Skip to main content

nägu

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » nägu

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 16, 2002 at 6:49 p.l. #1000
    ddc
    Member

    tervitused.

    kuidas oleks võimalik näo pealt rasva vähendada? ma mõtlen just põskedelt ja ntx lõua alt … palju teda pole aga võiks näonaha ikka trimmi saada, muidu nagu keha normis.

    suured tänud.

    detsember 17, 2002 at 3:49 p.l. #31951
    sigrid
    Member

    Võtke eeskuju temast!Tal ka kõht ripub,aga mees on rahul ja usub ikka,et ongi Tarzan.

    detsember 17, 2002 at 9:35 p.l. #31952
    ddc
    Member

    lootsin küll teistsugust ja targemat vastust ..

    detsember 18, 2002 at 6:36 e.l. #31953
    Arnold
    Member

    JA keegi on kohe võtnud selle vaese Raido erikäsitlusele. Mis puutub näo kõhnaks saamisest siis tuleks hakkata lihtsalt järgima samu põhimõtteid nagu tavaline kaalulangetamise programm ettenäeb.

    Soovitan lugeda I.Otsuse artiklit “Terve mõistusega tippvormi” sealsed tõed kehtivad eranditult kõigi normaalsete inimeste kohta.

    Jõudu !!!!

    detsember 18, 2002 at 9:15 p.l. #31954
    Ruve
    Member

    Tegelikult on olemas ka mingid “vibraatorid” millega lõua alt pekki vähemaks väristatakse.Mul ema lasi teha,niiet võin öelda,et toimib.Mitte palju,aga siiski.

    detsember 19, 2002 at 8:22 e.l. #31955
    Katariina
    Member

    Mind huvitaks ka, kuidas näolihaseid tugevdada. Kas üldine jõusaali treening mõjutab ka näolihaseid või peaks tegema mingeid spetsiaalseid harjutusi, mis põse- ja lõuaaluseid lihaseid mõjutaksid?

    detsember 19, 2002 at 8:47 e.l. #31956
    dr. Nozama
    Member

    Ega siin polegi midagi palju soovitada – ohtralt minetti ikka !!!!

    Näolihaste paranemist võib märgata juba peale paari harjutust, kui pidevalt treenida ja jätkata harjutusi kaob ka liigne rasvkude näost ning ka nahk muutub sama harjutusega nooremaks.

    Harjutamine teeb meistriks – jõudu tööle

    jaanuar 22, 2003 at 11:19 p.l. #31957
    siva
    Member

    kindlasti ei saa näolihaseid jõusaalis trimmi, kangi hambusse ei ole mõtet võtta.

    hüsteeriline naer mõjub seeeest suurepäraselt (pärast on kohe tunda kuidas nägu on pinges). Rohkem naeratamine ja miimika kasutmine on samuti kasulik (mõjub soodsalt ka kaasinimestele). Juba mainutud näovibratsiooni võib kasutada. Seda võib ka asendada näomassaazhiga. Kuid rohke naermine on siiski mõjusaim; ning peale näo teeb korda ka enesetunde.

    jaanuar 23, 2003 at 10:13 e.l. #31958
    J.L
    Member

    Minu soovitus on selline et näri aga ohtlasti natsu, niiet pärast ei jaksa lõugu enam liigutadagi:))))

    jaanuar 23, 2003 at 11:03 e.l. #31959
    M.M.
    Member

    Siin juhul on ainult üks võimalus, mida kasutavad paljud pekise näoga kulturistid enne võistlusi. Võta näiteks papist teleka kast, lõika auk sisse ja pane ainult pea sealt läbi. Siis istu kamina ette nägu suunatud tule poole, nii iga õhtu umbes 30 min. Tulemust ei pea kaua ootama.

    jaanuar 23, 2003 at 4:41 p.l. #31960
    muc
    Member

    IRW

    tegelikult võib ka ABTRONICu tõmmata ümber pea, lõuaalt, nagu krasnaja saput?kal oli rätik..

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.