Skip to main content

mure?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » mure?

Viewing 9 posts - 16 through 24 (of 24 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 15, 2009 at 11:18 e.l. #186669
    Karu
    Member

    Miks te soovitate mittetreenivale inimesele massilisajat? Miks see hea talle on?

    Mina soovitaksin teemaalgatajal siiski alustada rohkem söömisega. Lisa oma kolme toidukorra vahele veel üks või kaks näiteks. Samuti kehtib M.M’i kuldne soovitus – joo päeval joogijogurtit. Kahe toidukorravahel lükka endale kilo sisse ja hea olla. Mis see juurdevõtmine niisama ikka keeruline on. Sööma pead.

    märts 15, 2009 at 5:08 p.l. #186731
    Bulletproof
    Member

    Miks te soovitate mittetreenivale inimesele massilisajat? Miks see hea talle on?

    Mina soovitaksin teemaalgatajal siiski alustada rohkem söömisega. Lisa oma kolme toidukorra vahele veel üks või kaks näiteks. Samuti kehtib M.M’i kuldne soovitus – joo päeval joogijogurtit. Kahe toidukorravahel lükka endale kilo sisse ja hea olla. Mis see juurdevõtmine niisama ikka keeruline on. Sööma pead.

    mis sa arvad, et kui ta trenni ei tee, siis lähevad tal massilisajas sisalduvad ained tühja v???

    märts 15, 2009 at 5:54 p.l. #186733
    Aken
    Member

    Massilisajas tavaliselt valk+süsivesikud(mida on mitu korda rohkem) Odavam osta valgupulber ja süsivesik edasi. Trauben Zucker näiteks, 18 krooni ainult.

    märts 15, 2009 at 5:55 p.l. #186734
    Jarmo Oberst
    Member

    Massilisajas tavaliselt valk+süsivesikud(mida on mitu korda rohkem) Odavam osta valgupulber ja süsivesik edasi. Trauben Zucker näiteks, 18 krooni ainult.

    Malto ka ei maksa palju, mina seda Traubenit süüa ei suuda, ajab sheigi liiga magusaks.

    märts 15, 2009 at 5:56 p.l. #186735
    Samakamees
    Member

    Olen 26 aastane pikkust 178 cm kaal 72 kg aga enda arvates jube peenike tahaks jubedalt kaalus juurde võtta. Söön nagu loom aga midagi kuskilt juurde ei tule mis teha ?

    Sööd nagu pisike jänkuke järelikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sa vist ei tea mis tähendab : “sööma nagu loom” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Igatahes söö 4-6x päevas ja ega see kaal tulemata jää

    märts 16, 2009 at 11:07 e.l. #186794
    Jarmo Oberst
    Member

    Sööd nagu pisike jänkuke järelikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sa vist ei tea mis tähendab : “sööma nagu loom” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Igatahes söö 4-6x päevas ja ega see kaal tulemata jää

    Mina söön massi ajal nii, et kui pool toidust on söödud siis on mul reeglina kõht täis ja võiks lõpetada, kuid söön ikka edasi kuni päris paha hakkab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nii tehakse massi.

    märts 16, 2009 at 11:16 e.l. #186796
    Arnie
    Member

    Mina söön massi ajal nii, et kui pool toidust on söödud siis on mul reeglina kõht täis ja võiks lõpetada, kuid söön ikka edasi kuni päris paha hakkab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nii tehakse massi.

    Ups, ma olen eluaeg niimoodi söönud, sest söök maitseb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 16, 2009 at 11:29 e.l. #186801
    Tohman
    Member

    Jep, ka mul pole probla süüa, mulle on terve elu süüa meeldinud, ma pean isegi oma söömist piirama, ka massikogumise ajal, kuna ei taha kilodes rasva.

    märts 16, 2009 at 2:01 p.l. #186819
    QWE8
    Member

    kuldne reegel, kui pikkust 178, siis norm kaal oleks 78kg. trenni teed?

    soovitaks süüa mõnda massilisajat, kui sul muidu kuidagi juurde ei tule…

    KUs otsast ta kuldne on?

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 16 through 24 (of 24 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.