Skip to main content

on see normaalne?

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » on see normaalne?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 8, 2005 at 4:58 p.l. #3857
    wilson
    Member

    palju on keegi kreatiini tarbimisega kehakaalu juurde saanud?

    mina isiklikult kasutan kreatiin monohydraati.ja kehakaalus on juurde tulnud kolme nädalaga 7kg.pekki on ikka samapalju nagu.

    veebruar 8, 2005 at 5:16 p.l. #47278
    Makaveli
    Member

    Kas tundub , et samapalju on rasva % kui varem või on ka mõõdetud? Sest see ikka suht haruldane asi 7 kg 3 nädalaga. Endal oli mingi 2-3 kg ainult.

    veebruar 8, 2005 at 5:17 p.l. #47279
    Baracus
    Member

    Ma olen oma 3 kg juurde võtnud. 7 tundub jah nats palju

    veebruar 8, 2005 at 5:28 p.l. #47282
    wilson
    Member

    rasvakiht on sama mis oli ennem kreatiini kasutamist.enne kreatiini võtmist oli kaal 81,4kg ja eelmine nädal kaaludes oli 88.8kg.mõõtnud olen vaid käsi(bic) kõht ja rind.need on suurenenud paar cm

    veebruar 8, 2005 at 9:04 p.l. #47299
    Striker
    Member

    Aga on ka jõudu juurde tulnud? Kuidas enesetunne?

    veebruar 8, 2005 at 9:09 p.l. #47300
    wilson
    Member

    ikka on tulnud.nädalaga rinnale maxile 10kg juurde.nyyd kahe nädalaga ka sama veel.kuuri kestab veel 3 nädalat.enesetunne on sama mis ikka.natuke on nagu väsimust rohkem

    veebruar 8, 2005 at 10:26 p.l. #47303
    swoosh
    Member

    hmm,siis peaksid kyll päris õnnelik olema :ph34r:

    ma sain kuskil 3-4kg juurde :cool:

    veebruar 9, 2005 at 5:07 e.l. #47305
    wilson
    Member

    eks ma olen kyll.aga kõik väidatavad et see võimatu

    veebruar 9, 2005 at 5:34 e.l. #47307
    Oleg109
    Member

    Oled siis elus asitõend kes võttis 7g kreatiiniga juurde!

    Ise võtsin ka ainult kuskil 3kg.Ja olen rahul.

    veebruar 9, 2005 at 6:26 e.l. #47309
    ero
    Member

    Wilson, ära muretse – sa oled lihtsalt vett täis.

    veebruar 9, 2005 at 3:06 p.l. #47358
    Makaveli
    Member

    10 kilo rinnalt nädalaga , tubli saavutus. Ei olegi vaja cell techi süüa

    veebruar 9, 2005 at 3:42 p.l. #47346
    Kurupt
    Member

    söö endale kuhjaga valku sisse et m6nigi kilo seitsmest alles j22ks peale kuuri..7 kilo ikka julm..valus vend oled

    veebruar 9, 2005 at 4:01 p.l. #47348
    Makaveli
    Member

    Ega see valgu söömine ei aita kaasa sellele , et vesi lihastest ei kaoks.

    veebruar 11, 2005 at 11:04 p.l. #47503
    wilson
    Member

    praegu ma proteiini ei söö.valku hakkan sööma kui kreatini kuur läbi alles.eks ma panen trenni edasi ja sis kui kreatiinikuur läbi sis saab näha kui palju seda kehakaalu on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 12, 2005 at 7:51 e.l. #47513
    Deegan
    Member

    ega jah see läheb sama kiirelt ära kui tuli..

    Sõber oli kuuri lõpuks juurde võtnud 9kg ja midagi muud ei söönud

    Siis aga ei saanud paar nädalat trenni teha ja toitumine läks ka veitsa jamaks oli oligi laksti 8 kilo maas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.