õige toitumine

This topic has 39 replies, 15 voices, and was last updated 18 years, 9 months tagasi by Metusala.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 40 total)

1 2 3 →

Autor

Postitused
aprill 26, 2007 at 6:10 p.l. #10535

kossupoiss
Member

tere, ma tean et see võib olla suht vana küsimus, aga kuna hea vormi aluseks on toitumine, siis oleksin tänulik, kui saaksin teada, mida ma peaksin sööma ( nii umbes) , et toituda õigesti, ja kiiremaid ja paremaid tulemusi saada.

aprill 26, 2007 at 6:32 p.l. #113381

Loon
Member

kõige kiiremate ja paremate tulemuste saavutamiseks võiksid lasta endale toitumiskava koostada…

aprill 26, 2007 at 6:47 p.l. #113382

matti
Member

Liha ja veel kord liha

aprill 26, 2007 at 7:30 p.l. #113387

extacy
Member

Telli toitumiskava siis saad teada. endal suht mõttetu seda koostada
aprill 27, 2007 at 3:49 e.l. #113398

54321
Member

Liha ja veel kord liha

Tervislik toitumine tähendab, et süüa tuleb taimseid toitaineid rohkem, kui loomseid!!!

aprill 27, 2007 at 4:46 e.l. #113403

ROtter
Member

Tervislik toitumine tähendab, et süüa tuleb taimseid toitaineid rohkem, kui loomseid!!!

Oled sa kindel?

aprill 27, 2007 at 9:20 e.l. #113430

daman
Member

Kõige tervislikum võimalikest toitumistest on süüa nii nagu söödi filmis “the Matrix”: kört, mis sisaldab täpselt mõõdetud kogustes puhast proteiini, süsivesikuid, rasvu ning vitamiine ja mineraalaineid. Ei mingit mõtlemist, arvutamist aj kaalumist. Lusikaga kört sisse ja TEHTUD!

aprill 27, 2007 at 9:36 e.l. #113434

matti
Member

Kõige tervislikum võimalikest toitumistest on süüa nii nagu söödi filmis “the Matrix”: kört, mis sisaldab täpselt mõõdetud kogustes puhast proteiini, süsivesikuid, rasvu ning vitamiine ja mineraalaineid. Ei mingit mõtlemist, arvutamist aj kaalumist. Lusikaga kört sisse ja TEHTUD!

Kõige tervislikum…? 😆 ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 😆

aprill 27, 2007 at 11:17 e.l. #113455

kuuliks
Member

Kanafilee on hea, mina ise söön seda paneeritud kujul, kuid soovitatakse ka kala süüa.

aprill 27, 2007 at 4:04 p.l. #113495

matti
Member

Kanafilee on hea, mina ise söön seda paneeritud kujul, kuid soovitatakse ka kala süüa.

Sea- ja veiseliha on parem.

aprill 28, 2007 at 4:25 e.l. #113527

ROtter
Member

Sea- ja veiseliha on parem.

Mille poolest nad paremad on?

aprill 28, 2007 at 8:35 e.l. #113547

Bonsuna
Member

Mille poolest nad paremad on?

Paremad on need lihad eelkõige raua sisalduse poolest.

aprill 28, 2007 at 8:39 e.l. #113554

matti
Member

Mille poolest nad paremad on?

Eelkõige maitse poolest.

aprill 28, 2007 at 2:28 p.l. #113589

ROtter
Member

Paremad on need lihad eelkõige raua sisalduse poolest.

Kanaliha rasvasisaldus on umbes 11%, kusjuures veiseliha tavaline rasvasisaldus on 30-40%; sealjuures kuni kaks kolmandikku kanarasvast koosneb küllastumata mitmealuselistest rasvadest.

Sealihast seedub 35-45%, vasikalihast 60%.

Sea- ja veiseliha on kõrge happelisusega, kanaliha madalaga.

aprill 28, 2007 at 2:30 p.l. #113590

ROtter
Member

Eelkõige maitse poolest.

Kulturist sööb seda, mis kasulikum on, mitte seda, mis maitsvam.

Pealegi maitse sõltub kokast.
Autor

Postitused