Skip to main content

Ott Kiivikale

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Ott Kiivikale

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 48 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 20, 2004 at 11:41 e.l. #36033
    Indrek2
    Member

    aga no siis ei ole ju vaja eraldi mingit dextrosi pulbrit osta. Lihtsalt ostan paar banaani ja iga kord kui teen shake siis söön ühe banaani ka ära

    veebruar 20, 2004 at 1:31 p.l. #36034
    marikas
    Member

    mina leidisin prismast miski siukse dekstroosi taolise asja… pakk maksis 13 või 14 eeku.

    veebruar 23, 2004 at 6:52 e.l. #36035
    Ott Kiivikas
    Member

    Ega muud vahet olegi kui see, et poest ostes dextroosi tuleb odavam kui banaane süüa.

    veebruar 23, 2004 at 9:33 p.l. #36036
    Indrek2
    Member

    ostsin prismast ühe paki dextroosi. mingi 14.- 500g pakk. Aga mix just on kõige parem dextroos? mix mitte glükoos, saharoos või fruktoos? huvitav olex ka seda teada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 23, 2004 at 11:07 p.l. #36037
    Baracus
    Member

    Minumeelest dextroos ongi glükoos. Ja froktoos ja saharoos muutuvad organismis lõpuks ikka glükoosiks seega imendub glükoos kõige kiiremini.

    veebruar 24, 2004 at 9:56 e.l. #36038
    Indrek2
    Member

    oled sa kindel selles? need peaksid ikka hoopis erinevad süsivesikud olema. Gükoosi maiustusi kasutavad näit. diabeetikud.

    veebruar 24, 2004 at 10:50 e.l. #36039
    muc
    Member

    vastupidi… fruktoosiga magustatud maiustused on diabeetikutele! vat nii pidi.

    veebruar 26, 2004 at 10:52 p.l. #36040
    Indrek2
    Member

    Te ükskord vastasite mu küsimusele, et mida olex minul vaja kasutada (proteiin, vitamiinid,) Ja olen ka väga põhjalikult aru saanud milline peab välja nägema shake enne trenni ja pärast trenni, aga selline küsimus tekkis, et kas seda glutamiini on ka vaja? mis see täpsemalt on? Või kui pärast trenni lihtsalt süsivesikud+proteiini shake sobib. Kas sellele shakele on vaja veel lisada seda glutamiini?

    veebruar 27, 2004 at 6:38 e.l. #36041
    Ott Kiivikas
    Member

    Glutamiin on inimese peamine aminohape, enamus valgubaasil tooteid sisaldab ka glutamini, kuid lisa Glutamiini kasutamine parandab veelgi taastumist, tõstab immunsussüsteemi, et jaksaksid taluda veel suuremaid koormusi. Glutamiini on mõtekas hakata tarbima siis kui oled juba pikemat aega järjest erinevaid valgubaasil või gaineri tüüpi tooteid tarbinud. Edasi võiks proovida kreatiini. Sina ei peaks hakkama kohe glutamiini tarbima, alusta valgubaasil toodetega.

    veebruar 27, 2004 at 2:16 p.l. #36042
    Indrek2
    Member

    Suured tänud!!! sest see küsimus on mind juba kaua vaevanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2004 at 3:29 p.l. #36043
    Olari
    Member

    Mul natuke teemast mööda küsimus,ei hakanud uut teemat tegema.

    Tahtsin teada sellist asja, et kui ma rinnalt surun ja suurema raskuse juures tõuseb selg pingist eemale (keha on nagu vibu ) siis kas see on ka nn “varastamine”?

    veebruar 27, 2004 at 4:17 p.l. #36044
    muc
    Member

    No Shit Sherlock!!!

    veebruar 28, 2004 at 8:52 p.l. #36045
    Indrek2
    Member

    see ei ole ju varastamine! Igal pool netis on kirjutatud et hoida oma selga võimalikult kaardus surumise ajal. Mingi treening surujatele vms. pannakse isegi mingi pakk selja alla et keha võimalikult kaardus oleks. Vähemalt seda ma olen lugenud!

    veebruar 28, 2004 at 10:02 p.l. #36046
    Baracus
    Member

    minuteada on võistlustel asi nii et tagumik peab maas olema

    veebruar 29, 2004 at 5:43 e.l. #36047
    Olari
    Member

    leidsin üles

    http://www.hot.ee/kulturismiweb väidab jah et tegu on varastamisega.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 48 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.