Õllekõht ja sangad
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 23 years, 9 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Andke head nõu kõjurasvast lahtisaamiseks. Väga hull pole 10-15sent jkõhul rasva ja külgedel 5 senti. Mujal praktiliselt üleliigne rasv puudub .
Õige tasakaalustatud toitumine ja piisav kehaline aktiivsus. Kulutada tuleb rohkem kui tankida. Organism peab hakkama hävitama oma reserve.
Peaksid pöörduma mõne personaal treeneri poole, kes koostab sulle sobiva programmi. Igale inimesele on vaja isiklik lähenemine, nii üldsõnaliselt on raske konkreetseid soovitusi ja õppetust jagada.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.