Skip to main content

olen juba 3 kuud treenind ülakeha!

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » olen juba 3 kuud treenind ülakeha!

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 50 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • märts 13, 2012 at 4:44 p.l. #102199
    Sarge
    Member

    10447725.jpg

    Nagu reaalselt!

    märts 13, 2012 at 4:44 p.l. #105802
    youngman16
    Member

    no miks ma naljatan:D!ei ns ma ei kirjuta!!

    märts 13, 2012 at 4:54 p.l. #102173
    nightq
    Member

    Kapiks saab heal juhul mõne aastaga

    märts 13, 2012 at 4:57 p.l. #102175
    youngman16
    Member

    :(jama natuke,aga tegelikult polegi mingi suur aeg:)!

    märts 13, 2012 at 5:03 p.l. #102179
    lemmmik
    Member

    ükspäev otsid naist, teinepäev tahad kapiks saada….ootan juba ,mis homne päev toob.

    märts 13, 2012 at 5:06 p.l. #102177
    daemonium
    Member

    ma eitea,tahaks rämedalt kapiks saada!!

    A sa proovi saada kummutiks : krdi tore on, aeroobset ple teha vaja, jalgu pole teha vaja, tglt midagi ple teha vaja – ainult sööd, magad …,

    märts 13, 2012 at 5:07 p.l. #102204
    nightq
    Member

    Mehe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 13, 2012 at 5:22 p.l. #125852
    youngman16
    Member

    ei tahaks lõdiks saada!!

    märts 13, 2012 at 5:30 p.l. #125872
    zxcvb
    Member

    Ma annan sulle hea soovituse, treeni ainult rinda ja biitsepsit, sest need meeldivad naistele kõige rohkem.

    märts 13, 2012 at 5:47 p.l. #126116
    Reinart
    Member

    kas sa saad sellest aru ,et kui sa tahad saada ” kapiks” …võtab see aastaid aega …tuleb teha raskeid trenne …PEAB treenima jalgu ( ma saan aru ,et on raske aga läheb ajapikku kergemaks ) …peab mõtlema läbi ,mida süüa (kogused jne ) …aga sinu suhtumisega ,et jalgu ei tee ,aeroobset ikka ei teeks võid ainult unistama jäädagi ….maailmas pole ühtegi rammumeest kes jalgu ei treeniks !!!

    märts 13, 2012 at 6:55 p.l. #75837
    Carlsson
    Member

    the20situation20has20to20work20on20legs.jpg

    mike the No Legs…

    Ta andis veel enda workout DVD välja kus ta tegi vist enda esimese jalatrenni

    märts 13, 2012 at 10:29 p.l. #102668
    Mansel
    Member

    Mis kursusel sa käid ja mida sa õpid?

    Olen ise TTÜ-lane ja käin GymLecos, et koolile sama lähedal kui spordihoone.

    Et kui huvi on, siis võin ka abistada/suunata (nii toitumises kui ka trennis)

    märts 14, 2012 at 5:22 e.l. #86032
    joonast
    Member

    Mis kursusel sa käid ja mida sa õpid?

    Olen ise TTÜ-lane ja käin GymLecos, et koolile sama lähedal kui spordihoone.

    Et kui huvi on, siis võin ka abistada/suunata (nii toitumises kui ka trennis)

    Ma kahtlen, et see inimene käib ülikoolis…

    märts 14, 2012 at 9:41 e.l. #171355
    Eilne
    Member

    Sorry for OT

    Küsiks teema algataja käest, kui noore noormehega tegu on? Jutu järgi ei annaks rohkem kui 15-16…

    Järgimne küsimus on, miks sa tahad kapiks saada? Et koolis karvaseid nüpeldada või on asi selles, et karvased läksid jõmmi said kapiks ja nüüd nüpeldavad sind?

    Kokkuvõtteks, sul on täiesti vale suhtumine. Alusta sellest, et sa leiad kusagilt motivatsiooni ja tahtejõu minna saali ning teha seal üks korralik trenn. Sa tunned vahet, ainult rinna ja biitsepsite pumpamine sind kapiks ei tee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 14, 2012 at 11:38 e.l. #170928
    Martin Mägi
    Member

    Trennis käivad ainult need kellel muud pole teha ja oma aega muul moel surnuks lüüa ei oska. Ja ega selle jõuaga pole ka midagi peale hakata, läpakas kaalub kaks kilo umbes. Aga Sa vaata seda – lähed õhtul magama, hommikul ärkad narkoosist üles ja lihased olemas!

    http://www.locateado…-sam-47548.html

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 50 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.