Skip to main content

Noored jõumehed

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Noored jõumehed

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 32 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • detsember 15, 2006 at 4:23 p.l. #98523
    savi_
    Member

    Minu arust ainus eriline asi sinu juures on, et sa oled 13, aga noh.. puberteet pidi iga generatsiooniga varasemas eas hakkama… seega.. way to go …

    detsember 16, 2006 at 10:27 e.l. #98586
    big poppa pump
    Member

    Lubadused on muidugi suured Siscol. Ega poleksi kui ainult nii mõjuv trenn poleks. Võiksite ju proovida, halba ei tee.

    Sa liiga kiiresti arenenud ju. Kui sa 13 ja pikkus 183 ja rinnalt 85 siis see kõva tulemus. Mis su klassivennad näevad su kõrval välja nagu esimese klassi poisid või. Kui migeid hädasi ei ole liiga kiire arenguga siis tee trenni kõvasti edasi.

    Pole mingeid hädasid siiamaani küll olnud. Esimese klassi poisid? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Päris nii ei ütleks, on seal “suuri poisse” ka ja sõber Kaur paneb “Staatilisega” üle 130kg aasadelt õhku ja ise on 14. Kordusi muidugi ei tee aga muidu paneb 80 kg max vist.

    detsember 16, 2006 at 10:41 e.l. #98587
    UmbIsik
    Member

    sõber Kaur paneb “Staatilisega” üle 130kg aasadelt õhku ja ise on 14

    Seleta võhikule mida see tähendab?

    detsember 16, 2006 at 10:50 e.l. #98588
    Kurupt
    Member

    m6ni mees v6ib asja v2ga t6siselt v6tta ja siiski ei tule tast kunagi head surujat. k6ik oleneb kehatyybist. mina n2iteks olen yks neist kelle kehaehitus ei ole rinnaltsurumiseks k6igeparem(liigestele langeb suur r6hk) ja seet6ttu yritan ma oma ego maha suruda ning keskenduda lihtsalt pumba saamisele:) see-eest olen hea kykkija:) et jah, ei ole see rinnaltsurumine mingi muu n2itaja kui aint rinnaltusurmise n2itaja:)

    detsember 16, 2006 at 11:44 e.l. #98591
    big poppa pump
    Member

    Seleta võhikule mida see tähendab?

    See tähendab, et ta saab “Staatilise” trenni (Static Contraction) tehes üle 130kg “aasadelt” õhku ja seal teatud aeg hoidaseda lihasjõuga mitte nii, et käed lukku. Ei teagi õiget väljendit nende nn “aasade” kohta…

    Ja see on väga hea näide sellest, et on kahte tüüpi jõud. Neid võib siis kutsuda enamvähem hetkeliseks ja kauakestvaks?Polegi väga kindel aga me teeme Sisco raamatu järgi.

    detsember 16, 2006 at 12:26 p.l. #98595
    kaups
    Member

    mida see sisco süsteem endast kujutab, kas keegi seletaks või annaks vihje kui see juba foorumis olemas

    detsember 16, 2006 at 12:44 p.l. #98598
    big poppa pump
    Member

    Ma olen seda korra kirjeldanud juba vaata mu postituste alt.

    detsember 17, 2006 at 8:11 e.l. #98675
    big poppa pump
    Member

    Mnjahhhhhhhhhhhh …

    No meil siin voorum täis 14 aastasi ja 60kg kaaluvaid imevägilasi,kes 140kg matsudes üles suruvad …

    no vähemalt virtuaalselt …, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    … oot …

    või oli see 40kilosed,kes 160kg suruvad …, <img decoding=??:”>

    Nojh aga ma olen 13 ja surun 85kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 17, 2006 at 9:04 e.l. #98676
    johann
    Member

    @big poppa pump

    Kuidas see trenn täpsemalt välja näeb? Ma saan aru, et baasharjutusi sa teed lihtsalt suuri raskusi paigal hoides, aga kuidas sa abistavaid harjutusi siis teed?

    detsember 17, 2006 at 2:37 p.l. #98696
    big poppa pump
    Member

    Ei, ei,mitte nii. Jõutsükli ajal vaid rinnalt surumist teen”staatilist” ülejäänud harjutused teen nagu normaalsed inimesed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 17, 2006 at 7:11 p.l. #98724
    kronik
    Member

    Mõttetu teema..lihtsalt üle hoovi hüüda et mul on suurem kui sul.Ma saan aru kui abi vaja või mingit nõu jagada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 17, 2006 at 7:41 p.l. #98731
    Onkel Roy
    Member

    Vanus 15, pikkus 183 ise kaalun 83 ja surusin viimati 75, kuid alles algaja ja pole veel korralikult trenni teinud!

    detsember 17, 2006 at 7:58 p.l. #98732
    henri112
    Member

    Mõttetu mingit numbrit taga ajada, keskendu tehnikale parem.

    detsember 17, 2006 at 9:27 p.l. #98751
    big poppa pump
    Member

    Miks mõttetu? Ja kust sa võtad, et ma tehnikale ei keskendu? Kes mida väärtustab, mina kõike aga fakt, et põhihobi on vabamaadlus nõuab mult head füüsilist vormi. Pigem ikkagi jõudu kui lihast, niiet kui ei tea asjast midagi jäta oma postitused endale, ok?

    detsember 18, 2006 at 5:23 p.l. #98824
    Ranni
    Member

    Miks mõttetu? Ja kust sa võtad, et ma tehnikale ei keskendu? Kes mida väärtustab, mina kõike aga fakt, et põhihobi on vabamaadlus nõuab mult head füüsilist vormi. Pigem ikkagi jõudu kui lihast, niiet kui ei tea asjast midagi jäta oma postitused endale, ok?

    no palju õnne sulle…ma arvan, et ma räägin nii mõnegi inimese eest, kui ma ytlen, et absoluutselt ei huvita palju sa surud!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 32 total)
1 2 3
  • The topic ‘Noored jõumehed’ is closed to new replies.