Musklimasendus Club
- This topic has 93 replies, 57 voices, and was last updated 19 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Treeningud on rasked ja üksluised?
Biitsepsid ei kasva enam?
Naine ei toeta?
Toit on kallis?
Kas need pole mitte tuttavad tunded?
On kellegil oma kogemus, mis on selle raske spordiala juures just kõige-kõige-kõige raskem taluda? Või on ehk keegi oma muredele kuidagi lahenduse leidnud? Hoidkem kokku ja ehk oma kogemustest rääkides aitame ennast ja teisigi.
Lugupidamisega,
Joker
Omast kogemusest võin öelda, et kõige-kõige-kõige raskem on taluda vigastusi. Öeldakse, et tegijal juhtub nii mõndagi, aga vaat enam tõesti ei taha, et igast nõmedusi juhtuks. Peaks juba suur ja tark olema küll, et rahulikult treenida ja kainet mõistust säilitada, aga siiski alati, absoluutselt alati juhtub midagi, mis paneb treeningutele tõsise piduri peale.
Kuna peale jõusaali tegelen veel nii mõnegi alaga, siis kord on tuksis mul põlved, kord taas õlg, vigastan rannet jne….
Nüüd võin muidugi kerge ettevaatlikusega öelda, et pole midagi enam juhtunud kaua (ptui-ptui-ptui), aga vanasti oli end uuesti trenni sundida ikka raske.
Treeningud üksluised enam küll ei ole, sest harjutustepank on ikka niivõrd suur, et alati saab midagi uut ja huvitavat proovida. Tõesti, kui on käsil mõni 2 kuune kava, siis peale 5 nädalat on juba kerge tüdimus, aga muidu ma üritan alati midagi uut proovida. Näiteks M&F on päris palju harjutusi, mida on proovitud uuendada (kombineeritud 2 harjutust kokku), et saada vaheldust. Jah, eks rutiin üldjuhul tapab, aga sellest võib alati end välja pressida, nii nõuga kui jõuga.
erinevad gripid ja viirused on masendavad! tuleb ikka tervist hoida või siis leppida suure tagasiminekuga nii jõu kui ka lihaste arvelt! minu arvamus!
Alustades uue kavaga,on kõik nii huvitav..aga kuu huljem viskab üle ja siis kuu aega sunnid end tegema…kuni uue kava võtad.
Alustades uue kavaga,on kõik nii huvitav..aga kuu huljem viskab üle ja siis kuu aega sunnid end tegema…kuni uue kava võtad.Mind küll ei häiri..
Toit on kallis….
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja vahel ei ole isegi söögiisu… ei jõua lihtsalt nii palju süüa kui vaja…. 
ja vahel ei saa piisavalt magada…. ei maga välja…. ja siis ei arene….Alustades uue kavaga,on kõik nii huvitav..aga kuu huljem viskab üle ja siis kuu aega sunnid end tegema…kuni uue kava võtad.Mind küll ei häiri..
Veab sul siis:)
Kui raha pole või ei saa välja puhata, siis neid probleeme annab 24h jooksul tavaliselt parandada. Kui aga on mõni vigastus, mis ei lase üldse trenni teha või segab keskendumist, vat see on minuarust tõsine probleem. Ning lisaks vigastustele ka viirushaigused võivad meele väga mõruks teha.
kui vigastus oli siis oli küll jube masendus ja kui raskusi ka pikka aega juurde ei tule siis võtab ka vihaseks.
Veel on masendav kui s*tt muusika (n. raadio) jõusaalis imeb energia ära….
Ei aidanud muu kui tuli mp3 pleier soetada.
PS. ps. foorumisse võiks teha kohe alafoorumi “Nutunurk”
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei aidanud muu kui tuli mp3 pleier soetada.Õige!! Ostsin ka (H)
Jõusaali muusika siis on hea trenni teha.
Muidu jah see case on, et ei viitsi mune keeta.
Isegi mitte praadida…
Miks nad ise valmis ei saa???? Nutunurk.
toidu peale läheb ikka sitax raha. See on kõige suurem probleem mul. vigastusi ja ületreeningut saab vältida, kui õigesti treenida.
kuskil 300 krooni Euronicsist munakeetja ?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ülimugav.. viskad 10 muna sisse .. paned natuke vett.. sätid paika kui kõvad/pehmed peavad munad tulema ning vajutad aga nuppu Mul on ! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
