Skip to main content

nämma sheik

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » nämma sheik

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 16, 2006 at 6:14 p.l. #7889
    maryjane
    Member

    Leiutasin maitsva sheigi (vadak + kahefaasilised süsikad) ja jagaks retsepti teile ka.

    Niisiis:

    1 dl kiirkaerahelbeid blenderisse ja purustada enam-vähem jahuks

    1/2 dl (kopatäis) Whey Lemon Superit

    1 banaan (banaani asemel võib ka supilusikatäie mett panna)

    2 dl rasvatut piima

    Blendida ilusaks ühtlaseks massiks, siis lisada blenderisse 4-6 jääkuubikut ja blendida edasi, kuni need purustatud.

    Tuleb selline küpsisemaitsega jahutav suvine trennikokteil.

    juuni 16, 2006 at 9:01 p.l. #86261
    TANK
    Member

    kaerahelbed sheiki… hea mõte..

    juuni 16, 2006 at 9:18 p.l. #86262
    jrx
    Member

    Mulle meeldivad täiskaerahelbed… ja ma ei lase neid päris jahuks… mõnusad tükid jäävad.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.