Mõttejõud ja lihaste arendamine

This topic has 18 replies, 16 voices, and was last updated 16 years, 4 months tagasi by joker.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 19 total)

1 2 →

Autor

Postitused
september 15, 2009 at 2:46 p.l. #18475

j6ujunn
Member

Terv!

Mõtlesin väheke et kuidas teil tahtejõu ja lihastekasvatamisega on kuidas mõjutab ja kuidas kasutate.Isiklikult mõjub tahtejõu arendamine,meditatsioon,tugevalt kaasa jõutreeningutele.Arvan kui ei arendaks tahet ja ei teeks meditatsiooni siis kindlasti oleks tulemused kehvemad.Kui teha meditatsiooni enne trenni 20min siis täheldan suuremat jõudu ja energiat.Nii et minu puhul mõjub,kuidas teil ja kogemused,arvamused?

Tänud!

september 15, 2009 at 3:04 p.l. #219773

kimmel
Member

Terv!

Mõtlesin väheke et kuidas teil tahtejõu ja lihastekasvatamisega on kuidas mõjutab ja kuidas kasutate.Isiklikult mõjub tahtejõu arendamine,meditatsioon,tugevalt kaasa jõutreeningutele.Arvan kui ei arendaks tahet ja ei teeks meditatsiooni siis kindlasti oleks tulemused kehvemad.Kui teha meditatsiooni enne trenni 20min siis täheldan suuremat jõudu ja energiat.Nii et minu puhul mõjub,kuidas teil ja kogemused,arvamused?

Tänud!

Ma pigem teen soendust enne trenni:DNo kui annab jõudu siis anna minna

september 15, 2009 at 3:18 p.l. #219776

Aimuu
Member

mina näiteks ei saa ilma muusikata absoluutselt treenida, jõuetu tunne tekib, hea muusika on see mis annab laksu sisse.

september 15, 2009 at 3:24 p.l. #219777

Madis232
Member

muusika kindlasti ja positiivne mõtlemine ! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

september 15, 2009 at 3:33 p.l. #219779

xintoc
Member

Raske on unise peaga enda P***e vedada jõusaali, aga kui kohale jõuad, on hea meel, et ikkagi kohal oled.

september 15, 2009 at 3:48 p.l. #219784

Stardust
Member

Ma pigem teen soendust enne trenni:D

Mingi hundirituaal?

september 15, 2009 at 3:55 p.l. #219786

j6ujunn
Member

Ma pigem teen soendust enne trenni:DNo kui annab jõudu siis anna minna

peab uskuma ja konsentreeruma siis annab:)

september 15, 2009 at 4:29 p.l. #219792

ants16
Member

Muusika kindlasti

september 15, 2009 at 4:38 p.l. #219795

t3i
Member

Märgatavalt aitab!!!

Eriti hea on kui olen enne treenigut jõudnud ennast vastava meeleoluni viia ja trennis lülitan ennast muusikaga ümbritsevast välja.

Soovitan proovida!

september 15, 2009 at 4:38 p.l. #219796

matroxx
Member

muusika annab kindlasti äksi juurde ning teeb erksaks.

samas oleneb spordialast.mõne juures on segav ja ebavajalik kuid teisepuhul jälle sobib ja aitab.

september 15, 2009 at 4:52 p.l. #219799

Mcken
Member

Muusika ja soendus on ikka kõige paremad abimehed

september 15, 2009 at 5:41 p.l. #219809

Erkko
Member

Muusika kuulamine on põhiline. Kui keegi krutib oma ballaadide peale, siis kaob pool motivatsiooni ära : /

september 15, 2009 at 5:53 p.l. #219812

sass01
Member

Olen kuulnud inimestest kes mõeldes treenivad lihaseid, pinksalt süvenedes iga detail läbi mõeldees,

pidi saatma mingid impulsid lihastesse ja neid treenima, kunagi nägin doki sellest…

september 15, 2009 at 6:03 p.l. #219814

Mcken
Member

Olen kuulnud inimestest kes mõeldes treenivad lihaseid, pinksalt süvenedes iga detail läbi mõeldees,

pidi saatma mingid impulsid lihastesse ja neid treenima, kunagi nägin doki sellest…

Seda kutsutakse Tugitooli spordiks ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

september 15, 2009 at 6:14 p.l. #219817

JACKO
Member

Loomulikult mõjub keskendumine treenitavatele lihastele hästi ning muusika kuulamine MP3 pealt aitab keskenduda oma treeningule ning powerit annab juurde just raskem muusika!
Autor

Postitused