Skip to main content

Nõuandeid (eelkõige toitumise koha pealt) rasvapõletuseks?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Fred Antsonilt » Nõuandeid (eelkõige toitumise koha pealt) rasvapõletuseks?

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 64 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 29, 2008 at 8:28 p.l. #170574
    Tishomingo
    Member

    Tänan nõuannete eest, kuid piimast loobumine.. miks? Rämpstoitu jah ei armasta, magusatest jookidest joon vahel Nestea’d, aga mitte väga tihti.

    oktoober 29, 2008 at 8:32 p.l. #170576
    Tishomingo
    Member

    Hommikul keedumunad ja kohv, lõunal praad (koos köögiviljasalatiga) ja kõrvale vesi, õhtul kergemat liha (kana/kala) ja veel aedvilju kõrvale + tass teed.

    Parem? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 29, 2008 at 9:07 p.l. #170581
    undisputed
    Member

    Hommikul keedumunad ja kohv, lõunal praad (koos köögiviljasalatiga) ja kõrvale vesi, õhtul kergemat liha (kana/kala) ja veel aedvilju kõrvale + tass teed.

    Parem? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Rasva jääb väheks, lisa hommikuks näit. peekonit ja hapukoort. Õhtul võiks kana rasvasem olla ja lisaks pähkleid. Millest sul see lõuna koosneb, ei oska aidata ……… Kohvile võid lisada vahukoort.

    oktoober 29, 2008 at 9:41 p.l. #170583
    Tishomingo
    Member

    Rasva jääb väheks, lisa hommikuks näit. peekonit ja hapukoort. Õhtul võiks kana rasvasem olla ja lisaks pähkleid. Millest sul see lõuna koosneb, ei oska aidata ……… Kohvile võid lisada vahukoort.

    Lõunal söön koolitoitu, kana- või sealiha riisi või kartulitega. Vahel ka pelmeenid.

    oktoober 30, 2008 at 6:50 e.l. #170596
    argoll
    Member

    Rasva jääb väheks, lisa hommikuks näit. peekonit ja hapukoort. Õhtul võiks kana rasvasem olla ja lisaks pähkleid. Millest sul see lõuna koosneb, ei oska aidata ……… Kohvile võid lisada vahukoort.

    Ma vaatan, et sa pakud seda menüüd igas teemas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei taha nüüd paha onu olla aga sellega küll sangasid ei vähenda.

    Argo

    oktoober 30, 2008 at 6:55 e.l. #170597
    undisputed
    Member

    Ma vaatan, et sa pakud seda menüüd igas teemas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei taha nüüd paha onu olla aga sellega küll sangasid ei vähenda.

    Argo

    Tundub, et oled enda teoorias suht kindel, äkki tõestad vastupidist ????

    oktoober 30, 2008 at 7:01 e.l. #170598
    daemonium
    Member

    Ma vaatan, et sa pakud seda menüüd igas teemas :mad: Ei taha nüüd paha onu olla aga sellega küll sangasid ei vähenda.

    Argo

    Ole või vägapahaonupoeg aga mööda sa paned, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Töe kriteerium on praktika ja tolle(täpsemalt analoogilise) menüü efektiivsust olen ntx isiklikult enda peal kontrollinud.

    oktoober 30, 2008 at 7:03 e.l. #170599
    ROtter
    Member

    Ma vaatan, et sa pakud seda menüüd igas teemas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei taha nüüd paha onu olla aga sellega küll sangasid ei vähenda.

    Argo

    Kas oled ise katsetanud?

    oktoober 30, 2008 at 7:07 e.l. #170600
    argoll
    Member

    Ole või vägapahaonupoeg aga mööda sa paned, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Töe kriteerium on praktika ja tolle(täpsemalt analoogilise) menüü efektiivsust olen ntx isiklikult enda peal kontrollinud.

    Mina ei ole toitumisspetsialist.Kui sa loed selle teemaalgataja jutu uuesti läbi, siis olen ma tema puhul 100% kindel, et see menüü ei toimi.

    PS: Kindlasti see töötab, ma ei kahtlegi selles.

    Argo

    oktoober 30, 2008 at 7:10 e.l. #170601
    argoll
    Member

    Kas oled ise katsetanud?

    Olen jah.Rasvaprotsent ainult suurenes.Võimalik, et minu jaoks pole see sobilik ( aeglane ainevahetus jne ).

    Argo

    oktoober 30, 2008 at 7:32 e.l. #170604
    Alfonze
    Member

    Hmm, no ma pakun, et ega daemonium-il ega ka minul ei ole kiire ainevahetus kuskilt otsast, aga ikkagi süsikavaene ja rasvarohke dieet on teinud suuri muutusi, seega pakun, et sul midagi muud mäda kui ei toiminud. Näiteks see, et liialdasid kogustega, oli liialt vähe söögikordi vms.

    oktoober 30, 2008 at 8:43 e.l. #170617
    undisputed
    Member

    Olen jah.Rasvaprotsent ainult suurenes.Võimalik, et minu jaoks pole see sobilik ( aeglane ainevahetus jne ).

    Argo

    Sa sõitsid lihtsalt kuskil puusse. Kaua sa seda katsetasid. Algul võibki su keha rasvaprotsent suureneda, organismil läheb aega harjumisega, kuid paari nädala möödudes peaks asi normaliseeruma. Või panid kaloraaziga puusse, selle menüüga saab ka edukalt massi koguda ……………..

    oktoober 30, 2008 at 3:11 p.l. #170637
    Fred Antson
    Member

    Tänan nõuannete eest, kuid piimast loobumine.. miks? Rämpstoitu jah ei armasta, magusatest jookidest joon vahel Nestea’d, aga mitte väga tihti.

    Pastoriseeritud piimas sisalduv laktoos põhjustab tugevat insuliinieritust… Kui soovid sangadest lahti saada, siis ära joo mitte ühtegi magusat jooki!

    oktoober 30, 2008 at 3:36 p.l. #170642
    Tishomingo
    Member

    Selge <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hommikuks siis kolm keedumuna ja tass musta kohvi. Lõunal kana/kala/sealiha/pelmeenid riisi/kartulitega ja kindlasti salat, kõrvale joon vett. Õhtul ka kana/kala ja tass teed.

    oktoober 30, 2008 at 3:44 p.l. #170643
    ROtter
    Member

    Selge <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hommikuks siis kolm keedumuna ja tass musta kohvi. Lõunal kana/kala/sealiha/pelmeenid riisi/kartulitega ja kindlasti salat, kõrvale joon vett. Õhtul ka kana/kala ja tass teed.

    Aga miks hommikul ja õhtul ei ole salatit menüüs? Ja sellise hommikusöögiga sa vaevalt, et lõunani vead, juhul kui hapukoort või võid juurde ei söö.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 64 total)
1 2 3 4 5
  • You must be logged in to reply to this topic.