Naturaalne valgu šeik
- This topic has 25 replies, 14 voices, and was last updated 14 years, 12 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere rahvas,
nagu pealkirjast näha võib, otsiks mõnda head naturaalset valgu šeiki, mille ained on kergesti kättesaadavad ja šeik ise ka joodav. Netist otsisin, leidsin küll, aga mõnda asju ma arvan oleks raske tavapoodidest saada. Ise mõtlesin, et selline kerge võib-olla oleks nt piim, banaan, kakaopulber. Aga valku tollest väga palju ei saa, mingit kodujuustu ega kohupiima pole ka eriti mõtekas sisse panna, ega?
Tere rahvas,nagu pealkirjast näha võib, otsiks mõnda head naturaalset valgu šeiki, mille ained on kergesti kättesaadavad ja šeik ise ka joodav. Netist otsisin, leidsin küll, aga mõnda asju ma arvan oleks raske tavapoodidest saada. Ise mõtlesin, et selline kerge võib-olla oleks nt piim, banaan, kakaopulber. Aga valku tollest väga palju ei saa, mingit kodujuustu ega kohupiima pole ka eriti mõtekas sisse panna, ega?
Ei tea miks mitte? Kohupiimaga tuleb väga maitsev!
Lisaks võid veel oma äranägemise järgi igasugu kraami lisada jäätisest müslini.
Miks sa seda kokteiliks kokku tahad lasta? Söö lihtsalt asju:)Sööngi, pärast trenni võtan oma väikse šeigi ära, ja siis u poole tunni pärast kodus natuke suurem söök.
Kui kohupiimale piima juurde paned, peaks asi piisavalt vedel tulema küll. Banaani(d) kiidan heaks! Kakaopulber samuti hea mõte. Kaneeli ka. Rosinaid? Krt kõht läheb endal tühjaks.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Piimana võiksid kasutada minu lemmikut naturaalset lehmapiima.
Lausa lust näha, et keegi sarnaselt mõtleb kui mina. Mulle on igasugused pulbrid absoluutselt välistatud. Võtan alati peale trenni shake-i: piim+kodujuust+külmutatud banaanid. Külmutatud banaanid tekitavad sellise jäätise, mis trenni lõpuks ära sulab, aga shake on endiselt hea külm.
Sega lahja kohupiim mingi supilusikatäie magusa moosiga ühtlaseks massiks. Lisa törts piima, et vedelam oleks + üks õun ja ongi hea taastumisprotsessi alustaja sul olemas.
ega need valgulisandid väga “sünteetilised” või “ebanaturaalsed” ka ei ole, et neid nüüd nii vältima peaks. Igalühel omad põhimõtted toitumises.
Muidu Piim + joogijogurtit natukene ( banaani / maasika maitseline) + kohupiim + 1 banaan + kaneel nt on päris hea sheik
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> olen ka kamajahu lisanud sinna. Variante on tohutult palju!Seda jah, mõned on mõnes mõttes naturaalsemad kui poepiim.Naturaalse lehmapiima ja poepiima vahe seisnes valkude omastamises ja seedeensüümide puudumises?
Naturaalse lehmapiima ja poepiima vahe seisnes valkude omastamises ja seedeensüümide puudumises?Piimarasva peendispergeerimine ehk homogeniseerimine ka… viib võõrvalke vereringesse.
Mõned pulbrid on külmtöödeldud ja kõik valgud terved, tõenäoliselt siis seedeensüümid ka sest need on ka valgud.
selline küsimus ,et kui teed kohupiima+piim(poe)+banaan ning lisad natukene kreatiini ehk umbes sama nagu Muscel+… Tohib nii teha kuna seal kreatiini peal üeltud ,et peab olema laadimis periood vms.
- You must be logged in to reply to this topic.