Skip to main content

õlad

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » õlad

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 23, 2004 at 11:24 e.l. #3214
    karauul
    Member

    tegelen juba 2 kuud poksiga. muidu kõik on norm aga õlad kipuvad öösiti valutama. ei tea milles asi ja kuda annab asja paranada. soojendus on muidu korralik. koormus suht suur.

    november 23, 2004 at 11:27 e.l. #42306
    M.M.
    Member

    Sa ise vastasid juba oma küsimusele, et koormus suht suur : )

    november 23, 2004 at 12:51 p.l. #42308
    Tim
    Member

    ma eeldan, et nad on sul liigsest valusad. sel juhul hakka liigesetoitu(ultra gel, arthrostop) kasutama. endal oli ka ühes õlas valu, läkisn apteeki ja sealt pakuti kohe mitut erinevat rohtu selle jaoks. ostsin glükosamiini tablette ja valu kadus kiirelt. või kui see ei aita, siis koorumust vähendada või minna spordiarsti jutule.

    november 23, 2004 at 2:54 p.l. #42311
    Annika Pärtel
    Member

    Bio-Glycosamine tabletid- tuleb odavam kui UltraGel. Minu peal igatahes toimis.

    november 25, 2004 at 6:43 e.l. #42349
    Ott Kiivikas
    Member

    Soovitan süüa Protein No1 saad lisaks liigesetoidule ka lisavalgu kätte, et taastuksid treeningutest paremini. Igasugune valu on signaal ülekoormusest, seda tuleb võtta tõsiselt.

    november 25, 2004 at 11:20 e.l. #42373
    karauul
    Member

    Soovitan süüa Protein No1 saad lisaks liigesetoidule ka lisavalgu kätte, et taastuksid treeningutest paremini. Igasugune valu on signaal ülekoormusest, seda tuleb võtta tõsiselt.

    äkki aitab nädalane puhkus?? :lol: toidulisandid on liiga kallid tudengi jaoks… :ph34r:

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.