OTILE!
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 23 years, 8 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Kuidas oled endale nii võimsa rinna ehitanud? Pean silmas rohkem just rinna üla-siseosa! Endal all nagu juba oleks, aga üleval on auk, samas kui kaldpingilt surun kõvasti. Äkki oskad soovitada mingi kava, mis aitab rinna üla-siseosa järgi aidata? Aitäh
Ega siin mingeid salanippe ei ole, rind on minu jaoks olnud lihasrühm, mis areneb suhteliselt kergelt. Mul on olnud mõned traumad, mis ei ole lasknud lamades suruda ja sellepärast olen rohkem teinud kaldpinnalt surumisi. Enamus rinnatrenne alustan kaldpinnalt surumistega. Mul on sellepärast väga väike vahe lamades surumise ja kaldpinnalt surumise raskuste vahel. Teise harjutusena võin juba teha ükskõik millist rinnaharjutust.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.