Nõu jõusaali valikul, ning treeningute alustamisega. Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Nõu jõusaali valikul, ning treeningute alustamisega. This topic has 15 replies, 10 voices, and was last updated 18 years, 5 months tagasi by Kreks. Viewing 16 post (of 16 total) ← 1 2 Autor Postitused september 3, 2007 at 3:23 p.l. #124236 KreksMember 8-10 tähendab kordusi ja 3 on seeriad (teed nagu 3 korda 8-10 kordust). Ma ise kasutan ühte kava 3 kuud, nõnda ka kusagilt lugesin et 3 kuu tagant tuleb kava vahetada. Autor Postitused Viewing 16 post (of 16 total) ← 1 2 You must be logged in to reply to this topic. Logi sisse Kasutajanimi: Parool: Keep me signed in Logi sisse
.
