Õlg+lamades surumine

Tere,

Eile proovisin siis lamades surumise maksimumi ja juhtus selline lugu, et tegin rahulikult oma soojendusseeriad ära ja kõik ok, kuid raskete korduste ajal suutis vasak käsi raskuse vaevata ülesse suruda ja parem ainult natukene. Peale pikka punnimist lõi üldse nõrkuse sisse ja parem kangi osa oli vastu rinda ja vasak täiesti lõppfaasis. Mingit valu ei olnud aga sain aru et probleemi tekitajaks on õla esiosa. Kuu aega tagasi oli sama õlg aga natuke teise koha pealt valus. Äkki asi selles, et tegin ükskord pos. kaldega lendamist ja hantel vajus liiga taha ja väänasin käe ära ning käsi vajus ebaloomulikus asendis maha? Kas lihtsalt ravimata vigastus või nõrkus?

Tänan!