Tere.
Ma sooviksin teada, palju on kaloreid oma lehmapiimas. Ning kas kasulikum on süüa poest ostetud kodujuustu või isetehtud?
väga raske vastata, kuna rasva % on erinev. rasva kalorsus on 9kcal grammi kohta, niiet kui rasva % kõigub siis jääb ka väärtus vahemikuna.
Minu seisukoht on isetehtud kodujuustu suunas. Mida vähem toit on töödeldud seda parem.