Õhtune treening
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 21 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kas on tõde taga vanarahva ütlemisel, et ennem magamaminekut (õhtul) ei ole hea trenni teha? Kui nii siis kui palju peaks olema trennil ja magamisel aega vahepeal? Ette tänades
Enda kogemustest võin öelda, et pärast trenni (lõpetan kuskil 9 ajal) on mingi tunnike sellist aktiivset aega-teen veel süüa, söön, vaatan telekat jne, siis vajun äkki ära. Filmid jäävadki kõik pooleli, sest lihtsalt jään teleka ees magama
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Arvan, et see ütlemine on tulnud sellest, et on teatud “liik” inimesi, kes peeale õhtust trenni ei saa und ja siis vahivad pool ööd üleval. Mind ei sunniks näiteks vastupidi ükski vägi hommikul enne tööleminekut kell pool 7 üles ja trenni-lihtsalt ei suua siis. Olen proovinud puhkepäeval 8 ajal minna-ka ei saa, pärast pool päeva uimane. Hommikune trenn sobib minu meelest pigem inimestele, kel lühike tööpäev või kes lõuna ajal saaks tunnikeseks silma looja lasta.
- You must be logged in to reply to this topic.