sellest on siin ennem juttu olnud minu meelest! Ligikaudse Brocca valemi järgi :normaalkaal= keha pikkus – 100. Näiteks: pikkus 160 cm – 100 = 60 kg. Oletame, et
kaalute 20% (s.o. 12 kg) rohkem. Tervise huvides tuleks siis kaalust samavõrd maha võtta.
Naistel oleks ideaalkaal normaalkaalust 15 % võrra väiksem, seega 60 puhul –9 kg = 51 kg.
190cm mehe norm. kaal siis 90 kg.? palju ei ole natuke? ma ise arvasin et see 90 võiks viimaseks piiriks olla.
nii nagu ma kirjutasin, et tegu on ligikaudse valemiga…ehk et umbes sinna kanti võiks ta jääda.Seda nn. õiget normaali ei olegi olemas ju! Kui vaadata kulturiste siis on enamik neist ju ülekaalulised:D…aga ega see ei tähenda veel, et asi oleks jama.Kõik oleneb…ja kui sa arvad et see 90 on ülemine piir siis miks mitte-ka see vastus on õige…