Skip to main content

Õlad ebaühtlaselt

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Õlad ebaühtlaselt

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 9, 2007 at 11:26 e.l. #12018
    yamikazi
    Member

    Nimelt panin ükskord tähele trenni tehes et üks õlg(nimelt parempoolne) liigub enne ülesse kui vasak õlg.

    Märkasin seda kui tegin kangi tõmbamist lõua alla(kitsa haardega)

    Kui niisama sirgelt seisan siis sõber ütles, et ta ei saaks väga aru, et üks õlg teisest kõrgemal oleks, või on see vahe minimaalne ning pole märgata.

    Et kuidas seda vältida ? On mingeid eri venitusi õlale vms ?

    Ja mis on asja miinused ? Et areneb ükspool selle tagajärjel rohkem vms ?

    Igaljuhul võtsin selle harjutuse kavast välja esialgu.

    oktoober 9, 2007 at 1:01 p.l. #127368
    kaldas
    Member

    kui niisama sirgelt seistes üks õlg teisest kõrgelam on võib vabalt olla kerge skolioos ( selgrookõverdus)…..kuid kui see nii vaevu märgatav, siis pole hullu.

    oktoober 9, 2007 at 1:45 p.l. #127374
    yamikazi
    Member

    kui niisama sirgelt seistes üks õlg teisest kõrgelam on võib vabalt olla kerge skolioos ( selgrookõverdus)…..kuid kui see nii vaevu märgatav, siis pole hullu.

    Kui ma ise nüüd peegli juures veits uurisin ja ajasin väga sirgu ennast siis veits on parempool kõrgemal. Kas keegi teab kas on mingeid harjutusi selle jaoks et seda vältida vms ?

    oktoober 9, 2007 at 2:37 p.l. #127377
    LB
    Member

    eem mul suht sama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mul yks trapets teisest kohe tunduvalt suurem, äkki keegi teab kuidas seda parandada et ainult yhele teha vms ?? (vasak on suurem)

    oktoober 9, 2007 at 4:23 p.l. #127401
    kaldas
    Member

    Kui ma ise nüüd peegli juures veits uurisin ja ajasin väga sirgu ennast siis veits on parempool kõrgemal. Kas keegi teab kas on mingeid harjutusi selle jaoks et seda vältida vms ?

    eks sa ise tead kui hull asi on….endal oli samamoodi ja eelmisel aastal käisin selle värgi pärast opil….muidugi ma ei usu, et sul nii viltu on kui mul oli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mingid venitamised anti mulle ka perearsti poolt…võid enda oma juurest läbi astuda.

    oktoober 9, 2007 at 5:51 p.l. #127407
    zwen
    Member

    Tegelikult kõigil on üks õlg teisest mingil määral kõrgem, pole küll näinud inimest kelle parem ja vasak pool oleks absoluutselt sümmeetrilised.

    oktoober 9, 2007 at 7:40 p.l. #127429
    PaKaalu
    Member

    kui ühes õlas on sama palju jõudu kui teises siis pole hull,küll lähevad mõlemad ühtlakseks.

    oktoober 9, 2007 at 8:08 p.l. #127433
    eintsius
    Member

    Põhjuseks võib olla ka eelistatud käe poolsete lihaste parem arengutase võrreldes teise poolega. Trapets kisub paremat kätt jõulisemalt üles ning selle tulemusena tõmbab ühe õla kõrgemale. Kui see juhtum, siis piisab lihtsalt korrektse tehnikaga tegemisest, et ajapikku see erinevus kaoks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.