naised jõusaalis
- This topic has 157 replies, 51 voices, and was last updated 18 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mul tekkis pigem küsimus, kui suur see käsi võiks olla, millega 45kg-ga biitsa tehakse. Kui suure raskusega sa lahtise kangiga jõuaks biitsepsit teha?
hihhih mehed kas tabasin õrna kohta??Mis mehed??
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>biitsale hantel 14kg, kang 25kg, plokil 45… se ju kõige lihtsam kah… paha tunde teeb sisse kui valetajaks tembeldatakse aga ise tean kes või mis olen ja end kaitsta ei viitsi. jalapressist nii palju et harjutuse põhimõte on sooritada nii mitu kordust kui võimalik ilma lihaseid lõdvestamata st pidevas pinges lihastega. kui lasta põlved kurgu alla lõnksu ja sealt surud on esiteks suur vigastuste oht ja harjutusest vähem kasu kuna lihased ei ole selles asendid pinges. kõige tõhusam on teha harjutust aeglasemalt ja sellise amplituudiga et lihastest pinge ei kaoks, tähtis ei ole mitte see et jubeda jõu ja kiirusega põlved kurgu alt sirgeks pressida… ärge end vigastage…
ps. aktivist, kui loed eelmisel lehkyljel kommentaare märkad ka mehi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei nimeta sind valetajaks
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> oleks endal selline tugev naine…mulle tundub ka et mck puhul on tegemist tõsise treenijaga
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , tubli igatahes!Nojah, kui see tcm on umbes selline, siis ma ei imestaks tema näitajate üle…
Nojah, kui see tcm on umbes selline, siis ma ei imestaks tema näitajate üle…Appiiii….ei ole võimalik! kas see paremppolne on ikka naine? minu meelest täielik mees
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui ikka on naine, siis on ta vist täielikult testosterooni täis topitud ja seeläbi sisuliselt ju meheks muutunud….
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ikka naine, kuigi tundubm et tilliga naine
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Näe, isegi tissid ära varjanud ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Üks veelgi vähem naiselikum naine (õlavarre ümbermõõt on 51 cm!)
http://www.fibofoto.de/profiles/international/toney/
Parandasin kirjavea
Ja kes ütles, et naistel ei arene suured musklid. Moraal: naised, ärge tegele kulturismiga! Muidu saate ka suured käed, kus te siis sellistega käite.
Ikka naine, kuigi tundubm et tilliga naine” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Näe, isegi tissid ära varjanud 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siin pole tegu mitte tissiga vaid tissi polegi enam….see ju aint rinnalihas….
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See mustanahaline oli ikka väääägev…..ma olen tast varemgi pilte näinud kuskil bodybuilderite ajakirjas, ta on ikka mõndadest tegijatest meestest ka suurem vist
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei tea kas kellegile meeldib see naine ka “naise” mõttes….ma olen tähele pannud, et üldiselt on kulturistidel suht tavalised naiskad….üldse mitte musklimäed
Võibolla sel naisel on mingi õlekõrs meheks siis…hihiii või hoopis suure üllekaga….hihiii
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kulturist Argo Ader teeb biitsepsit kangiga 40+kang, ka 4×8-10no 40+kang on ju kuni 60, olenevalt kangist
ise teen 40sega, aga sellist tydrukut, kes samaga teeb, tahaks küll näha:D
kõike tegi sama palju kui ma, aint et jalgu 4x rohkem:D
lisaks üks ilusa naise pilt ka
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kulturist Argo Ader teeb biitsepsit kangiga 40+kang, ka 4×8-10no 40+kang on ju kuni 60, olenevalt kangist
ise teen 40sega, aga sellist tydrukut, kes samaga teeb, tahaks küll näha:D
kõike tegi sama palju kui ma, aint et jalgu 4x rohkem:D
lisaks üks ilusa naise pilt ka
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See on kindlalt mees!!!!!!! Mees rinnahoidjaga
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.