Skip to main content

nn. lõdvestusseeriad

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » nn. lõdvestusseeriad

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 21, 2006 at 4:45 p.l. #8613
    olli15
    Member

    Tekkis selline küsimus, et kui teed ette nähtud seeriad ära aga tunned, et oleks veel midagi juurde vaja siis teed lõppu 1-2 lõdvestusseeriat kergemate raskustega. Tegelt need seeriad eriti ei lõdvesta vaid annavad lihastele hea kurnatuse. On selliseid asju mõtekas teha?

    oktoober 23, 2006 at 7:36 e.l. #92939
    greenu
    Member

    mina arvan et need “lõdvestus seeriad” on kasulikud … teen ise ka trenni lõpus kui tunnen et lihas ei saanud piisavalt … pumpab lihase mõnusalt verd täis …

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.