Skip to main content

Oleks proteiine ja kreatiine vaja

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Oleks proteiine ja kreatiine vaja

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 5, 2005 at 6:58 p.l. #5478
    sol
    Member

    Tahaks siis lihaseid suuremaks saada, seega soovitage mis proteiine ja kreatiine võtta tuleks..

    Saalis olen käinud (0.7a) ning selle aja jooksul olen tarvitanud whey’d ning protein no1’te, kuid suvel puhkasin

    oktoober 5, 2005 at 7:43 p.l. #60256
    vend vähk
    Moderator

    Tere sol!

    Esialgu võiksid ikka 2-3 kuud proteiinidega läbi ajada! Protein nr 1 on kõva sõna ja seda võid kasutada, aga kreatiiniga soovitan sul veidi oodata. Kannata natuke kreatiini kasutamisega ja tee suurema intensiivsusega trenni. Iga asi omal ajal!

    EDU!

    oktoober 19, 2005 at 4:01 p.l. #60908
    sol
    Member

    Tänud. Okei, üritan ilma kreatiinidetta hakkama hetkel saada siis :o Kuid hetkel amazoni poest küll No1’te ei leidnud. Kas seda enam ei müüdagi? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ning kas “Crea1” on hea kreatiin?

    oktoober 19, 2005 at 4:41 p.l. #60910
    phonkypapa
    Member

    Proteiinidest võid proovida Evolutioni toodet Whey2’te. Väga hästi lahustub, isegi ilma sheikerita. Ning kindlasti on ka see Crea1 hea ning kvaliteetne toode, ise pole kasutanud.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.