Skip to main content

“Õiged vanused”

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » “Õiged vanused”

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 26, 2007 at 7:00 p.l. #12261
    Existence
    Member

    http://www.youtube.com/watch?v=a-ekJ8UCF0Y

    http://www.youtube.com/watch?v=iUvjXQHt6QQ&feature=dir

    Kui kaua treenite teie ennast ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 27, 2007 at 6:06 e.l. #129289
    4Qlimax
    Member

    Nii noorelt nagu see tüüp alustas pole küll õige.

    Nüüd on ta juba vanem ja kahetseb seda, sest tal pole kaela <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 27, 2007 at 5:53 p.l. #129331
    Liinu
    Member

    Keha arenemise seisukohalt ma ei soovita nii varases eas intensiivset treeningut. Sellel ajal on organismil nii palju muud teha kogu keha arenemisega. Põhiline asi, mis võib tekkida on kasvuprobleemid ja luude-liigeste ehituse probleemid.

    Lapseeas loomulikult on oluline aktiivne liikumine, aga see võiks olla läbi muude asjade. Mina pooldan eelkõige loovmängu ja loovliikumist, kuna tänu sellele arenevad lastel lisaks füüsisele ka tähelepanu, nägemine ning kuulamine..

    oktoober 27, 2007 at 7:15 p.l. #129336
    Aken
    Member

    Aga 17a kasvav organism võib intensiivselt jõusaalis trenni teha? Selja arst ütles, et selja trenn võib kasvu kinni panna.

    oktoober 27, 2007 at 7:50 p.l. #129338
    Existence
    Member

    Aga 17a kasvav organism võib intensiivselt jõusaalis trenni teha? Selja arst ütles, et selja trenn võib kasvu kinni panna.

    see küll rõõmustav uudis pole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ise olen 15a ja treenin selga päris intentsiivselt ,et siis kasvuga tuleb probleeme ?

    Venitan muidu korralikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 27, 2007 at 9:18 p.l. #129340
    Aken
    Member

    No selle selja trenniga panin vb natuke mööda. Tiit Ilvese juures sai käidud ja ta vist pidas silmas harjutusi, kus kannad seljal suurt raskust. Näiteks kükk. Pidi liigesed kokku suruma ja kasvu pidurdama, kohapeal muidugi ei tahtnud uskuda. Olen 17 ja aastaga aint 2 cm kuskil kasvanud, see pani mõtlema. Pikkus siis 174, kaal 58-59

    oktoober 27, 2007 at 10:06 p.l. #129343
    rainisk
    Member

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=2961

    See peaks andma vastused enamikule küsimustele. Ma olen praegu 184 cm pikk, aga ei olnud just päris, eile kui trenni tegema hakkasin. Nooremana tegin küll väga ebastabiilselt aga siiski ! Pigem hakkas kasvu just juurde tulema trenni tehes.

    oktoober 27, 2007 at 10:28 p.l. #129342
    Liinu
    Member

    Enamasti siiski peetakse silmas väike lapsi.. u kuni 10ne aastani ei ole soovitatav jõusaali treeningut, eriti kui ta on raske ja intensiivne. Kui laps 2 korda hantlit tõstab ei juhtu ju ka kohe midagi. Aga see, mis selles videod oli, see on juba liig. 15.aastast ei peeta enam lapseeas olevaks, pigem ikka noorkukiks. Selleks ajaks on juba sensoorsed ja motoorsed eripärad välja arenenud.

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.