok, vaatamata väiskele kaalule ei kribuks vedanud ja see on hea märk. Jalad tõmbasid trenni lõpus täiesti krampi, st. et soola peab juurde panema, higistan lihtsalt 3 tunniga nii palju ,et ei kata vajadust ära. Susi Mel oli ka täna Revalis – ega ta sinna vist muidu tulnud ei oleks, kui ma ei oleks teda tagant ärgitanud. Plaanis juba esmaspäevast saadik puhata enne võistlust… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma ütlesin ,et töötame ikka lõpuni, iga päev mis kulutad saad mõned kriipsud või soonekese veel kusagilt välja ja nende eest pühapäeval ka palka makstakse… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Päeval oli veel viimane koosolek võistluskorralduse asjus ja see läks edukalt, iga lüli teab mida tegema peab ja suur abi on ka vabatahtlikest – tänud teile! See on ka väike peaproov enne MM – muigugi siis läheb suuremaks sagimiseks. Reedel kell 19.00 teeme Revalis viimase võistluseelse kogunemise ja tehakse läbi nii poosid kui kavad ja pannakse neile kellel vaja ka esimene kiht grimmi. Homme ja ülehomme on veel viimased trennid mul enne võistlust ja teen juba nö pumpavat trenni ,kus lihast ära ei tapa. Aeroobset käimist jätkuvalt 1 tund korraga.

    Kõige pullim selle dieedi juures on see, et kõht absoluutselt tühjaks ei lähe, lausa ootan et läheks, kuid ei lähe… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> No et tekkiks dieedi tunne, selline tunne on kogu aeg nagu sünnipäev oleks… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Loodan ,et ma selle lausega kedagi ei pahandanud… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hommikul tegime Nataliaga siis pildistamise SPO Magazini jaoks – läks päris kiiresti ,sest modellid ju profesionaalid… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks kui saadab fotograaf mõne pildi ,siis panen välja – päris hea fotosessioon sai.

    oktoober 27, 2011 at 8:10 e.l. #318766
    Ott Kiivikas
    Member

    Saadeti info, et MM hotell Mumbais on vahetatud uus hotel on Hotel Retreat 5 tärni hotell, pole paha… http://www.krahejahospitality.com/retreat/roomwithview.htm

    oktoober 27, 2011 at 11:40 e.l. #318433
    Ott Kiivikas
    Member

    Öeldakse, et magavale kassile hiir suhu ei jookse, tänane päevapilt pärineb Serbiast, kus tehti Eesti fitnessi ajalugu, Oleg kuld ja Natalia hõbemedal.

    post-22-0-70553000-1319715529.jpg

    oktoober 28, 2011 at 10:08 e.l. #317429
    Ott Kiivikas
    Member

    Tuletan meelde, et homme laupäeval kell 10.50 näitab Tallinna Televisioon minu persoonisaadet “Kas Tohib”. Loodan, et saate parema pildi kulturismi ja kulturisti igapäevaelust ja noored ehk ka motivatsiooni pingutada sellel alal.

    Head vaatamist!

    Vaata siit saatetutvustust

    oktoober 28, 2011 at 11:19 e.l. #317356
    Pents
    Member

    Tuletan meelde, et homme laupäeval kell 10.50 näitab Tallinna Televisioon minu persoonisaadet “Kas Tohib”. Loodan, et saate parema pildi kulturismi ja kulturisti igapäevaelust ja noored ehk ka motivatsiooni pingutada sellel alal.

    Head vaatamist!

    Vaata siit saatetutvustust

    Panen meeldetuletuse kohe..ootan põnevusega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 28, 2011 at 11:49 e.l. #317337
    susim
    Member

    Vaatame huviga

    oktoober 28, 2011 at 12:07 p.l. #317271
    vend vähk
    Moderator

    Tuletan meelde, et homme laupäeval kell 10.50 näitab Tallinna Televisioon minu persoonisaadet “Kas Tohib”. Loodan, et saate parema pildi kulturismi ja kulturisti igapäevaelust ja noored ehk ka motivatsiooni pingutada sellel alal.

    Head vaatamist!

    Vaata siit saatetutvustust

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Natuke kummaline tutvustus vürst Volkonski lauluga, aga loodetavasti tuleb põnev saade

    oktoober 28, 2011 at 12:08 p.l. #317250
    vend vähk
    Moderator

    Öeldakse, et magavale kassile hiir suhu ei jookse, tänane päevapilt pärineb Serbiast, kus tehti Eesti fitnessi ajalugu, Oleg kuld ja Natalia hõbemedal.

    post-22-0-70553000-1319715529.jpg

    No oleme ausad- teinekord need lipuga seismised venivad päris pikale ja küll tuleb peale uni, küll teised ihuhädad

    oktoober 28, 2011 at 12:09 p.l. #317242
    Ott Kiivikas
    Member

    Ega ma ise taustalaulu ei valinud, kuid loodan ,et saade meeldib – tean mida üles filmiti, kuid lõppversiooni ei ole ka ise näinud, sest materiali sai tegelikult üksjagu linti võetud. Järgmisel nädalal teeme ka eraldi treeningvideo ,minu viimasest trennist enne India MM -i. Hoian teid asjaga kursis.

    oktoober 28, 2011 at 12:14 p.l. #317224
    vend vähk
    Moderator

    Ega ma ise taustalaulu ei valinud, kuid loodan ,et saade meeldib – tean mida üles filmiti, kuid lõppversiooni ei ole ka ise näinud, sest materiali sai tegelikult üksjagu linti võetud. Järgmisel nädalal teeme ka eraldi treeningvideo ,minu viimasest trennist enne India MM -i. Hoian teid asjaga kursis.

    Paned siis matusemuusika taustaks? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 28, 2011 at 12:17 p.l. #317203
    Looduses6ber
    Member

    Homme hommikul ei ole võimalust vaadta…kas internetist ka võimalik sama asja hiljem näha on? (:

    oktoober 29, 2011 at 7:34 e.l. #316603
    Ott Kiivikas
    Member

    Tere hommikust,

    Ilus päev on alanud, tõotab head…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eile ei saanudki teises päeva pooles enam arvuti taha, tegin ise viimase trenni enne EMV, peale seda oli kokku lepitud võistlejate kogunemine ja sealt sain koju alles 22.30, peale mida sain ensega tegelema hakata, st samuti grimmida süüa jne. Ülevaatus läks hästi, võistlejad on kõik enda kohta heas konditsioonis. Kohal olid ka Natalia poolt treenitavad bikini fitnessi võistlejad ja peab ütlema, et ka nemad on näidanud edasiminekut, nii lavalise esinemise, vormi kui võistlusriiete osas – seega mehed silmailu on garanteeritud!

    Bodyfitness on ka tulemas päris huvitav, sest harva kui Eesti tegijad ühel võistlusel kokku saavad, pikem kategooria kindlasti kannatab kui sealt puuduvad Alev, Saareleht ja Summel, kuid lühemas hakkab korralik vere laskmine… :o

    Eile osales meil külalisesinejana ka Susimel. Mel on terav, eriti jalad – kuid poseerimisega peab nägema kurja vaeva, sest sest poosid on ikka korralikult paigast ära ja selge, et ka mina neid üle öö paika ei pane, natuke paremaks saame, kuid siin osade sportlastega võtab aastaid enne kui asi lõpuks nö looma hakkab. Peale seda võõpasin ta grimmiga üle ka ja tegin nö grimmikooli, järgmine kord oskab juba ise panna.

    Taru poiss käis ennast ka näitamas ja on nädalaga veel selgelt teravamaks läinud – seega temaga peavad sel võistlusel paljud arvestama, sest vorm on tal meie paremate esimese osa tasemel, iseasi kuidas me esitlusega laval välja veame – loodame et iga kord kindlamini ja kui soengu ka veel teeb… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Viska käis ka ennast näitamas. Selge, et kuivusega esimesele otsale kannale ei astu ,kuid samas on ona tugevad küljed klassika jaoks, jalad, ja lai selg – lisaks korralik poserimine eks võrdlustes paista kui palju vormi osas tuleb lõivu maksta, igal juhul valmistuda võistlusteks 2 töökoha ja kooli kõrvalt – tehke järele…. :eek:

    Marko – noorteklassi võistleja, võistleb eelkõige iseendaga ja selles osas ei ole ma talle ka lisapinget pannud, et läheme lihtsalt lavale anname oma parima ja vaatame mis saab. Vabakava tegi täitsa korraliku ja oluline ongi ,et üldise esinemise ja laval olekuga näidata üles profesionaalsust, siis ei ole palju lihaseid vajagi ,et kedagi edastada.

    Siim K ja Siim V -eile kohal ei olnud. Suuremad ootused on seotud ehk Siim K, kes on teinud minuarvates korraliku edasimineku ja oma joontega (lai nagu laudauks) võib tulevikus siin nii mõndagi korda saata kui liha veel luude peale tuleb, iseasi kas vormist seekord abs võiduks piisab – elame näeme.

    Täna hakkan peale oma saate ära vaatamist mis algab juba 20 min pärast, ringi tormama, et viimased võistluste organisatoorse poolega seotud asjad korda ajada. Videokaamera Gargobusist ära tuua – et homme nenedeni, kes ei saa kohale tulla, saaksid LIVE ülekannet vaadata, täna teeme ära kaameraproovi ja anname teada kuidas see õnnestub. Lisaks hantlid lavataha, bannerid jne.

    Õhtul olen ka juba enne kaalumist Revalis, et üles sättida kaalumiseks vajaliud asjad. Vorm on jätkuvalt hea ja olen teravam kui nädal tagasi PM sest kaal on stabiilselt ca 6 grammi see nädal olnud madalam, täna hommikul 86,1 kg st et kaalumisel prognoosin 87-87,5 kg mis on enam vähem selline minu päevane kaal – nädala pärast samal ajal -2-2,5kg Indias…Positiivne on see, et isegi kab ,et kõht näitab tühjenemise märke, mis näitab et kulutus ületab sissesöödava energia hulga.

    Soovin edu kõigile võistlejaile ja loodan ,et fännid tulevad nii mind kui oma sportlasi, kellele nad kaasa elavad ka kohapeale vaatama. Vormi osas luban ,et pettuma ei pea. Nagu öeldakse “laksud hakkavad käima…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ” ja Põhjamaa taevas lööb jällekord heledaks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,606 through 1,620 (of 6,559 total)
1 2 3 … 107 108 109 … 436 437 438
  • You must be logged in to reply to this topic.