Skip to main content

Niisiis… Kohvi?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Niisiis… Kohvi?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 51 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • juuli 28, 2009 at 2:13 p.l. #17772
    Nurech
    Member

    Eh, olin kohvilõug, no töö ja arvuti elu tegi selliseks. Piiran oma kohvi nüüd 1 kruusike päevas, kui sedagi, joon enamasti piparmündi teed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Igatahes, Kohvi – hea või halb. Jah, loomulikult liiga palju millegi tarbimine on halb ja kahjustab hambiad, kuid rääkides nüüd nendest kiir kohvidest. Ma ei leia eriti aega valmistada kohvi, seega kraban selle 3in1 pakikese. Mis arvamused on nendest?

    juuli 28, 2009 at 2:16 p.l. #209829
    PumaZ
    Member

    Need kiirkohvid 3in1 jms sisaldavad hüdrogeenitud taimerasva.

    juuli 28, 2009 at 2:16 p.l. #209830
    smithereens
    Member

    Endale maitseb Merrild 3in1. Kiirkohvil ja tavalisel eriti vahet ei tee.

    juuli 28, 2009 at 2:57 p.l. #209838
    timo116
    Member

    Kofeiinist siis :

    * Kofeiini kasutatakse rasva põletamiseks

    * Vähendab lihasvalu

    * Aitab kaasa trennijärgsele taastumisele

    * Ei suurenda südamerabanduse riski

    * Kofeiin ei tekita vedelikupuudust(Suurendab küll uriini hulka neerudes ja peetakse diureetikumi alla, aga sellel on leebe mõju)

    * Sisaldab ka teisi toitumise kohapealt kasulikke ühendeid : Nt: sisaldab kohv antioksüdante, mis võitlevad vabadest radikaalidest põhjustanud kahjude vastu, vabad radikaalid kahjustavad rakke, sealhulgas ka lihasrakke, siinkohapealt nagu ennist mainitud aitab kaasa trennijärgsele taastumisele.

    * Kofeiin mõjub ajule hästi, turgutab keskendumisvõimet ja tähelepanu, ning suurendab lühiajalist mälu.

    * Kofeiin võib tunduvalt vähendada diabeeti haigestumise riski.

    Kohvi võiks juua 2 tassi päevas.

    Kõik latted ja cappuchinod, neid ei soovita, suhkru ja rasva lisamine kohvile töötab risti vastu kofeiini antioksüdantide kasuteguritele ja kofeiini tervislikele mõjudele…

    Ehk said abi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 28, 2009 at 3:06 p.l. #209839
    Aile
    Member

    Kohv (ainsuse nimetav k22ne…), kohvi (ainsuse om.), kohvi (ains.os)

    M66dukuse piires on v2ga viis. St 2-3 tassi p2evas, soovitavalt hommikupoole. 6ppimist ei soodusta, kyll fyysilist tegevust.

    juuli 28, 2009 at 3:46 p.l. #209853
    vaher
    Member

    Kofeiinist siis :

    * ….

    Tõesti nii palju häid omadusi? Ega sa seda kohvi müüjatelt ei kuulnud, kes promovad kindlasti kohvi nii, kus suudavad… Ise ei joo üldse kohvi, kui just öö läbi sõita ei ole vaja. Aga sellist juttu kohvi kohta lugedes peaks küll hakkama endale seda sisse jootma…

    juuli 28, 2009 at 3:52 p.l. #209855
    navigaator
    Member

    Mul muudavad 3 in 1 kohvid seedimise tunduvalt kiiremaks, kui tavalist kohvi juues <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 28, 2009 at 3:52 p.l. #209856
    timo116
    Member

    Tõesti nii palju häid omadusi? Ega sa seda kohvi müüjatelt ei kuulnud, kes promovad kindlasti kohvi nii, kus suudavad… Ise ei joo üldse kohvi, kui just öö läbi sõita ei ole vaja. Aga sellist juttu kohvi kohta lugedes peaks küll hakkama endale seda sisse jootma…

    Ei minu andmed on võetud Muscle&Fitnessi ajakirjast 2008a Oktoobrikuu numbrist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 28, 2009 at 4:16 p.l. #209865
    Nurech
    Member

    … Kõik latted ja cappuchinod, neid ei soovita, suhkru ja rasva lisamine kohvile töötab risti vastu kofeiini antioksüdantide kasuteguritele ja kofeiini tervislikele mõjudele…

    Tere, sain kõvasti abi. 3in1 kohv juba niigi sisaldab 50-70% suhkrut pakilt lugedes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    juuli 28, 2009 at 7:56 p.l. #209901
    taliindrek
    Member

    Kofeiinist siis :

    * Kofeiini kasutatakse rasva põletamiseks

    * Vähendab lihasvalu

    * Aitab kaasa trennijärgsele taastumisele

    * Ei suurenda südamerabanduse riski

    * Kofeiin ei tekita vedelikupuudust(Suurendab küll uriini hulka neerudes ja peetakse diureetikumi alla, aga sellel on leebe mõju)

    * Sisaldab ka teisi toitumise kohapealt kasulikke ühendeid : Nt: sisaldab kohv antioksüdante, mis võitlevad vabadest radikaalidest põhjustanud kahjude vastu, vabad radikaalid kahjustavad rakke, sealhulgas ka lihasrakke, siinkohapealt nagu ennist mainitud aitab kaasa trennijärgsele taastumisele.

    * Kofeiin mõjub ajule hästi, turgutab keskendumisvõimet ja tähelepanu, ning suurendab lühiajalist mälu.

    * Kofeiin võib tunduvalt vähendada diabeeti haigestumise riski.

    Kohvi võiks juua 2 tassi päevas.

    Kõik latted ja cappuchinod, neid ei soovita, suhkru ja rasva lisamine kohvile töötab risti vastu kofeiini antioksüdantide kasuteguritele ja kofeiini tervislikele mõjudele…

    Ehk said abi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Normaalne, ise ka suhteliselt suur kohvi armastaja. Tänud selle lühikese aga täpse ja positiivse postituse eest.

    juuli 29, 2009 at 10:42 e.l. #210037
    AlanBStard
    Moderator

    Miinuseid on ka, kofeiin tõstab kortisooli ja kohviõlid tõstavad CRP-d, põletikulised protsessid muudavad veresooni jäigemaks.

    (Paberfilter korjab kohviõlid välja).

    Toores kohvioas on kortisoolialandajaid ka, võimalik et kuidagi saaks kortisoolineutraalse segu või taime kokku konstrueerida.

    Latte ei värvi hambaid ja kofeiinilaks on aeglasem. Keegi ei käsi sinna suhkrut sisse panna.

    september 5, 2009 at 2:35 p.l. #217580
    mammamia
    Member

    Kofeiinist siis :

    * Kofeiini kasutatakse rasva põletamiseks

    * Vähendab lihasvalu

    * Aitab kaasa trennijärgsele taastumisele

    * Ei suurenda südamerabanduse riski

    * Kofeiin ei tekita vedelikupuudust(Suurendab küll uriini hulka neerudes ja peetakse diureetikumi alla, aga sellel on leebe mõju)

    * Sisaldab ka teisi toitumise kohapealt kasulikke ühendeid : Nt: sisaldab kohv antioksüdante, mis võitlevad vabadest radikaalidest põhjustanud kahjude vastu, vabad radikaalid kahjustavad rakke, sealhulgas ka lihasrakke, siinkohapealt nagu ennist mainitud aitab kaasa trennijärgsele taastumisele.

    * Kofeiin mõjub ajule hästi, turgutab keskendumisvõimet ja tähelepanu, ning suurendab lühiajalist mälu.

    * Kofeiin võib tunduvalt vähendada diabeeti haigestumise riski.

    Kohvi võiks juua 2 tassi päevas.

    Kõik latted ja cappuchinod, neid ei soovita, suhkru ja rasva lisamine kohvile töötab risti vastu kofeiini antioksüdantide kasuteguritele ja kofeiini tervislikele mõjudele…

    Ehk said abi

    september 5, 2009 at 5:08 p.l. #217598
    marjasha
    Member

    Jumaldan kohvi ja kuna vererõhk hommikuti 90/60, siis läheb eriti hästi. Sisse panen tavaliset mett, kui see otsas, siis suhkrut või suhkruasendajat. Jube hea on tavaline presskannukohv segatud maitsekohviga, kui seda kodus parajasti pole, siis olen kaneeli või vaniljet sisse pannud

    september 17, 2009 at 6:21 p.l. #220208
    J2V
    Member

    olen kuulnud et kohv mõjub negatiivselt kui eesmärgiks on massi kasvatamine – keegi oskab öelda miks ja kas tõesti peaks piirama tarbimist?

    september 17, 2009 at 6:32 p.l. #220213
    Amarillo
    Member

    olen kuulnud et kohv mõjub negatiivselt kui eesmärgiks on massi kasvatamine – keegi oskab öelda miks ja kas tõesti peaks piirama tarbimist?

    kohvi viib kehast vett välja ja pärsib kreatiinikuuri laadimise kaalutõusu tänu sellele, aga keda sa petad, nahhui sa selle vee massiga teed, kuigi jah lihas koosneb enamusest veest, ei juhtu midagi kui tarbid piisavalt vett

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 51 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.