Skip to main content

Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 6,559 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 436 437 438
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 1, 2011 at 8:31 e.l. #288473
    vend vähk
    Moderator

    Vägevad pildid! Tore üritus ja Revalis oli nii palju tuttavaid nägusid! Tuleb vist Revalisse tagasi kolida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 1, 2011 at 8:32 e.l. #288474
    vend vähk
    Moderator

    Otsuse-taadi ettekanne oli muidugi kuulamisväärt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Otsuse-taadi parim ettekanne oli 2009 aastal Leedus Balti Matši eelõhtul hotellis seoses nende karvadega, mis oleks vaja otsa ette kleepida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Puhas kuld <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 1, 2011 at 8:44 e.l. #288475
    Ott Kiivikas
    Member

    Kelle andmed on terivsekaardil – keegi ei ole veel pakkunud, vihjeks niipalju ,et tegemist on võistlejaga eesti kulturismi ja fitnessi maastikul.

    veebruar 1, 2011 at 8:53 e.l. #288476
    Ott Kiivikas
    Member

    Lisan veel niipalju, et olen täna jällegi kohal Reval – Spordis kella 16.30 – 19.00 (täna on lubanud suurem osa naisperest tulla ülevaatusele), lisaks sellele ka Oleg. Peab ütlema, et eile nägin teda trennis ja mees ei ole vahepealset aega niisama ära raisanud, on päris korralikult paisunud (81,5kg), olgu öeldud, et kui aasta tagasi alles alustaisme koostööd, siis oli ta kuskil 75-76kilo. Usun, et kevadel näitab mees korralikult edasiminekut.

    veebruar 1, 2011 at 12:16 p.l. #288500
    BRIKI
    Member

    Ma arvan, et jõuan kuskil kell pool 6 või 6 Revalisse.

    veebruar 1, 2011 at 12:18 p.l. #288501
    Raivo Piiber
    Member

    Otsuse-taadi parim ettekanne oli 2009 aastal Leedus Balti Matši eelõhtul hotellis seoses nende karvadega, mis oleks vaja otsa ette kleepida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Puhas kuld <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seda ma kahjuks ei kuulnud, me vist olime siis hotellist väljas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga ma kuulsin kokkuvõtet pärast võistlusi ärasõidul, bensiinijaamas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 1, 2011 at 12:25 p.l. #288503
    gmaster
    Member

    Lisan veel niipalju, et olen täna jällegi kohal Reval – Spordis kella 16.30 – 19.00 (täna on lubanud suurem osa naisperest tulla ülevaatusele), lisaks sellele ka Oleg. Peab ütlema, et eile nägin teda trennis ja mees ei ole vahepealset aega niisama ära raisanud, on päris korralikult paisunud (81,5kg), olgu öeldud, et kui aasta tagasi alles alustaisme koostööd, siis oli ta kuskil 75-76kilo. Usun, et kevadel näitab mees korralikult edasiminekut.

    Pool sellest lisakaalust on vist kätesse läinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 2, 2011 at 7:17 e.l. #288630
    Ott Kiivikas
    Member

    Pool sellest lisakaalust on vist kätesse läinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Käed olid tal enne juba tugevad, kuid eks need on tänaseks ka vel paisunud – panin eilseid vormipilte Reval – Spordi noorterühma teema alla, seal on näha terve keha, siis saab parema pildi. Too päev ta käsi treeniski, siis tundub ikka, et kuidagi jämedada tunduvad kehaga võrreldes.

    veebruar 2, 2011 at 10:01 e.l. #288663
    Ott Kiivikas
    Member

    Leidsin IFBB lehelt ühe viisakamas riides pildi ka juuniorite ja veteranide MM avamiselt. Ega ülikonnaga pilte mul eriti arhiivis ei olegi, enamus ikka poolpaljalt…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-22-1296640863_thumb.jpg

    veebruar 2, 2011 at 12:44 p.l. #288692
    Ott Kiivikas
    Member

    Käisin vahepeal õues -tegin aeroobset, nimelt kes käinud on siis teavad, et ega autoga vahepeal Telliskivi Fitshopi ette ei pääsenud (olgu öeldud, et see eest on platsil parkimiskohti küll). Vaatasin ,et sula lähen proovin kas hakkab labidas ja kang selle ettekuhjunud jäähunniku peale. Mõeldud tehtud, õnneks sulaga oli pinnas lahti paremini sulanud ja sain hooga lahti lüüa. Viskasin ka kohe teepeale, kus autode ülesõites see hetkega veeks muutus. Lõhkusin ja vahepeal puhkasin, vaatan et kaks koolipoissi no vanus vast 10 tuuris tulevad koolist ja möödudes Telliskivi Fitshopi reklaamist, mis tänaval on viskasid minu pilti lumepallidga…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Küsin, et “poisid mis tegite?” – vastavad, et vikasime lumepalliga. Ma küsin, et ” Miks te mind pallidega loobite?”. Nemad omakorda vaatavad imestunult ja küsivad, “sa oled Ott Kiivikas vä…?”. Ma ütlen, et olen küll, mis siis ega siis kohe pallidega loopima ei pea, nemad kohe, et kas autogrammi saab? Ma küsin, et peale seda kui te mind loobite, miks peaks mul olema soov seda teha. Natuke mõtlesid ja ei osanud midagi vastata, ma ütlesin ok otsige nüüd paberid pliiatsid välja ja ärge selliseid lollusi enam tehke, andsidki siis päevikud (ma ei tea kas sinna sisse kirjutada tohib, aga kuhugi tagumisele lehele panin). Ütlesin ,et selle asemel, et loopida võiksite küsida, kas härral abi ei ole vaja… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vot selline lugu elust enesest. Aga jah nüüd on sissesõit lahti, nii et kes soovib saab Telliskivi treppi.

    veebruar 3, 2011 at 9:36 e.l. #288789
    Ott Kiivikas
    Member

    Täna on trennist puhkepäev, sest olen järjest 5 päeva treeninud. Kõik sujub plaanipäraselt ja iga nädal toimub kindla mikrotsükli läbides edasiminek raskuste osas, olgu see siis püramiid 5×5 või 15 -sed seeriad. See nädal tegingi 15 seeriad ja sain põhilistele mõõdtavatele harjutustele (lamades surumine, hack – kükk, jalapress raskust juurde panna).

    Eile oli jalapäev

    1) Säärte sirutused ette vaba raskus trenazöör

    47kg/15, 57/15, 57/15, 57/15

    2) Hackükke trenzööril (kükin nii, et ülemises asendis on pinge sees, st. ei lase puhata)

    110kg/15, 110/15, 110/15, 110/15 viimane oli päris raske

    3) Jalapress (vana masin)

    260kg/15, 260/15, 260/15, 260/15

    4) Harkkükk hantel käes

    52kg/15, 52/15, 52/15, 52/15

    5) Kõhuli jalgade kõverdamine

    80- ploki auk/15, 80/15, 80/13, 70/15

    6) Säärtele pöiasirutus jalad ees

    75kg/15, 80/15, 85/14

    7) Istudes trenazöör säärtele

    50/15, 50/15, 50/15

    8) Kõhtu 2 harjutust

    Peale trenni saun ja külm bassein (viimane kord oli vesi eriti külm, kui tavaliselt saab ikka natuke seal peale sauna mõnuleda, siis eile ei olnud pikka juttu tundsin kuidas külm keha kangeks muudab sekunditega…vesi vast +4 oli) Aga enesetunne on super kui sealt välja tuled. Tavaliseltteeme 3 tiiru sauan ja sama palju basseini peale. Täna pole eriti eilset jalatrenni tundagi…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Homme alustan uuesti püramiidi ja siis peaks jällegi raskusi proovida suurendada. Kaal püsib hommikul 93 – 93,5 ja õhtul 95 tuuris. Ega juurde ei plaanigi võtta, kuu lõpust lähen dieedile enne kindlasti ka vormipildid eks siis paistab ,kas nende jõunäitajate suurendamine on ka kuidagi välimusse oma jälje jätnud.

    veebruar 3, 2011 at 10:28 e.l. #288792
    vend vähk
    Moderator

    Leidsin IFBB lehelt ühe viisakamas riides pildi ka juuniorite ja veteranide MM avamiselt. Ega ülikonnaga pilte mul eriti arhiivis ei olegi, enamus ikka poolpaljalt…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-22-1296640863_thumb.jpg

    Viisakas pilt. Ma ise ka kannan ülikonda suhteliselt harva ja siis on väga paljudel imestusest suured silmad. Kusjuures õigetes mõõtudes ülikonnas tunnen ma ennast isegi paremini kui dressides <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 3, 2011 at 10:50 e.l. #288802
    Ott Kiivikas
    Member

    Mul ongi see jama, et kui keegi kuskil reklaamiks või koolituse reklaamimiseks küsib viisakamas riides pilti ,siis nalajalt kataloogist ei leiagi… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 4, 2011 at 8:57 p.l. #288961
    Bonsuna
    Member

    Tervitused taas!

    Et siis kuidas esmaspäevaga jääb? Oled Revalis ja pakud kokse? Teeme trenni? Kas operaatorkulturist Joker võib üritust jäädvustama tulla?

    Hetkel plaanin nii nagu jutt oli, et piinaks biitsa- triitsa vahelduvalt ja ehk ka kõhtu pärast?

    Viimati saigi koos treenitud siis /pildil/ ja ega pole ka kokku löönud peale kassahitiks saanud B: H&K esilinastuse üritust. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-7375-1296853003_thumb.jpg

    post-7375-1296853016_thumb.jpg

    veebruar 5, 2011 at 6:51 e.l. #288974
    Ott Kiivikas
    Member

    Trenni ikka teeme, muidu ju tugevaks ei saa… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sõbra Jokkeri võid kaasa võtta ega ma keelata ei saa, lõppude lõpuks tehakse lihtsalt üks ühistreening,loodame, et noorematel vaatajatel on kahe veterani käest hiljem ehk midagi õppida. Kui mitte muud, siis vähemalt seda, et peale üksteise sõimamist on võimalik siiski koos ühel treeningul olla…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tõenäoliselt tuleb kerge biitsatrenn 48 kiloste hantitega ja prantsalst peaks ka kergelt 90kg kangiga tegema, sina ehk isegi rohkem. Pean vist suurema laadimise enne korraldama, et ilusasti trenn vastu pidada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei ole välistatud, et mul tekkib idee sulle veel käerauad peale panna, muidugi kui õnnestub… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 6,559 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 436 437 438
  • You must be logged in to reply to this topic.