Õige treening
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 12 years, 1 month tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Asi on siis nii, et linnas kus ma elan on väga väikene jõusaal. Teisi lihasgruppe saan ma väga hästi tehtud peale rinna. Kas see oleks sobiv, et ma teeks rinnale need 4 harjutust?
Rinnalt surumine 4×6
Rinnalt lendamine 4×6
Rinnalt surumine postiivsel kaldel 4×6
Rinnalt lendamine positiivsel kaldel 4×6
Kas on sobiv või peaks midagi muutma?
Eesmärk on saada rohkem jõudu kui massi.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.