mõttetud tegemised jõusaalis
- This topic has 49 replies, 30 voices, and was last updated 16 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Miks?
See on minumeelest üks parimaid harjutusi, millega saab lihast tunnetada! Kuigi jah, oleks mul sellest niisama palju abi kah, kui palju ta mul valutab järgmine päev
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõige mõttetum tegemine jõusaalis on mokalaada pidamine. Iga muu tegemine jõusaalis on juba olemuselt kaugelt etem.
Ok, proovingi.Aga pigem võitlusalades pakuks et on olulisem see jõud, kui peaga lüiakse otsesuunas vastase poole, ma arvan. Mitte aga see kaela jõud, nagu too treenija treenis, et treenis pea tõsteid tahapoole nö, pigem võitlusaladel kasulikum omada tugevat pea lööki ette suunas ma pakun. Selleks vaja mingit harjutust, kus noogutatakse ettepoole peaga.
Tugevat kaela on vaja näiteks maadlejatel.
Ise olen näind kuidas üks mees tegi plokiga kaldpingil nn käesurumis liigutust.
Tihti üks seltskond võtab surumispingilt kangi ja läheb sellega neg. tiivse pingi juurde,kus muidu tehakse kõhulihaseid ja teevad seal surumist(selleasemel et näiteks rõõbaspuudel surumist teha).
Õlakehitustel nii 60kg juures tõstevõõ kasutamist,samuti suht kergete raskustega kangitõmmetel vastu kõhtu.
Veerandkükid
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tihti üks seltskond võtab surumispingilt kangi ja läheb sellega neg. tiivse pingi juurde,kus muidu tehakse kõhulihaseid ja teevad seal surumist(selleasemel et näiteks rõõbaspuudel surumist teha).Mis sul negatiivsel kaldpingil surumise vastu on? Kas kaldeta pink “väärib” kangi rohkem kui pink, mis on nurga all?
Ma trumpan teid kohe üle. Ma nägin jõusaalis mingit venda kjooksulindil plätudega jooksmas.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuna elan Valgas siis siinses jõusaalis käib väga palju vene rahvusest inimesi. Suht kass tuleb peale kui oled ainuke eestlane saalis ja kuuled ainult vene keelt (venelased armastavad suhteliselt kõvasti rääkida ka).
Kuna elan Valgas siis siinses jõusaalis käib väga palju vene rahvusest inimesi. Suht kass tuleb peale kui oled ainuke eestlane saalis ja kuuled ainult vene keelt (venelased armastavad suhteliselt kõvasti rääkida ka).See,kui sul vene keelt kuuldes “kass” peale tuleb, on ikka sinu mitte venelaste viga
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See,kui sul vene keelt kuuldes “kass” peale tuleb, on ikka sinu mitte venelaste viga” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tänaval mind küll see ei häiri, aga kui see jõusaali ruum on 50 ruutu suur. Seal on 10 venelast, kes kõik korraga räägivad siis suht imelik küll seal olla. Muidugi mu trenn ei kannata selle pärast, aga siiski.
Tänaval mind küll see ei häiri, aga kui see jõusaali ruum on 50 ruutu suur. Seal on 10 venelast, kes kõik korraga räägivad siis suht imelik küll seal olla. Muidugi mu trenn ei kannata selle pärast, aga siiski.Ma arvan,et peamine põhjus,miks see sulle ei meeldi,on siiski see,et aru ei saa
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma arvan,et peamine põhjus,miks see sulle ei meeldi,on siiski see,et aru ei saa” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täiesti nõus. Koolis õpetatava vene keelega vene keelt kahjuks selgeks ei saa, praktikat ikka vaja. See võib tõesti olla peamiseks põhjuseks!
Mis sul negatiivsel kaldpingil surumise vastu on? Kas kaldeta pink “väärib” kangi rohkem kui pink, mis on nurga all?Lihtsalt see näib veits veider välja,eriti kuna see kõhulihaste pink ei paista selline väga tugev ka olevat,et teda surumispingina kasutada.
Arvan et kui inimene on viitsind ennast jõusaali vedada ja teeb seal harjutusi nii nagu oskab, siis pole see mõtetu.Mõtetu oleks jõukasse minema jätta ja selle asemel telekat vaadata.Ega keegi pole sündinud kang käes ja oskab kohe kõiki harjutusi perfektselt sooritada.
minu meelest on suht mõttetu kui väiksed kõhnad vennad teevad 90% ainult isoleeritud harjutusi ja peale veel a la kõhtu ja rannet.
Aga ega sa ju ometi ei tule selle peale, et võtaksid mingi muu kardioseadme?” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja kas keegi peab teadma, et sa tahad sooja teha? Ja jätab sinu pärast oma trenni pooleli? Kes ees, see mees (või siis naine) ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma mainisin, et siis kui saal on täis, aga jätsin mainimata, et häirib siis kui selliste tüüpide trenn ainult sellest soojendusest koosnebki.
- You must be logged in to reply to this topic.