Nõrkus?
- This topic has 27 replies, 19 voices, and was last updated 16 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Terv!
Hakkasin mõtlema et millest võib olla tingitud nõrkus viimastel nädalatel.Pole jõudu niipalju ja rammu kui muidu.Koguaeg selline väsimus tunne
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Trenni teen kuskil 4x nädalas.Ei tea kas ülekoormus.Kunagi tegin ka 6-7x nädalas ja sellist nõrkustunnet ei esinend.Haige naq ei ole.Müstika.Ega selle informatsiooni põhjal on raske öelda põhjust.Aga ei tea milles asi.Pakkuge kui oskate midagi öelda selle kohta.Tänan!
Lähenev pensipõlv ?HAAHAHA
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> veel mitte,olen 22asee võib olla kerge viirus mul on ka mitu korda nii old,et mitu päeva ei jaksa sittagi teha:Dpensionist on üksjagu puudu veel:D
kas hilisem magamaminek umbes kella 2st on ka näitaja kui varem läksin 10st?Arvatavasti. Ebaregulaarne unerežiim viib rööpast välja..
kas hilisem magamaminek umbes kella 2st on ka näitaja kui varem läksin 10st?Mis kellast ülesse tõused siis?
Arvatavasti. Ebaregulaarne unerežiim viib rööpast välja..selles ongi asi!!!!vähemalt arvan.Mul oli perfektne reziim 10 alati uinusin,nyyd olen magama läinud 1st,2st ja vahel ka kolmest.
eks võib kõike natuke olla:stress,unereziim sassis ja söön vb väheke vähem.Eks ma paranda neid kõiki siis saab korda.
Sammuti üle treening võib põhjutajaks olla aga kui vähe magad, sööd kannatad stressi all siis jääbki rammu vähemaks
- You must be logged in to reply to this topic.