Natuke lugemist
- This topic has 5 replies, 5 voices, and was last updated 16 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Tervist,
mõtlesin, et ei hakka raamatukokku minema ja lambist esimest asja haarama, kirjandust on palju ja seda just sobivat leida vast esimese raksuga ei õnnestu, kindlasti on välja kujunenud midagi klasikalist, lollikindel teos millega alt ei saa minna, mida oskate äkki soovitada.
Tahaksin keskenduda just pigen toitumisele, kui natuke targemaks saan selle koha pealt, eks siis juba panen mingi treeningu ka juurde, aga praegu ootaksin, et te jagaksite nõu, mida oleks hea lugeda, kohe ikka täiesti võhikule ja algajale, kes pole elusees ühtegi kalorit lugenud.
Praegu on nii, et söön kuidas ja mida juhtub, kell 3 öösel 1x päevas ja magama, on ka juhtunud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vorm juba päris “pekkis” vaikselt
Netis saab ju ka lugeda, aga seda kirjandust on nii palju, et veab silme ees mustaks ja lõpuks ikka ei tea, keda uskuda ja mida teha + olen vanakooli poiss ka, ehe raamat ikka parem.
Äkki leidub miskit head?
Tervist,mõtlesin, et ei hakka raamatukokku minema ja lambist esimest asja haarama, kirjandust on palju ja seda just sobivat leida vast esimese raksuga ei õnnestu, kindlasti on välja kujunenud midagi klasikalist, lollikindel teos millega alt ei saa minna, mida oskate äkki soovitada.
Tahaksin keskenduda just pigen toitumisele, kui natuke targemaks saan selle koha pealt, eks siis juba panen mingi treeningu ka juurde, aga praegu ootaksin, et te jagaksite nõu, mida oleks hea lugeda, kohe ikka täiesti võhikule ja algajale, kes pole elusees ühtegi kalorit lugenud.
Praegu on nii, et söön kuidas ja mida juhtub, kell 3 öösel 1x päevas ja magama, on ka juhtunud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vorm juba päris “pekkis” vaikselt
Netis saab ju ka lugeda, aga seda kirjandust on nii palju, et veab silme ees mustaks ja lõpuks ikka ei tea, keda uskuda ja mida teha + olen vanakooli poiss ka, ehe raamat ikka parem.
Äkki leidub miskit head?
mina olen näiteks seda lugenud http://www.raamatukoi.ee/cgi-bin/raamat?23477
ja sealt saab hea ülevaate mida organism vajab, ja kui palju.
Ise soovitaksin seda:
Indrek Otsuse raamat “Kulturism ja fitness” netis:
Tänud, lähen täna raamatukokku.
Eks kui küsimusi tekib, küll ma tagasi tulen
“Kulturism kõigile”
Väga hea raamat algajale ja edasijõudnule , Peale selle on seal kavad algajale edasijõudnule ja ka kulturistile iga kava harjutused on kõik kirjelduste ja soorituste piltidega näidatud !
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)- You must be logged in to reply to this topic.
