Skip to main content

Ok siis koostsin kava:)

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Ok siis koostsin kava:)

Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 29, 2006 at 11:30 e.l. #68556
    ronija
    Member

    liha, kylmavee kalad, munad, kana keha liha ( mitte koivad ja nahk ) – proteiiniallikad

    jaanuar 29, 2006 at 2:58 p.l. #68597
    Artur088
    Member

    no ma lisan ikka liha ja valke ka sinna juurde <_<“> mingi 1 nadala parast teen siia uue topicu ja tlen tulemusi

    jaanuar 29, 2006 at 4:16 p.l. #68605
    meesi
    Member

    Soovitan hommikuti leiget vett juua enne hommikusööki, see aitab paremini mürgid välja viia ja alandadab kaalu.See mõjub muidugi pikka aia peale,kuid sellega võid kaotada mõned grammid kuuga või isegi kilo.Ma pole seda katsetanud kuid raamatud on need, mis inimest harib.

    jaanuar 29, 2006 at 7:21 p.l. #68635
    kuus
    Member

    Kindlasti ei ole vaja ennast näljutama hakata.. Toituda tuleb korralikult ja mitu korda päevas..vastasel juhul kaotad juba lihasmassi.

    jaanuar 29, 2006 at 8:14 p.l. #68657
    come123
    Member

    ma treenin praegu selle kolmanda kavaga mis siit sai ga seal kirjas et kaks trenni üks puhkus siis trenn puhkus ja otsast peale.aga kui teha nii et 1trenn 2puhkus jne ja siis laupäev pühapäev puhkus:

    Ja siis veel et kas on väga halb kui ma teatud asja päeval panen omaloomingut sisse kavale et rohkem väsitada või kui mõni kava ei meeldi?

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.