kui kaugele on võimalik jõuda(lihase arengus, suuruses jne.) ilma neid toidulisandeid söömata. kui siis aint hapukoort ja jogurtit ja muud sellist juua? Ja kui palju nendest lisanditest kasu on, kas nad arendavad lihast kiiremini?Olen ise umbes 2,5 aastat jõudu teinud ja midagi nagu ikka koidab(ilma lisanditeta ainult jogurt jne.)???