Olimp Team – Tatjana Kurilova
- This topic has 112 replies, 28 voices, and was last updated 9 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Super vorm, vaatasin alguse pilte ja näha on, et geneetika on laksu näkku saand- õlavööde on tubli arengu teinud (ma usun et sellele keskendusid kõige rohkem?)
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> edu!super, igatahes.
Pilte vaadates tundub, et geneetiline soodumus on vist päris hea, samas ilmselgelt tuleb kiita treenerit, ilma teadmisteta õige toitumise ja treeningute kohta vnii hästi ei pruugi õnnestuda.
Tere kõikidele!” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Teisipäev õhtul kell 17 maandus meie lennukl Tallinna lennuväljal ja tagasi ma MMilt Kanadast olingi.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) Nagu üks silmapilgutus, nagu üks hetk, väga ilus hetk minujaoks, sest seal saavutatud 7 koht oli suur üllatus mulle. Enne võistlust tundusid mulle minu kategooria naised kõik nii ilusad, et natuke tekkis hirm isegi ja mõte, et miks mina siin olen, aga kuna ma tean, et usk endasse on kõige olulisem siis sai minu võitlejahing kohe omale jälle jalad alla. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) Jaa, olen väga rahul sellega. Terve minu viimane aasta on olnud põnev. Hoopis teine maailm varasemaga võrreldes ja mulle meeldib see maailm. Natuke rauda ja palju ilusaid vormis inimesi kes kõik on väga sõbralikud ja hoolivad.Aasta tõsist tööd.Aasta tagasi tahtsin osaleda aeroobikakuninganna valimisel, Läksin Marek Kalmuse juurde sooviga olla kahe nädala pärast sellel konkursil teistega võrdne. Vajasin natuke rohkem lihasjõudu ja vastupidavust kuid paraku nii kiirelt see ei käi kõik.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) Sellest sai alguse meie koostöö ja sellest ma vist juba olen ka kirjutanud põgusalt. Igaljuhul tänan ma Marekit kes on olnud treeningutel minu kõrval terve see aasta. Hea tulemus, ei ole mitte ainult õige treening ja toit vaid vahel on treeneri rolliks olla ka psühholoog ja osata sind raskematel hetkedel õigesti motiveerides edasi tegutsema. Marek on sellega minumeelest väga hästi hakkama saanud.Veel tahan tänada ma Natalia Kiivikat kes on minu lavakooli treener olnud nüüd pool aastat. Tema nõuannetest on olnud väga palju abi. Kindlasti soovin ma võimalusel ka temaga koostööd jätkata.Plaanid uueks hooajaks on laias laastus paigas. Hakkan peale lühikest puhkust kevadeks valmistuma, aga selleks on veel pisidetailid vaja paika panna.. Lihtsalt midagi tehes, et vaatame mis saab siis – nagu ütleb Marek, ega väga ei saa midagi.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tänan väga Fitshopi, IFBB federatsiooni ja Olimpi toetuse eest!Kõigile palju motti ja kõike kõige paremat ikka!Tanja.
Palju õnne Sulle
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !!! Uskumatult ilus ja tubli oled ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma väga tänan Teid heade sõnade eest!!!)))) Mul on väga meeldiv!!!!!!!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Noonii, sügishooaeg on nüüd läbi ilusa kulminatsiooniga – Aeroobikakuninganna 2014 tiitel. Ja samas Fitstar 2014:)))
Vaid aastaga sai mu eesmärk täidetud. Aasta tagasi palusin abi Marek Kalmusel, kas ta valmistaks mind ette. Eelmisel aastal kukkusin läbi, aga nüüd on mu elu muutund. Marek pakkus diili, et treenib mind, aga kevadel pean osa võtma ka Bikini Fitnessi konkursist. Olin nõus, ehkki ei teadnud sellest siis midagi. Aga see aasta oli vaimustav. Suured tänud Marekile, et mu unistused täitusid.
Natalia Kiivikas, olen väga õnnelik ka, et saan sinuga koos töötada, tänu poseerimistundidele on mu tulemused paranenud. Tunnistus sellest on 7. koht MM-il. Jaanika Aavamägi, sina olid esimene, kes selgitas mulle fitnessi maailma, aitäh!
Ott Kiivikas, tänud toetuse eest ja võimaluse eest töötada Olimp teamiga.
Tänud ka Egele, Katrinile, Kaisale. Ja loomulikult mu tantsuõpetajatele. Aivar Ots, Eve End, Rainar Soosalu, Kristina Tennokese, Jene Walker, Georg Kodusaar, Alisa Tsitseronova, Azael Salazar, Anastassija Dvorkina, Maarika Susi, Kadi Eenmaa, Sandra Raju – igatsen teid.
Ja kõige olulisemad inimesed, mu ema ja parimad sõbrad!
Jätkan Bikini Fitnessiga tuleval kevadel. Praegu puhkan ja tegelen magistrikraadiga.
Head vormi Kristina Nuut, Ene Tomingas, Esta Pilt, Peep Reinart ja Ott Kiivikas Nordic Championships’il sel nädalalõpul.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pühendan selle võidu oma vanaemale, kel oleks olnud samal kuupäeval, 25. oktoobril sünnipäev. Ta oli suurepärane inimene ja võimleja. Kuid ta lahkus, kui olin 7-aastane.
Tere, kõigile!
Viimased kaks nädalat on kulgenud ülimalt kiirelt, kuigi jõusaalis ei ole ma nüüd käinud, sest otsustasin Kanadasse minnes teha kuuajase pausi. Mis puutub toitu, siis luban endale, mida iganes soovin, kuid mingil põhjusel mu kaal langeb. Võib-olla see elustiilist tulenev.
Kavatsen treeningutega jätkata detsembris. Järgmine eesmärk on osaleda Euroopa meistrivõistlustel ja olla paremas vormis.
Eelmine nädal mul oli kaks fotosessiooni spordi stiilis shutterstocki jaoks.
Sel nädalal olen osalenud kolmel fotosessioonil – ajakirjadele Pulss, Tervis Pluss ja ka Replay ja Reeboki poodidele. Näete mind ajakirja Tervis Pluss detsembri numbri kaanel. Varsti tuleb ka uus motivatsioonivideo, mis sa tehtud enne maailmameistrivõistlusi. Loodan, et see teile meeldib.
Novembris proovisin uusi Olimpi proteiinitahvleid. Maitsesid hästi!
Ilusat nädalavahetust!
Nàeme varsti…
- You must be logged in to reply to this topic.