Neerud

Selline probleem, et käisin arsti juures niisama uriini proovi andma, sest öösiti ajas kusele.

Ja nüüd tuli välja et et mul on valgu tase 6x üle normi. Ehk 20 on norm ja mul on 120.

Samuti on kreatiini tase 3x üle normi.

Peale trenni joon kread+ala+valku.

Arst ütles, et need näidud on ulmelised ja peaksin kohe selliste preparaatide kasutamise jätma, sest muidu võivad neerud ###### minna.

Mida teie oskate öelda? 4x nädalas valgukox + krea pole ju palju, kuid sellised näitajad ehmatasid mind ka ära. Hetkel teen nüüd kuulise pausi ja vaatan kuu aja pärast uuesti näite.

Kas kellegile on midagi taolist juhtunud?

Mul on ka selline pull et öösiti ajab wc-sse juba pikemat aega. Kasutan ka vahepeal kuuridena kreatiini ja valku(shake) üritan peale trenni ikka koguaeg tarbida, muul ajal mitte. Tegin ka see nädal proovi ära, ootan juba tulemusi.

Mul on ka selline pull et öösiti ajab wc-sse juba pikemat aega. Kasutan ka vahepeal kuuridena kreatiini ja valku(shake) üritan peale trenni ikka koguaeg tarbida, muul ajal mitte. Tegin ka see nädal proovi ära, ootan juba tulemusi.

Räägi mis kreatiini kasutad, mono?

Ja kas keegi spetsialistidest oskab öelda kas beta alaniin võib tõsta mikroalbumiini taset uriinis?

ma olen täna 12+ küsel käinud ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , kindlalt neerud 0 ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mnja mul oli eiselti CEE krea.

Aga jah soovitan sul tulemused ära oodata ja kui on kehvad siis mõneks ajaks tarbmine lõpetada 2-3 nädalat ja siis uus analüüs teha ja kui siis korras siis pole vast muretsemiseks põhjuks. Lihtsalt rohkem vett juua!

nii teengi

mnja mul oli eiselti CEE krea.

Aga jah soovitan sul tulemused ära oodata ja kui on kehvad siis mõneks ajaks tarbmine lõpetada 2-3 nädalat ja siis uus analüüs teha ja kui siis korras siis pole vast muretsemiseks põhjuks. Lihtsalt rohkem vett juua!

Sa oled ju kasvueas noor mees?Ma olen 100% kindel, et sinu keha kasvab ka tavatoidust saadud kütuse arvelt.Kui ikka keha seda kreatiini vastu ei võta, siis loobu sellest täielikult.Jõu ja lihase saad tagasi aga tervist mitte ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

PS: Kui sa selle postituse ilusti läbi loed, siis see vee jutt on bullikaka seal.

Argo

Vot see oleks imelik, kui öösel hädale ei lähe. Normaalne ju kui häda tuleb. Inimese organism teeb oma tööd ja ei vali kellaaega, millal kusele ajada.

Muidugi on see ebanormaalne, kui mitmeid kordi öö jooksul käid. Endalgi on öösiti vaja käia, kui mitte igal ööl. Võta rahulikult. Seda mis arstid ütlevad, kehtivad tavaliselt ju mitte treenimata inimeste kohta, nad ei arvesta sellega, kas oled jõusaalihunt või sprinter.

Ma ei tea kellele sa seda ütlesid, aga kui ikka neerude näitajad on mitu korda üle normi, siis ei soovita ikka sellega mängida nii naljalt, et ah ma käin saalis, ma võin… Saalis käimine ei tee kellestki surematut. Rääkimata sellest, et korralik arst võib vabalt öelda, kuhu maani need numbrid sportlastel ulatuda tohivad.

Valguga on selline asi ,et mõned inimesed taluvad seda hästi ning teised mitte – see on kahjuks geneetikas kinni.Ise tarbin kuni 300g valku päevas juba paar aastat järgemööda , tehti ka neeruproovid ning need olid normis, ka maks.Kreatiiniga on selline huvitav asi ,et see tekitab kehas veepeetust ning selle tagajärjel tõuseb vererõhk – samas seda ei märgita kuskil ära.

Valguga on selline asi ,et mõned inimesed taluvad seda hästi ning teised mitte – see on kahjuks geneetikas kinni.Ise tarbin kuni 300g valku päevas juba paar aastat järgemööda , tehti ka neeruproovid ning need olid normis, ka maks.Kreatiiniga on selline huvitav asi ,et see tekitab kehas veepeetust ning selle tagajärjel tõuseb vererõhk – samas seda ei märgita kuskil ära.

Side effects of creatine include weight gain, muscle cramps, muscle strains and pulls, stomach upset, diarrhea, dizziness, high blood pressure, liver dysfunction, and kidney damage.

http://www.umm.edu/altmed/articles/creatine-000297.htm