Skip to main content

olen juba 3 kuud treenind ülakeha!

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » olen juba 3 kuud treenind ülakeha!

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 50 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • märts 13, 2012 at 4:01 p.l. #102073
    Sarge
    Member

    Ma ei saanud aasta aega jalgu treenida ja kaal püsis kogu aeg sama ja ülakeha areng oli väga minimaalne.

    märts 13, 2012 at 4:04 p.l. #102085
    youngman16
    Member

    ttü spordihoones!!

    märts 13, 2012 at 4:08 p.l. #102083
    Kang08
    Member

    ma eitea,tahaks rämedalt kapiks saada!!

    Kui kapiks saamine oleks lihtne,oleks terve maailm kappe täis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Baasharjutused ehk kükid,tõmbed,surumised jne on need mis panevad keha elama.Sinna juurde korralik toitumine ja hakkab tulema.

    märts 13, 2012 at 4:10 p.l. #102093
    youngman16
    Member

    tahaks rammumehe sarnaste keha saada!!

    märts 13, 2012 at 4:19 p.l. #102105
    youngman16
    Member

    ringvaates oli video,kus näitas rammumeeste treeninguid ja söömist!!

    märts 13, 2012 at 4:20 p.l. #102110
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Ja rammumehed teevad kerget trenni su arust? Sa tahad välja näha nagu rammumees, aga pingutada ei viitsi.

    märts 13, 2012 at 4:25 p.l. #169955
    youngman16
    Member

    tahaks pingutada,aga võhma pole!!

    märts 13, 2012 at 4:26 p.l. #90367
    ville1
    Member

    ma eitea,tahaks rämedalt kapiks saada!!

    Tahad rämedalt kapiks saada siis on rämedalt mõtlemisvõimet ja analüüsivõimet ja kõige rämedamalt distsipliini vaja. Ja siis hakkab tulema aastatega.

    märts 13, 2012 at 4:27 p.l. #125927
    htilga
    Member

    tahaks pingutada,aga võhma pole!!

    Kui pole võhma, tuleb aeroobset trenni teha. Seda jällegi õigete põhimõtete järgi muidugi.

    märts 13, 2012 at 4:27 p.l. #105204
    zxcvb
    Member

    do-not-feed-the-troll.png

    märts 13, 2012 at 4:30 p.l. #105135
    Kang08
    Member

    tahaks pingutada,aga võhma pole!!

    Siis tuleb võhm tekitada……….üldiselt mingit imerohtu pole,kui ikka ei pinguta,siis ei muutu midagi.

    märts 13, 2012 at 4:33 p.l. #126140
    youngman16
    Member

    aeroobset ma,ikka tegema ei hakkas:D

    märts 13, 2012 at 4:35 p.l. #126138
    htilga
    Member

    Tuleb tunnistada, et tegu on siiski trolliga…

    do-not-feed-the-troll.png

    märts 13, 2012 at 4:37 p.l. #118369
    youngman16
    Member

    eieieiei ole tõsi!!

    märts 13, 2012 at 4:41 p.l. #109871
    R.T
    Member

    Naljavend.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 50 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.