Otsin treenerit Pärnusse

Aasta algul hakkasin jõusaalis käima , alguses siis tervise paradiisis umbes pool aastat ja nüüd üle kuu olen kimberis käinud kuna seal ikka tunduvalt parem. Tahaks treenerit kuna tahaks paremaid tulemusi vb kunagi ka võistlema minna huvi pakub kulturism. Kaalun siin umbes 100kilo ja pikkus umbes 183cm suurema kehaehitusega 21 aastane. Pekki küll on aga ma arvan et see on sellest et ma pole toitumist jälginud . Kuigi olen käinud aktiivselt alguses 5 korda nädalas siis 4 suvel vahel üldse 3 kui hetkel 5-6 korda . Aasta alguses ei teinud kava järgi siis mingi paari kuu pärast hakkasin algaja kava jaotatud kolmeks ja nüüd nädala alguses läksin üle edasi Edasijõudnute kava jaotatuna neljaks . Kui keegi tahaks mind aitada saaks rasvast lahti ja harjutused üle vaatada et õieti teen oleks hea. Kuna ise olen ikka aktiivne ja tahaks ikka korraliku vormi saada .

Juurde ka et kasutan Muscle+.