Skip to main content

normaalne kaal

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » normaalne kaal

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 28, 2005 at 3:43 p.l. #5239
    geen1uz
    Member

    niisiis olen äsja liitunud kasutaja ja peale mõneajalist otsimist ei leidnud … ilmselt väga mõtetu kysimus teile a mind huvitab:

    üha rohkem räägitakse igal pool kaalust ja selle seotusest sydamega….

    tahaks teada kas on kellelgi näiteks mingi süsteem või tabel mille järgi vaadata oma ideaalne kaal nt pikkuse järgi

    või on hoopis tähtsam keha rasva % ?

    ytleks siis et olen 17 a… 182 cm .. mis oleks norm kaal ? ja mis rasva% poole püüelda?

    igatahes loodan et keegi viitsib vastata, sest teadmatus imeb lurinal

    august 28, 2005 at 4:24 p.l. #58524
    M.M.
    Member

    Mis asi on normaalkaal. Tavaliselt loetakse normkaaluks pikkus sentimeetrites miinus 100, ehk sinu puhul siis 82 kilo. Jõusaali harrastajate kohta see valem ei kehti ja keskmine rasvaprotsent võiks olla umbes 10-12, mida väiksem seda parem välja näed.

    august 28, 2005 at 4:44 p.l. #58526
    geen1uz
    Member

    tänan .. sain kõik vajaliku … eelmise hooaja lõpp oli rasva 14% vist ..eks see hooaeg tubli trenniga sinna 10 – 12 kanti

    Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.