Mõnus treening, aga …
- This topic has 15 replies, 14 voices, and was last updated 16 years tagasi by
.
-
Postitused
-
omateada toitun küll korraliklut sest peale treeningut püüan süüa ka võimalikult palju valku sisaldavaid toiduained muna,piim,keefir jne… igast sellist kraami ja muidu kh
Selge.
Toitumiskava ei ole,sööd,mida arvad olevat kasulik.
Trennikava ikka on või käib trenn kah sama põhimõtte alusel kui söömine?
Kle,too nüüd ära oma päeva näidismenüü ja trennikava.
Eks siis paista,mis valesti on.
- You must be logged in to reply to this topic.